Что нужно чтобы поднять. Поднять потенцию за один день — реально ли? Физические нагрузки и увеличение потенции

Считается, что к кардиологу или терапевту нужно обращаться при высоком давлении, а низкое можно повысить чашечкой кофе. Опасность гипотонии серьезно недооценивается людьми. Резкое или постоянное снижение кровяного давления говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы и может спровоцировать инсульт или кардиогенный шок. Поэтому гипотоникам нужно знать, как быстро поднять давление в домашних условиях, имея под рукой лекарственные настойки, используя травяные отвары, физиопроцедуры или медикаменты.

Показать всё

Как повысить давление продуктами питания?

Перед началом любых процедур, ведущих к повышению давления, необходимо убедиться, что причина плохого самочувствия именно гипотония. После измерения показателей можно быстро повысить давление в домашних условиях, употребляя продукты, стимулирующие более быстрое сокращение сердечной мышцы.

Итак, как поднять давление с помощью продуктов питания:

1. 1. Выпить медленно сладкий черный чай или заварной кофе. Хорошо тонизирует, правда эффект держится недолго.
2. 2. Если давление понизилось на фоне голодания, поможет горячий супчик и жирная пища.
3. 3. Чтобы повысить сахар в крови, можно рассасывать кусочек рафинада или выпить сладкую воду. С собой в сумке лучше носить таблетки с глюкозой. При плохом самочувствии рекомендуется съесть сразу несколько таблеток.
4. 4. Быстро увеличить давление способна обычная поваренная соль. При ухудшении самочувствия рекомендуется медленно рассасывать 0,5 ч. л. соли, не запивая водой. Если под рукой соли нет, подойдет любой соленый продукт (орешки, сало, консервированные огурцы).
5. 5. Мед и корица. В отличие от кофе, ароматная специя обладает более длительным эффектом. Ее можно есть, посыпая на белый хлеб, намазанный медом. Или пить отвар корицы по утрам. Четверть чайной ложки специи залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, добавить мед или сахар.
6. 6. В свежезаваренный чай терапевты разрешают добавить рюмку коньяка или сладкого красного вина.
7. 7. Виноградный сок повышает давление, если пить его каждое утро. В чистом виде свежий сок винограда красных сортов довольно кислый. Чтобы не испортить желудок, перед употреблением сок нужно разбавить водой (в пропорции 1:1), можно подсластить сахаром или медом.
8. 8. Лавровый лист. Если нормализовать давление нужно быстро, под язык на 5-7 минут кладут кусочек лаврового листа.

Улучшить состояние при гипотензии можно, включив в ежедневный рацион вареную говяжью печень, яйца, лимон, черную смородину, гранат, молочные продукты с высоким процентом жирности. Помогают также при гипотонии оливки, базилик, щавель, какао, облепиха. Все эти продукты улучшают кровообращение и способствуют нормализации давления.



Физиопроцедуры и массаж

Низкое артериальное давление приводит к кислородному голоданию мозга, ухудшает кровообращение во всем теле. Поэтому одних продуктов недостаточно. Если есть возможность потренироваться, можно провести ряд упражнений, которые быстро помогают насытить клетки кислородом.

Как повысить давление в домашних условиях с помощью физиопроцедур?

1. 1. Контрастный душ отлично тонизирует и улучшает кровообращение, если его принимать правильно. Первые 3 минуты пустить горячую воду (до 38°С), потом постоять 1 минуту под прохладной водой (25°С и ниже). Манипуляции повторить несколько раз, после чего хорошенько растереться махровым полотенцем.
2. 2. Холодная вода сужает сосуды. Можно сделать холодный компресс для лица и шеи. Полотенце намочить и положить на пару минут в холодильник. Охлажденную ткань прикладывают к вискам, на щеки и затылок. Кратковременные процедуры с холодным полотенцем помогут прийти в чувства в течение 1 часа.
3. 3. Точечный массаж головы и плечевого пояса помогает улучшить кровоснабжение мозга:
• В течение нескольких минут нужно помассировать ямку возле большого пальца руки.
• Круговыми движениями растереть виски и мочки ушей, пройтись по всей раковине уха.
• После этого помассировать всю голову, аккуратно потягивая волосы у корней. Главное, делать массаж одновременно с двух сторон, соблюдая симметричность движений.
• Можно надавливать на ямку на затылке, разминать плечи и шею.
• Кулаками размять спину, особенно тщательно проработать область между лопатками.
1. 4. Массаж стоп и рук при пониженном давлении очень полезен, так как улучшает кровоток в конечностях, которые постоянно мерзнут. Ноги можно растирать, начиная от стоп и лодыжек, заканчивая коленями.
2. 5. Как еще повысить давление с помощью процедур? Практиковать дыхательные упражнения. Нужно сделать глубокий вход носом и такой же медленный выход через рот, сквозь стиснутые зубы. Повторить 10 раз. Такими упражнениями эффективно заканчивать массаж головы, кистей рук и стоп.





Настойки и отвары из лекарственных растений

Как повысить низкое давление в домашних условиях с помощью травяных настоек? Медицине известны природные биостимуляторы–энергетики, поднимающее кровяное давление. К ним относятся такие растения, как золотой корень, элеутерококк, левзея, лимонник. Люди с пониженным давлением обязательно должны хранить в домашней аптечке настойку из женьшеня или родиолы розовой на случай резкого понижения кровяного давления.

Эти травы-адаптогены обладают хорошим тонизирующим эффектом.

• Женьшень.

В народе часто используют при эректильной дисфункции и простудных заболеваниях, но мало кто знает, что женьшень полезен при гипотонии. Можно купить спиртовую настойку из корня этого растения или приготовить лекарственный настой в домашних условиях. Для этого берется 3 ст. л. измельченного сухого корня женьшеня, заливается 2 стаканами воды и проваривается на слабом огне 7 минут. Пить отвар трижды в день по 50-100 мл за один прием.



• Лимонник, аралия и элеутерококк.

Лимонник улучшает работу дыхательной системы, повышает тонус сосудов, снижает сахар в крови. Аралия улучшает аппетит и повышает работоспособность. Элеутерококк полезен при анемии, стимулирует работу нервной системы. Можно приготовить из этих трех растений настойку. Смешать небольшое количество каждой травы, всыпать в термос 2 десертные ложки сбора и залить 250 мл кипятка. Начинать лечение с 20 мл отвара, принимая утро, днем и вечером до еды. В сутки можно выпивать не более 200 мл отвара.

• Татарник колючий.

Нормализует АД, оказывает стимулирующее кардиотоническое действие. Из этого растения готовят отвар: 10 г листьев и 10 г цветочных корзинок залить 250 мл кипятка и поставить на огонь. Через 10 минут снять с огня и дать отвару настоятся. Процедить жидкость, принимать отвар по 1 ст. л. до еды.

• Левзея или маралий корень.

Считается источником молодости, потому что повышает гемоглобин, а также улучшает показатели крови: увеличивает количество белых и красных кровяных клеток. Укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу печени и кровообращение мозга.

• Золотой корень или родиола розовая.

Повышает скорость обменных процессов, стимулирует внимание и память.

• Бессмертник.

Повышает тонус сосудов, укрепляет иммунитет и улучшает сон. Отвар из бессмертника готовится просто: 10 г травы заварить в 1 стакане кипятка, настоять. Пить по 1 ст. л. дважды в день.

• Расторопша.

При гипотонии из расторопши готовят спиртовую настойку. Нужно взять 100 г молотых плодов расторопши, всыпать в стеклянную посуду и залить 1 л водки. Настаивать смесь в темном прохладном месте 14 дней, помешивая каждые два дня. Принимать настойку нужно до еды, по 50 капель трижды в день.

Если готовить отвары некогда, можно купить готовую спиртовую настойку в аптеке. Принимают их при гипотензии только до еды, как правило, разводят в воде 15–30 капель настойки. Но перед началом лечения любыми препаратами, даже на растительной основе, нужно изучить противопоказания к ним и возможные побочные эффекты. Также важно при лечении травами контролировать артериальное давление каждый час, чтобы при необходимости снизить или повысить дозировку.



Народные рецепты для повышения давления

Сегодня артериальное давление поднимают готовыми аптечными настойками и лекарствами. А поколение наших бабушек и дедушек пользовались народными средствами, в состав которых добавляли овощные соки, лесные ягоды, лекарственные травы и другие натуральные ингредиенты.



Как быстро повысить кровяное давление традиционными народными рецептами?

• Сок алоэ улучшает настроение, укрепляет сердечную мышцу и повышает давление. Принимать можно в чистом виде по 5 мл дважды в день перед едой. С этим растением делают лечебную смесь: 150 г сока алоэ смешать с медом (200 г) и добавить 300 мл красного вина (лучше взять Кагор). Хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке до еды.
• Луковый отвар. Луковицу вместе с шелухой положить в кастрюлю, залить 500 мл воды, добавить сахар и проварить четверть часа. Отвар пить мелкими глотками, разделив жидкость на несколько приемов.
• Свежевыжатый сок свёклы отстоять полчаса. Полезно пить по ½ стакана до еды в течение месяца. Улучшение самочувствия будет заметно уже в первую неделю приема.
• Калиновый настой. Ягоды калины истолочь и запарить кипятком на 1 час. Процедить, подсластить медом и пить по 100 мл трижды в день.
• Сок белой березы. 2 стакана в день придадут сил при гипотонии.
• Компот из черноплодной рябины. Пить его можно по 1 стакану несколько раз в день. Для улучшения вкуса в компот добавляют мед или сахар.
• Ягоды черной шелковицы повышает давление, их полезно кушать гипотоникам в чистом виде. Но можно сделать и отвар из шелковицы: стакан ягод залить 500 мл кипятка, через 3 часа процедить через марлю. Пить 4 раза в день по ½ стакана.
• Лимон и мед. Мелко нарезать 10 лимонов вместе с кожурой, и поместить в стеклянную посуду. Залить холодной водой (до 1 л) и держать в холодильнике двое суток. В готовую смесь добавить 200 г меда и оставить в холоде еще на сутки. Настойку из лимонов пьют по 50 мл перед каждым приемом пищи.
• Витаминный коктейль из сухофруктов. На мясорубке перемолоть курагу, изюм и грецкие орехи. Полученную кашицу заправить медом, кушать по 1 ст. л. за полчаса до еды, запивать водой. Особенно полезно с такого коктейля начинать утро.

Курс лечения гипотонии овощными соками и ягодными отварами не должен превышать 1 месяца. Самостоятельное лечение травами не желательно продолжать дольше 14 дней без консультации врача.

Травяные чаи

Как повысить артериальное давление в домашних условиях с помощью травяных чаев?

Рецепт №1. В термос засыпать 5 трав, по 2 столовые ложки каждой: тысячелистник, плоды шиповника, листья земляники, зверобой, цветы цикория. Залить кипятком и уже через час начинать пить травяной чай по 200 мл за 30 минут до приема пищи.



Рецепт №2. 1 ст.л. сухого чертополоха заливается 250 мл кипятка. Накрыть крышкой, укутать теплым полотенцем. Через 30 минут можно пить в виде чая, разделив настой на 3-4 приема.

Рецепт №3. Делается травяной сбор из цветков боярышника, листьев пастушьей сумки и омелы. 2 ст. л. сбора заливается на ночь 200 мл кипятка. Утром пить натощак. Лечение можно начать, разводя часть отвара кипятком и пить в виде чая.

Самый доступный и простой в приготовлении чай при гипотонии - это отвар из плодов шиповника. Пить его можно каждый день, но не дольше 1 месяца. Осторожно с шиповником нужно быть тем, у кого, помимо гипотонии, наблюдаются проблемы с почками.



Гипотоникам также полезно пить чай из лекарственной ромашки и можжевельника, а также цикорий с молоком.

Лекарства для быстрого повышения АД

Если народные методы лечения не помогли и повысить давление в домашних условиях нужно срочно, без таблеток не обойтись. Если попасть к врачу не удалось, можно принять аскорбиновую кислоту и энергетик с кофеином, но он вреден для желудочно-кишечного тракта. Разрешается выпить любое обезболивающее, в состав которого входит кофеин, например, Цитрамон. Поднимает также давление Гутрон, Папазол, Аспирин и такие препараты, как Мезатон, Камфора, Строфантин, Норадреналин, Добутамин.



В случаях, когда АД падает до пределов 100/70 мм рт. ст. и держится в течение нескольких дней - за помощью к терапевту нужно обратиться обязательно. В тяжелых случаях гипотонии терапевты выписывают такие сосудосуживающие препараты:

• Кордиамин (или Никетамид) - сильнодействующее лекарство, продается в виде инъекций или капель. При передозировке бывает кожный зуд, аритмия и рвота.
• Флудрокортизон назначают при обморочном состоянии, ухудшении зрения, шуме в ушах, вызванных кислородным голоданием мозга.
• Дезоксикортикостерон. Выписывают инъекции при вегетативных расстройствах, слабом тонусе сосудов и отеках. Курс лечения 10 дней. Негативно влияет на работу почек.
• Гептамил. Эффективно повышает давление, нормализует работу сердца и улучшает кровообращение. Выписывают при сильной гипотонии с обмороками и при сердечной недостаточности.
• Дофамин. Повышает тонус сосудов, но ухудшает работу почек. Назначают капли или внутривенные инъекции.

Каждый из этих медикаментов продается в свободном доступе, но принимать их самостоятельно без консультации терапевта или кардиолога опасно для здоровья.

В тяжелых случаях, если артериальное давление у взрослого человека резко упало ниже показателя 70/40 мм рт . с т. , н е стоит принимать никаких лекарств. Нужно срочно вызвать скорую помощь, чтобы вовремя провести реанимационные действия.



Чтобы предупредить наступление и развитие гипотонии, желательно пересмотреть образ жизни, режим дня и питание. Для начала можно придерживаться таких простых правил:

• Спать не менее 9 часов в сутки, приветствуется дневной сон. Чередовать умственный и физический труд, не допускать перегрузок.
• Утро начинать не с чашечки кофе, а с зарядки. Небольшой комплекс упражнений разогреет тело, запустит работу кровеносной и лимфатической системы, насытит кислородом каждую клеточку организма. Полезны бег и аэробика, а также тонические упражнения, разработанные специально для повышения тонуса кровеносных сосудов.
• Завтрак должен быть обязательно полноценным, белковым. Полезно кушать овсяную кашу с фруктами, жирный творог со сметаной, пить крепкий черный чай с сахаром.
• Желательно 1 -2 раза в год проходить курс лечебного или классического массажа.
• Нельзя подолгу находиться в душных помещениях на открытом солнце.
• Очень полезно гипотоникам посещать фитнес, бассейн и кататься на велосипеде.

И самое главное, что нужно понять - за низким давлением скрываются серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Сам факт понижения кровяного давления - всего лишь "крик" о помощи организма. Если его вовремя распознать, устранить причину гипотонии, привести в норму режим дня и питание, то можно избежать опасных осложнений в будущем.

У спортсменов гипотония высокой тренированности возникает вследствие расширения сосудов, которые снабжают кровью мускулатуру – снижение артериального давления до 105/65–90/50 мм рт.ст. обычно не сопровождают болезненные симптомы. Акклиматизационная гипотония связана с привыканием системы кровообращения к нагрузкам в новых условиях. Данные состояния не сигнализирует о заболевании, многие всю жизнь замечательно себя чувствуют без повышения давления.

Причины гипотонии

Артериальное давление измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

• Первая цифра показывает систолическое давление – когда желудочки сердца проталкивают кровь в артерии.
• Вторая цифра показывает диастолическое давление между ударами, когда желудочки расслаблены и получают насыщенную кислородом кровь.

У женщин пониженными считают значения менее 96/60, у мужчин – менее 105/65 рт.ст.

Японцы убеждены, что сниженное артериальное давление увеличивает продолжительность жизни.

Но существенное понижение ухудшает кровоснабжение мозга.

Давление снижено при сердечно-сосудистой недостаточности, аллергическом кризе, данные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Давление повышают при значительной потере крови, недостаточной функции надпочечников.

Гипотонию развивают кровотечения в желудочно-кишечном тракте, почках, мочевом пузыре, растяжение стенок сосудов из-за неправильного – например, недостаточного поступления витамина С, витаминов группы В.

К развитию гипотонии может привести дефицит , а также нехватка или избыток .

При отсутствии органических нарушений причина повысить давление – переутомление (перенапряжение) центральной нервной системы, психическая травма, инфекционное заболевание, малоподвижный образ жизни.

Данные факторы влияют на сердечный и сосудистый тонус – развивается хроническая артериальная гипотония (гипотоническая болезнь).

Причина гипотонии – невроз, который протекает с усилением функции парасимпатической системы, в результате в крови значительное количество ацетилхолина, он оказывает депрессорное действие.

Невроз, генетическая предрасположенность стимулируют выработку брадикинина, который расширяет сосуды. Давление повышают продолжительные физические нагрузки.

В острой форме гипотонии нередки шоковые о обморочные состояния.

В хронической форме гипотонии может развиться малокровие, нарушение функции желез внутренней секреции, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, порок сердца.

При физиологической (врожденной) гипотонии дискомфорт отсутствует. Самочувствие и работоспособность на высоком уровне в течение жизни, лечение и повышение давления не требуется.

К гипотонии предрасположены пассивные, боязливые, неуверенные люди, кто не любит или боится брать ответственность, легко поддается унынию, падает духом, заранее смиряется с поражением, отступает от цели.

Дефицит поступления витаминов В9 и В12 может стать причиной анемии и гипотонии.

Артериальное давление повышают при приеме:

• Альфа- и бета- блокаторов.
• Диуретиков.
• Трициклических антидепрессантов.
• Препаратов для лечения эректильной дисфункции (Виагра).
• Препаратов для лечения болезни Паркинсона.

Давление повышают в связи с ухудшением способности организма приспосабливаться к окружающей среде и обстановке.

Гипотоников отличает подавленное настроение, раздражительное слезливое состояние, особенно по утрам, холодные верхние и нижние конечности. Снижена способность переносить колебания атмосферного давления, жару, резкие запахи, спиртные напитки.

Другие симптомы гипотонии представлены ниже.

Вялость, слабость, апатия, сниженная работоспособность, сонливость – хотя времени ночного отдыха достаточно.

Ухудшена способность к запоминанию, неустойчивое внимание, рассеянность.

Одышка при незначительных усилиях. В покое кажется, что не хватает воздуха.

Если не повысить давление, у мужчин может наступить расстройство потенции, у женщин нарушиться цикл.

1. Мелко порезать в кашицу зубчики чеснока, заполнить ими треть бутылки темного стекла, остальной объем залить 70% спиртом.
2. Настоять две недели в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, процедить.

Принимать по 5 капель на 1ч.л. воды.

Рецепт лечения гипотонии:

• Смешать сок пучка петрушки, пары стеблей , трех морковок, зубчика чеснока.

Витаминный продукт повышает работоспособность.

Пить больше воды, поскольку недостаточный объем крови – возможная причина гипотонии.

Как повысить давление народными средствами

Оказывает более продолжительный эффект, чем лечение таблетками. Лечебное действие настойки шиповника на спирте или водке эффективнее, чем водных настоев. При длительном лечении возможно угнетение выработки инсулина поджелудочной железой, поэтому принимать шиповник курсами с обязательными перерывами.

• Растереть 100г плодов, настоять неделю в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 20-25 капель три раза в день до приема пищи.

• Заварить 10г измельченных плодов и 10г в стакане кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Принимать за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана.

Принимать по 20мл три раза в день перед приемом пищи.

Календула:

• Длительно принимать спиртовую настойку , разводить ее водой, по 20 капель три раза в день.

Лимон повышает давление:

1. Принимать ежедневно сок 3-4 лимонов, развести водой.
2. Очистить кожуру 3-4 лимонов, мелко порезать и пересыпать сахаром. Принимать в неограниченном количестве.

Кора ивы:

• Заварить 1с.л. коры ивы 0,5л кипятка, настоять 4-6 часов в термосе.

Выпить настой в течение дня, разбив на равные части, за полчаса до каждого приема пищи.

Черника, мелиссы и розмарина:

• Заварить 1с.л. смеси листьев стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 1с.л. 2-3 раза в день.

Чертополох:

• Заварить 1.с.л. высушенных листьев стаканом кипятка, дать настояться, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день для повышения давления.

Корни элеутерококка колючего используют как заменитель женьшеня:

• Настоять 50г корней в 0,5л водки.

Принимать по неполной с.л. 2-3 раза в день в течение месяца.

Бессмертник:

• Заварить 10г высушенных цветков стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 25 капель перед завтраком и обедом.

Настой ромашки с медом для поднятия давления:

• Заварить 1с.л. лепестков аптечной двумя стаканами кипятка, настоять, процедить, добавить 2с.л. меда.

Принимать по стакану три раза в день.

Пижма:

• Заварить стаканом кипятка 3г цветков, настоять, процедить.

Принимать для повышения давления по 1с.л. 4-5 раза в день до еды.

Конский каштан:

• Настоять 2с.л. цветков в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 30 капель три раза в день за полчаса до завтрака и обеда в течение месяца.

1. В.Зайцев. Шиповник Очищение и оздоровление организма. – ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2012. – ISBN 978-5-386-05260-7
2. А.Светлов. и гипотония – М.: Научная книга, 2013. - 112 с.

При проблемах с фундаментом есть два выхода — строить новый дом или попытаться его отреставрировать и заменить. Во втором случае необходимо поднять дом, а потом проводить работы с фундаментом. Технология есть для строений любого типа, даже для многоэтажек, но самостоятельно можно только поднять деревянный дом — он лучше реагирует на неравномерные нагрузки.

При проблемах с фундаментом выход — поднять деревянный дом и провести замену или реконструкцию основания

Какой дом можно поднимать

В принципе, специалисты поднимают дома любого типа и кирпичные или блочные в том числе. Но своими руками можно справится только с деревянными домами — из бревна, бруса. Также можно самостоятельно поднимать панельные деревянные дома. Все они, в силу своей конструкции проще всего переносят неравномерные нагрузки, потому при подъеме можно использовать один-два мощных домкрата. Их обычно переставляют по периметру — передвигаясь по часовой или против часовой стрелки, понемногу поднимая сруб ад фундаментом. Благодаря тому что древесина эластична и упруга, создаваемый при работе небольшой перекос компенсируется, не позволяя зданию рассыпаться или дать трещины. Это, да еще небольшой вес деревянных сооружений позволяет их поднимать своими руками.

Вот так поднимают блочный или каркасный дом — много гидравлических домкратов, управляемых из одной точнки

Кирпичные или блочные дома подобную операцию не вынесут. Они очень плохо реагирует на перекосы и неравномерно приложенные нагрузки. Потому процесс этот гораздо более сложный и дорогостоящий. Под здание подводятся стальные балки, создавая внизу армирующий пояс. По периметру устанавливаются пневматические мощные домкраты, которые управляются из одной точки (пульта управления или с компьютера). Они одновременно начинают подъем. Только в этом случае есть возможность избежать разрушения кирпичного, каркасного или блочного дома.

Когда возникает необходимость

Чаще всего поднять деревянный дом надо, когда возникают проблемы с фундаментом. У наших городах и селах еще очень много домов, которые построены 40-50 лет назад. В то время мало кто в частном строительстве строго придерживался строительных норм. Строили так как умели, из того, что было. Потому фундаменты тех лет постепенно разрушаются, дома перекашивает. Вот и возникает необходимость поднять деревянный дом чтобы заменить или отреставрировать фундамент.

Но проблемы с фундаментом бывают не только у старых домов. Ошибки при строительстве есть и у недавно возведенных домов:

• недостаточное заглубление ленточного фундамента, из-за чего во время пучения фундамент покрывается трещинами;
• недостаточная гидроизоляция, что приводит к сырости в доме;
• низкий цоколь, и в доме из-за этого холодно и невозможно провести утепление, так как очень низкий подпол не дает возможности проводить какие-либо работы.

Ошибок еще много, но это — самые распространенные. Во всех случаях требуется ремонт, Модернизация или замена фундамента, а это означает, что дом надо поднять.

Вторая частая причина, по которой требуется поднять деревянный дом — сгнили первые венцы сруба. Результат тот же: дом оседает и чем дальше, тем больше. Гниль ведь продолжает распространяться. Потому сруб поднимают, после чего удаляют старые сгнившие венцы, заменяя их новыми. По-другому ремонт сруба провести не удается.

И третья причина — необходимость переноса здания. Эта ситуация встречается не так часто, но тоже бывает. Иногда для постройки строения выбран неудачный участок, тогда ставят в другом месте новый фундамент и перетаскивают дом. Но его сначала надо поднять, потом установить катки — специальные с роликами или обрезки труб — а потом транспортировать куда-то. Иногда принимается решение о переносе дома из-за проблем с фундаментом. Но при этом нет желания жить в доме который стоит на «куриных ножках» все время ремонта.

Что надо чтобы поднять деревянный дом

Технология несложная, потому и можно выполнить данную работу своими руками, но нужно быть предельно осторожным. Итак, какие инструменты понадобятся:

В общем то это все, что требуется для того чтобы поднять деревянный дом.

Последовательность действий

Сначала стоит оценить состояние здания и особенно нижних венцов. Если снаружи сруб обшит вагонкой, ее снимают, в брус или бревно втыкают шило. Если оно легко входит, значит древесина повреждена, ее надо будет менять. Значит, покупаете брус подходящего сечения (даже если сруб из бревна), ленту для уплотнения, антибактериальную пропитку для древесины, контактирующей с грунтом. Брус обрабатываете, укладываете сушится.

Если в доме есть кирпичная печь, вокруг нее нужно разобрать немного пол, освободить места прохода дымовой трубы через потолок и кровлю. Если , потребуется также отрезать подающий и обратный трубопровод — потом его надо будет слегка переделать и снова приварить. Также надо будет отсоединить все коммуникации, если они идут из подпола — водопровод, канализацию и т.д.

Если к дому есть пристройки под общей крышей или связанные со стенами дома, дело посложнее. Требуется дом освободить (лучший вариант) или зафиксировать пристройку к основному дому и поднимать все вместе. Второй вариант более сложный, реализуется он если хотя бы одна стена имеет жесткую связь с основным домом — например, она цельная со стеной дома. Но и в этом случве без предварительной консультации со специалистом не обойтись. Намного проще поднимать дом, если его ничто тянет и не мешает подъему. Позже пристройку можно будет отдельно поднять. Это вариант если сделана она несвязной или связи — это только скобы или другие подобные стяжки.

Непосредственно перед работой надо будет еще распахнуть окна и открыть двери. Это не позволит при перекосах их повредить.

Сколько ставить домкратов и где их располагать

Если дом построен на ленточном фундаменте и лента равна по ширине или больше размера сруба, придется в ленте вырубать проемы под установку домкратов. Иначе их никак не установишь.

Проще будет в том случае, если постройка стоит на свайном или столбчатом фундаменте. Это обычно легкие сооружения типа бани, небольшого дачного или садового домика. В этом случае грунт в местах установки домкрата выравнивают, уплотняют, на него кладут жесткое ровное основание. Это кусок широкой доски или лист толстого металла. Важно обеспечить хорошую, надежную опору — при подъеме деревянного дома в этом случае, нагрузка передается на грунт точечно, в местах установки домкратов. И нагрузка в этих точках очень большая. Чтобы домкрат во время работы не «поехал» и требуется надежная основа.

Если дом стоит на ленточном фундаменте, в первую очередь в фундаменте кувалдой выламывают проемы под установку домкратов. Делают их по периметру, примерно через 2-2,5 метра, но отступив от угла не менее полуметра. Обязательна площадка в месте переруба — простенка. Делайте проем таким, чтобы домкрат встал свободно, а площадка была ровной. Также по периметру дома подрезают шпильки, которыми сруб крепился к фундаменту. Далее, расчистив проемы от строительного мусора, устанавливают домкрат. Под него желательно уложить металлический лист. Он более равномерно распределит нагрузку, не позволит крошиться материалу под упором.

Немного о количестве домкратов и их грузоподъемности. Минимум можно иметь один. Но тогда работа будет длительной — его надо будет переставлять в каждое из отверстий, производить подъем на выбранный уровень, после чего идти дальше. Именно так обычно и поступают при самостоятельном подъеме дома. Но также домкратов может быть два или три — их можно установить в соседние проемы и поднимать все на одинаковую высоту. Работа пойдет быстрее, но повышается риск перекоса. У тех, кто занимается подъемом домов профессионально обычно домкратов достаточно для того, чтобы установить их на двух противоположных сторонах и поднимать деревянный (срубовый или панельный) дом одновременно.

Грузоподъемность домкратов зависит от размеров дома и от их количества. Обычно берут на 8 или 10 тонн. Это обычные подъемники для грузовых машин, их на рынке немало, стоят они относительно немного.

Еще один момент: несколько нижних венцов сруба желательно дополнительно зафиксировать — вбить большие металлические скобы. Также стоит зафиксировать и пристройку, места перерубов и другие проблемные точки. Это не даст дому рассыпаться в процессе работы. Такие же «скрепки» устанавливают на замененных участках.

Сам процесс

Домкратом немного приподнимают сруб. За один раз всего 2-3 см. Не больше. В образовавшуюся между срубом и целой частью фундамента щель, укладывают нарезанные ранее подкладки (куски досок). Укладывая подпорки, стараются придать им форму усеченной пирамиды — вниз кладут доски большей длины, выше — все меньше. Такая конструкция более устойчива чем сложенные друг на друга бруски одинаковой длины.

Если дом имеет простенки (перерубы), их тоже желательно подпирать. По мере подъема в этих местах тоже обязательно укладываются подкладки, причем не только в месте пересечения их с основными стенами, но и в паре мест по длине (под домом). Если на первых порах это сделать невозможно- из-за малой высоты подпола, делают это позже, когда высота уже хоть немного набрана. Какое-то время за счет упругости они продержатся, но потом желательно дать им опору.

После установки подкладок домкрат опускают, вынимают, идут к следующему проему, снова поднимают, Укладывают прокладки и так далее. В процессе работы несколько тонких подкладок из досок заменяют более массивными из бруса — чем меньше их количество, тем меньше вероятность того, что они выскользнут или развалятся.

Направление движения — по часовой или против часовой стрелки — неважно. Важно обходить все точки последовательно. Величина подъема везде одинаковая. Ориентироваться можно относительно целой части фундамента — замерять, расстояние до нижнего венца. После каждого подъема дом осматривают. Он не должен давать трещины или иметь видимый уклон.

Пройдя один круг, переходят на второй, потом — третий и так далее до тех пор, пока не будет достигнута требуемая высота. Обычно самостоятельно поднимают на 30-35 см, но профессионалы могут и на 80 см. Далее проводятся требуемые работы — ремонтируется или заменяется фундамент и/или сруб.

Что дальше

Если после подъема фундамент будут разбирать, дом переносят на новые опоры — вывешивают. Для этого берут брус большого сечения (обычно пару), подводят его под сруб, закрепляют с двух сторон. Под каждый угол устанавливается по два таких упора — с двух сторон. Итого — не менее восьми. Если стена длинная, устанавливают еще такую же опору посередине.

Укладываться поддерживающий брус может на сложенные кирпичные или бетонные столбы. Земляную опору лучше для этого не использовать — может «поплыть». После того, как все опоры установлены, можно разбирать старый фундамент и проводить дальнейшие работы.

Это — классическая технология. Но она, как понимаете, не очень надежная — могут упоры эти упасть, осесть и т.д. Ремонт или замена фундамента — дело длительное, случиться может всякое. Более надежный способ — сварить из металлического толстостенного уголка, двутавра небольшого размера поддерживающие тумбы.

Чем еще хороши кубы? Они не мешают армированию фундамента. Через них пропускаете арматуру, потом заливаете все в бетон. Поучаете монолит с супер-армированием. Очень хороший вариант: и надежный с точки зрения безопасности, и не мешает при проведении работ (меньше мешает уж точно), и повышает надежность фундамента.

Отличие подъема маленького деревянного дома

Если домик небольшой, без перерубов, с легкими простенками и без пристроек (или их разобрать), поднять деревянный дом можно установив два десятитонных домкрата в противоположных углах. Поднимать их попеременно на небольшую высоту, после каждого подъема по периметру раскладывая подкладки везде, где это возможно. Эти прокладки должны быть разной толщины — чтобы можно было даже сантиметровый зазор заполнить.

При такой технике выполнения особо стоит обратить внимание на углы, где домкраты не установлены. Их упор должен быть надежным.