Беременность 30 недель отекают ноги что делать. Видео — йога для беременных. Измерение окружности ноги на одном уровне в динамике

Это общее чрезмерное накопление жидкости в тканях организма после 12-часового отдыха в постели. Возникают в результате снижения онкотического давления (на фоне альбуминурии), повышения проницаемости капилляров и выхода жидкости из сосудистого русла в интерстициальное (межклеточное) пространство. Не сильно выраженные отеки отмечаются у 50-80% здоровых беременных женщин, имеющих нормальные показатели артериального давления. Эти физиологические отеки беременных часто ограничиваются нижними конечностями, однако они могут иметь и другую локализацию, располагаясь на пальцах рук, на лице, или иметь вид генерализованных отеков. Многие беременные женщины, особенно в третьем триместре, отмечают, что кольца на пальцах становятся более тесными. Физиологические обычно развиваются постепенно, что сочетается с плавной прибавкой массы тела. Стойкие отеки могут быть одним из ранних симптомов позднего токсикоза беременных. Различают скрытые отеки. При этом наблюдается патологическая прибавка массы тела на 500 г и более за 1 неделю, положительный симптом кольца, никтурия (учащение мочеиспускания по ночам до такой степени, что количество ночной мочи превышает количество дневной). Отмечают снижение суточного диуреза ниже 900-1000 мл при водной нагрузке в количестве 1400-1500 мл. Диурез - количество мочи, выделенное за определенный промежуток времени. Явные (видимые) отеки: 1 степень – отеки нижних и верхних конечностей. П степень – отеки верхних и нижних конечностей и передней стенки живота; Ш степень – отеки нижних и верхних конечностей, передней стенки живота и лица; 1У степень – анасарка (генерализованный отек). У Вас, судя по сообщению, имеют место отеки 1 степени. В профилактический комплекс входят фитосборы: - седативные (валерианы корневищ настой по 30 мл 3 раза в день или таблетки по 1-2 таблетки 3 раза в день, пустырника траву настоя по 30 мл 3-4 раза в день), сборы успокоительные по ½ столовой ложки 3 раза в день; - улучшающие функцию почек («почечный чай», березы почки, толокнянки листья, брусники листья, кукурузных рылец экстракт, хвоща полевого трава , цветки василька синего); «фитолизин»; - нормализующие сосудистый тонус (боярышника цветки, плоды, экстракт). - При недостаточном поступлении кальция (менее 600 мг/сут) рекомендован его прием по 1 г/сут; - необходим отказ от алкоголя и курения, прием поливитаминов с фолиевой кислотой ; - показаны физические упражнения; - не влияет на развитие преэклампсии, но может быть полезен для других целей прием препаратов магния и цинка; - не рекомендован прием ацетилсалициловой кислоты , ограничение потребления соли и калорий у тучных женщин, использование мочегонных средств, витаминов С и Е. Давать подробные медикаментозные рекомендации именно Вам я не могу, ибо не осматривала Вас, не располагаю данными Ваших объективных исследований. Вы должны регулярно контролировать уровень Вашего артериального давления и сдавать анализ мочи с целью исключения протеинурии (наличия белка в моче) в том числе. Нужно контролировать прибавку массы тела. Не лишним будет осмотр окулиста и проведение общего развернутого анализа крови и коагулограммы крови (анализа крови на свертывание). Необходимо врачебное наблюдение. Всего Вам доброго!

Во время беременности в организме будущей мамы ежедневно происходят изменения, которые так или иначе затрагивают все системы.

Нередко это ведет к внешним проявлениям, которые настораживают и пугают женщину и доставляют дискомфорт. К таким проявлениям относятся отеки, с которыми сталкивается большое количество беременных.

Врачи всегда насторожено относятся этому явлению. И это вполне объяснимо, ведь отеки могут быть свидетельством нежелательных осложнений.

Виды отеков

Отеками тканей называют скопление в них жидкости. Вызывается такое явление всегда изменениями водно-солевого обмена. Но причины этих изменений бывают разные и далеко не всегда они патологические.

При беременности отеки чаще всего локализуются в следующих местах:

• ноги – чаще всего лодыжки, ступни, икры;
• руки – чаще всего пальцы и кисти;
• лицо.

Отеки в области лица могут локализоваться под глазами. Либо же наблюдается общая отечность лица.

Реже возникает отек живота, плаценты, внутренних органов.

Сами отеки могут быть:

• физиологическими, вызванными естественным ходом беременности;
• патологическими, вызванными осложнениями беременности;
• патологическими, вызванными заболеваниями, не относящимися к беременности, но обострившимися в ходе нее.

Отеки могут быть явными и скрытыми.

О скрытых отеках внешне женщина даже не догадывается. Они выявляются только врачом на основании взвешивания и анализов.

Отеки могут иметь несколько стадий своего проявления:

• На первой стадии отеки проявляются в нижней части тела, затрагивая, как правило, исключительно области стоп, голени.
• На второй стадии отеки могут захватывать уже полностью ноги, отдел поясницы и живота.
• На третьей стадии присоединяются руки – начинают отекать пальцы, появляется одутловатость рук.
• На четвертой стадии отмечается общая пастозность (одутловатость) тела.

Отеки при беременности редко бывают на ранних сроках. Физиологические отеки проявляются только после 30 недель.

Если отеки появляются в первой половине беременности, особенно в первые месяцы - это говорит о серьезных проблемах и чаще всего может быть не связано с беременностью.

Причины отеков условно можно разделить на 2 большие группы: физиологические и патологические.

Физиологические причины

В период беременности идет интенсивное изменение обмена веществ, в том числе водно-солевого. Это связано с рядом причин.

Во-первых, организм женщины начинает испытывать большую потребность в воде в связи с увеличением необходимого количества крови.

Во-вторых, гормональная перестройка приводит к росту жажды. Это природный механизм, призванный обеспечить организм жидкостью.

После 30 недели рост ребенка ведет к росту матки, которая навит на внутренние органы, в том числе большую полую вену.

Это ведет к затруднению вывода жидкости из нижней части тела.

Также во время беременности меняется водно-солевой обмен и начинает задерживаться в организме натрий. Все это провоцирует задержку жидкости в тканях.

Результатом становятся легкие и умеренные отеки, которые почти всегда отмечаются у женщин во второй половине беременности.

Чаще всего при физиологических отеках отекают стопы, голени. После родов такие отеки проходят самостоятельно.

Лечения отеки, вызванные беременностью, не требуют. Однако наблюдение должно быть, чтобы не допустить перехода физиологических отеков в патологические.

Отличительные черты физиологических отеков:

• появление после 30 недель;
• отсутствие болей и серьезных нарушений самочувствия;
• Локализация в области стоп, голеней;
• исчезновение к утру после отдыха и появление к вечеру.

Патологические причины

К патологическим причинам отеков во время беременности относят:

• варикоз;
• сердечнососудистые проблемы;
• заболевания почек;
• гестоз.

Точно также рост матки ведет к тому, что она начинает пережимать вены, в частности большую полую вену.

Это провоцирует сбой оттока крови из нижних конечностей.

В результате мелкие вены, особенно поверхностные, перестают справляться с нагрузкой, клапаны ослабевают, происходит застой крови в венах, начинается или обостряется варикозное расширение вен. И это закономерно ведет к .

По большому счету это не наносит вреда ребенку и самой матери. Такие отеки пройдут самостоятельно при проведении профилактических мероприятий.

Единственным следствием могут быть плохое самочувствие и тяжесть в ногам при беременности и развитие варикоза, что нежелательно, но для ребенка неопасно.

Отличительные симптомы при варикозе:

• отеки в области голеней и стоп;
• тяжесть в ногах;
• боли в ногах, проходящие после отдыха.

Гестоз

Гестоз – серьезная патология течения беременности. Иными словами он называется поздним токсикозом.

Гестоз может привести к гипоксии плода или к его смерти.

В то же время он может спровоцировать эпилептический припадок у матери в следствие резкого повышения давления и иных изменений в организме.

Отличительной особенностью отеков при гестозе являются:

• появление отеков раньше 30 недель;
• резкий набор массы;
• синдром «малой обуви»;
• признаки нефропатии.

Заболевания почек

При беременности возрастает нагрузка на почки, которые теперь должны фильтровать и выводить большее количество жидкости из организма в связи с увеличением количества крови.

Если почки у женщины являются слабым местом, то они могут начать не справляться с нагрузкой, отчего выделительная функция пострадает и появятся отеки.

Беременность может спровоцировать обострение имеющихся уже болезней почек – гломерулонефрита, и так далее.

Это тоже проявится отеками.

Отличительные симптомы отеков при проблемах с почками:

• отеки могут начаться на любом сроке беременности;
• отеки появляются первоначально под глазами, распространяясь на лицо, затем присоединяется отеки пальцев рук и ног.

Проблемы с сердечнососудистой системой

При болезнях сердца и сосудов отеки тоже не редкость. Сердечным отекам может предшествовать нарушение работы почек. Если до беременности были заболевания сердца, то есть риск их обострения. Но, как правило, о таких патологиях, женщина знает.

В этом случае к обычным симптомам отеков присоединяются:

• рост и скачки давления;
• или аритмия;
• боли в области сердца;
• слабость;
• одышка.

Как определить отеки

Самым настораживающим признаком являются отеки, когда они появляются в области живота и бедер.

Это всегда указывает на опасные изменения и на необходимость срочной диагностики причин.

Скрытые отеки не видны глазу, поэтому женщина может даже не догадываться, что появились проблемы. Тем не менее, они представляют большую угрозу, чем явные, потому, что:

• скрытые отеки почти всегда говорят о патологических изменениях в организме;
• не начинается своевременное лечение, что усугубляет проблему.

Скрытые отеки могут свидетельствовать о . При этом возникают внутренние отеки, в том числе матки и плаценты.

Это представляет уже угрозу для самой женщины и для ее ребенка.

Опасность отеков для беременной

Если отечность внезапная или резко нарастает, это всегда говорит о серьезных проблемах течения беременности.

Отеки на ранних и поздних сроках могут говорить о развитии очень серьезного осложнения - гестоза, который может вызвать нефропатию (нарушение работы почек), преэклампсию и эклампсию – резкое повышение давления, судороги и острое кислородное голодание плода, результатом чего может стать смерть ребенка.

Отеки могут привести к быстрому старению плаценты, что также ведет к хроническому - гипоксии и преждевременным родам.

Диагностика

Понять, есть ли у женщины отеки можно самостоятельно, даже если пока явных нарушений и одутловатости невооруженным взглядом не видно.

С этой целью можно использовать простой тест. Необходимо надавить пальцем на наиболее вероятные места отеков – кисти, голени, лодыжки, стопы.

Если после того, как палец будет отнят от кожи, на ней появится ямка, которая будет некоторое время сохраняться, то можно с уверенностью сказать, что отеки есть. Это один из признаков, как явных, так и скрытых отеков.

Также скрытые отеки выявляются врачом при взвешивании, когда даже тест с надавливанием пока ничего не говорит.

О начале скрытых отеков может косвенно свидетельствовать факт быстрого и неправильного набора веса – более 300 г в неделю на ранних сроках.

Самостоятельно определить наличие отеков и динамику их роста можно при помощи сантиметровой ленты.

При подозрении на отеки можно начать измерять объем ноги в области голеностопного сустава. Если через неделю объем увеличится более, чем на 1 см, то отеки есть. Если объемы увеличиваются быстро, необходимо срочно обращаться к врачу.

Появление отеков в третьем триместре считается вариантом нормы и не требует особого лечения и беспокойства. Иное дело – отеки, которые появляются раньше 30 недель и отличаются локализацией в иных местах, кроме ног.

Такие отеки могут быть признаком патологии беременности или развитием иных заболеваний и . Самостоятельное лечение здесь неуместно – при любых подозрениях на развитие отеков необходимо тотчас же сообщать о симптомах врачу.