Слайды на тему вредные привычки. Презентация - вредные привычки. желание быть в центре внимания

Описание слайда:

Влияние алкоголя на организм человека. Сердечно-сосудистая система Как только алкоголь попадает в кровь, он с достаточно высокой скоростью распространяется во всей водной среде организма, во всех органах и системах. При современном уровне потребления алкоголя «средний» в этом отношении мужчина «вдруг» сталкивается с самыми различными недугами в возрасте около 30 лет. Это не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и нарушения в работе желудка, печени, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально, он поражает все органы и системы человеческого организма Мозг Токсическое воздействие алкоголя на головной мозг воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения. И это приводит к онемению, а потом и отмиранию участков головного мозга. Всё это субъективно воспринимается выпившим как «расслабление», «свобода» от внешнего мира, схожая с эйфорией освобождающегося из тюрьмы после долгого сидения. В действительности же часть головного мозга просто искусственно отключается от восприятия информации извне. Желудок, поджелудочная железа Алкоголь подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ на молекулы, пригодные для питания клеток организма. Повреждая клетки внутренней поверхности желудка и поджелудочной железы, алкоголь (особенно при употреблении крепких алкогольных изделий) угнетает процесс всасывания питательных веществ, а перенос некоторых из них в кровь делает вообще невозможным. Например, вследствие недостаточности в организме соли фолиевой кислоты изменяются клетки, устилающие тонкую кишку, которые должны обеспечивать всасывание в кровь глюкозы, натрия, а также самой соли фолиевой кислоты и других питательных веществ. Печень Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает в течение года после первого кровотечения. Изменения, описанные выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень алкоголизации в той или иной стране. Алкогольный цирроз печени - одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения. Смертельный исход Как всякий яд, алкоголь, принятый в определённой дозе, приводит к смертельному исходу. Путём многочисленных экспериментов установлено наименьшее количество яда из расчёта на килограмм массы тела, необходимое для отравления и гибели животного. Это так называемый токсический эквивалент. Из наблюдений над отравлением людей этиловым алкоголем выведен токсический эквивалент и для человека. Он равен 7-8 г. То есть для человека весом 64 кг смертельная доза будет равна 500 г чистого алкоголя.

Слайд 1

Вредные привычки
Селиванова Е.И

Слайд 2

Привычка
Характерная форма поведения человека, которая при определенных условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативные последствия на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь – это ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА.

Слайд 3

Классификация
Тайная страстишка (никому не заметная привычка, которой обычно предаются в одиночестве) Привычный автопилот (неосознанные действия, которые мы выполняем на «автомате»: грызть ногти, постоянно опаздывать и т.п.) Вредные, вредные привычки (они могут раздражать окружающих, да и для собственного здоровья неполезны: привязанности к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде, компьютеромания и др. Часть этих вредных привычек может усугубиться настолько, что переходит в финальную стадию – зависимость.)

Слайд 4

Прочие вредные привычки Техномания Ониомания (шопоголизм) Зависимость от телевизора (группа риска - подростки и пенсионеры) Интернет-сёрфинг (зависимость от интернета и компьютера) Ковыряние в носу или ринотиллексомания Грызть ногти Грызть карандаш или ручку Цыкать зубом Сплёвывать на пол Ковыряние в ушах Щелкать пальцами рук Жертва моды Игромания Кофеин и некоторые другие

Слайд 5

Самые распространенные вредные привычки
Курение Алкоглоизм Наркомания Переедание

Слайд 6

КАК СИГАРЕТНЫЙ ДЫМ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ЧЕЛОВЕКА?
Легкие курильщика
У курильщика очень большой риск заболеть раком легких. У тебя может появиться страшный кашель, голос станет некрасивым. Зубы от никотина желтеют, появляется неприятный запах изо рта. Возникает болезнь сосудов, болеет сердце. Расстройство нервной системы проявляется снижением трудоспособности, ослаблением памяти. Наблюдается снижение физической активности. Ухудшается обмен веществ Появляются аллергические заболевания.

Слайд 7

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?

Слайд 8

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Первая фаза: На ранних стадиях наркомания характеризуется возрастанием зависимости.
Человек так часто употребляет наркотики, что становится зависим от них, приобретает пристрастие к их употреблению. Употребление начинает казаться нормальным; жизнь без употребления кажется анормальной.

Слайд 9

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Вторая фаза, называется средней, имеет характеристики: Требуется все большая доза, чтобы достичь измененного состояния сознания, нарастают производные эффекты наркотического опьянения. Растущая доза разрушает печень, изменяет химизм мозга Наркотик употребляют для того, чтобы облегчить боль, вызванную его неупотреблением. Становится все больше физиологических, психологических и социальных проблем. Ломкой – называют боли, которые испытывает человек. Когда он не употребляет наркотические вещества. Эту боль можно ликвидировав только дозой.

Слайд 10

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?
Хроническая стадия или 3 фаза. Это самая последняя фаза, затронуты все системы организма, настроение человека зависит от того – употребил он дозу или нет, страшная зависимость. Теряется смысл жизни, все его существование сводиться к употреблению наркотиков. Эти люди часто больны СПИДом, и них отказывают конечности, из-за того что вены начинают гнить. Помни, что на иглу можно сесть начиная с легких наркотиков, к примеру покурить траву. А через пару лет твоими фотографиями будут пугать детей.

Слайд 11

Причины
К зависимости, как и к любой болезни, есть люди предрасположенные и не очень. КТО В ГРУППЕ РИСКА? Люди инфантильные. Им приятно, когда появляется что-то, помогающее временно абстрагироваться от проблемы Люди, не умеющие себе отказывать. «Хочу – и все!» Лентяи эмоциональные и интеллектуальные. Им труднее всех бросить привычку, даже если она им ничего не дает.

Слайд 12

Слайд 13

ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ
Договоримся, что действие алкоголя, никотина и наркотиков мы образно объединим и будем называть «иллюзией счастья» Мозг вырабатывает различные вещества, которые мы называем гормонами, попадая в кровь все эти вещества разносятся организмом, и как бы подсказывают органам, как им себя нужно вести, к примеру гормон адреналин помогает тебе бежать не просто быстро, а очень быстро. Мы остановим свое внимание на «гормонах счастья» «Гормоны счастья" дают нам чувство лёгкости, радости и бодрости. Таким же действием обладают и многие нынешние наркотики, включая табак и алкоголь.

Слайд 14

Представим себе, что мы все «иллюзии счастья» приготовили в лимонаде. Курение, алкоголь и наркотические вещества попадая в твой организм действуют так же как и гормоны счастья: поднимают тебе настроение, ты начинаешь чувствовать себя гораздо лучше чем когда либо. Вот с этого момента и начинается самое страшное… это лимонад включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Слайд 15

Чем больше ты будешь пить «лимонад-иллюзий», тем труднее тебе будет получать удовольствие от простых радостях жизни. Тем труднее будет отказаться от него.
Постепенно ты начнешь удаляться от других людей, пока не поймешь что находишься в полной зависимости от этого «лимонада».
Осознаешь, захочешь остановиться, но не сможешь…

Что такое вредная привычка?Вредная привычка - это автоматически
многократно повторяющееся действие, причем
действие это вредоносное с точки зрения
общественного блага, окружающих или здоровья
самого человека.
Вредные привычки бывают неполезны или прямо
вредны. Такие автоматические действия
проявляются из-за слабости воли. Если человек не
может проявить силу воли, чтобы совершить
прогрессивное действие, то он подпадает под
силу привычки, которая возвращает его в старую
колею, привычное действие.

К вредным привычкам можно отнести следующие действия:

алкоголизм;
наркомания;
курение;
токсикомания;
игровая
зависимость, или лудомания;
шопингомания - «навязчивая магазинная
зависимость», или ониомания.

Вредную привычку можно рассматривать как болезнь
или патологическую зависимость. Но наряду с
вредными привычками существуют неполезные
действия, которые нельзя рассматривать как болезнь,
но которые возникают из-за неуравновешенности
нервной системы.
К неполезным действиям можно отнести
такие, как:
грызть ногти;
ковырять в носу;
грызть карандаш или ручку;
мотать ногой во время разговора;
теребить одежду собеседника и т.д

Алкоголизм.

Алкоголи́зм - заболевание,
разновидность токсикомани,
характеризующееся пристрастием
к алкоголю (этиловому спирту),
спсихической и физической зависимо
стью от него Алкоголизм
характеризуется потерей контроля над
количеством выпиваемого алкоголя,
ростом толерантности к алкоголю
(нарастание доз спиртного,
требующихся для достижения
удовлетворения), абстинентным
синдромом (похмельем),
токсическим поражением органов, а
также провалами памяти на
отдельные события, происходившие в
период опьянения.
Людей, страдающих от алкоголизма,
часто называют «алкоголики». В XIX
веке было установлено, что с
повышением благосостояния
начинает расти и алкоголизм.

Профилактика алкоголизма.

Профилактика алкоголизма – это комплекс мер,
направленных на искоренение у людей
патологической зависимости от спиртного.
Основные методы такой профилактики - это
разъяснительная работа по действию алкоголя на
организм и причинам развития алкогольной
зависимости, симптомах алкоголизм, а также
формирование у людей отрицательного отношения к
спиртному. К профилактическим относятся и меры по
ограничению выпуска, продажи и употребления
спиртных напитков, а также меры со стороны
государства, медицинских учреждений, психологов,
семьи и школы, направленные на борьбу с развитием
алкоголизма.

Последствии акоголизма:

Наркомания.

Наркома́ния - хроническое прогредиентное заболевание,
вызванное употреблением наркотических веществ.
Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни
наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но
не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив,
вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики
вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Профилактика наркомании.

Профилактика (превенция) наркомании – деятельность,
направленная на предупреждение приобщения
к наркотикам и преодоление последствий
наркопотребления.
На государственном уровне профилактика наркотической
зависимости декларируется как двухкомпонентная система,
включающая меры по ограничению распространения
наркотиков и антинаркотическую пропаганду,
обеспечиваемую средствами массовой информации и
социальными институтами. Лица, на которые направлены те
или иные профилактические меры, называются целевыми
группами профилактики. Каждая из них высоко
восприимчива к одним профилактическим мерам и менее
или совсем не восприимчива к другим. Стратегия
профилактики наркомании обусловлена сложной
этиологией этого явления. В специальной литературе
выделяют сотни факторов формирования и развития
наркомании, которые действуют на индивидуальном,
групповом и макросоциальном уровнях. Профилактические
меры заключаются в противодействии этим факторам.

Курение.

Куре́ние - пиролитическая ингаляция
(вдыхание дыма) препаратов,
преимущественно растительного
происхождения,тлеющих в потоке
вдыхаемого воздуха, с целью
насыщения содержащимися в них активными
веществами путём их возгонки и
последующего всасывания в лёгких и
дыхательных путях. Как правило, применяется
для употребления курительных смесей,
обладающих наркотическими свойствами
(табак, гашиш, марихуана, опиум, крэки т. п.)
благодаря быстрому поступлению
насыщенной психоактивными
веществами крови в головной мозг.
Также
словом курение или воскуре́ние[ обозначают
сожжение или испарение благовоний и
ароматических веществ, применяемое в
религиозных ритуалах, в ароматерапии и для
ароматизации воздуха.

Последствия наркомании:

Профилактика курения.

Проведенные многочисленные исследования показывают,
что курение повреждает практически все системы
человеческого организма и представляет собой привычку,
от которой трудно избавиться даже с профессиональной
помощью специалиста. Курение вызывает как
физиологическую, так и психологическую зависимость и
имеет тесную связь с социальными и культурными
факторами.
Профилактика курения является самым важным
моментом в деле борьбы с никотиновой зависимостью.
Потому что, гораздо проще убедить человека не начинать
курить, чем отучить заядлого курильщика от вредной
привычки. И чем раньше начать профилактику, тем выше
будет ее эффективность. И конечно же мероприятия по
профилактике курения не должны проводиться для
«галочки», а вестись регулярно, и необходимо такие
занятия проводить уже с детского сада, а далее в школах.
Ведь известно, что формироваться жизненные ценности
начинают в раннем детстве.

Последствия курения:

Токсикомания.

Токсикомания - совокупность
болезненных состояний,
характеризующихся влечением и
привыканием к приёму лекарственных
средств и других веществ, не относимых
к наркотическим. Характеризуются
хронической интоксикацией, наличием
синдромов психической и/или
физической зависимости. Медикобиологических различий между
токсикоманией и наркоманией не
существует.
Распространённым видом токсикомании является
употребление средств бытовой и промышленной химии. Этот
вид чаще наблюдается среди детей и подростков и является
социальной проблемой, иногда называемой «детской
наркоманией». Данный тип токсикомании обычно заключается
во вдыхании испарений лаков, красок, эфира, бензина,
некоторых видов клея (популярными среди токсикоманов
являются клеи, содержащие в своем составе толуол.

Игровая зависимость, или лудомания.

Игромания, лудомания,игровая зависимость или
патологический гемблинг – этими терминами называют
психическое расстройство, в основе которого лежит
патологическое влечение к азартным играм (игры в казино,
игровых и компьютерных клубах, букмекерских конторах
"ставки на спорт" и др.). По международной классификации
болезней основным признаком является постоянно
повторяющееся участие в азартной игре, что продолжается,
часто углубляется, несмотря на социальные последствия,
такие как обнищание, разрушение семейной и личной
жизни.
Азартные игроки - люди, склонные только к лёгкой наживе, но
это не всегда так. В игроках присутствует деловитость,
соревновательность. Их постоянное занятие –
самоутверждаться в собственных и чужих глазах, доказывать,
что они лучше, сильнее, талантливее других. Их самооценка
определяется тем, насколько они способны добиваться
высоких результатов. Только успех даёт им чувство
полноценности жизни, реализации себя.

Шопингомания - «навязчивая магазинная зависимость», или ониомания.

Шопингомания, шопоголизм - разговорные синонимы
клинического термина «ониомания». Этим расстройством
страдает каждый десятый житель крупного города. Женщин
среди них больше, при этом мужчины чаще покупают более
дорогие и статусные вещи, которыми потом не пользуются, -
гаджеты, автомобили и даже дома.
Как и другие зависимости, эта регулярно приводит к
разочарованиям. Иногда уже при выходе из магазина ощущается
приближение так называемой постшопинговой депрессии:
приобретенное не радует, хочется вернуться и купить что-нибудь

Сегодня быть здоровым – это модно! Правильное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, любовь к спорту, не имение вредных привычек создают основу для здорового образа

жизни.

Курение

табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.

ПОМНИТЕ: закурить легко, а вот отвыкнуть от курения в дальнейшем очень трудно, и вы бу­дете рабом курения, медленно и верно уничто­жать свое здоровье

Алкоголиком может стать каждый при систематическом употреблении спиртных напитков, в том числе и пива.

Алкоголь оказывает на организм глубокое и длительное ослабляющее действие. Такая малая доза, как 80 г алкоголя, сохраняет свое действие в течение 24 часов. Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность и ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий, ослабляет волю. Состояние опьянения, сопровождающееся ос­лаблением сдерживающих факторов, утратой чувства стыда и реальной оценки последствий совершаемых поступков, часто толкает молодых людей на легкомысленные, случайные половые связи, следствием которых нередко бывают не­желательная беременность, аборт, заражение бо­лезнями, передающимися половым путем.

Профилактика вредных привычек Так как алкоголизм и табакокурение тоже относятся к наркотическим веществам, значит выделим несколько общих правил: «Нет!» наркотикам !

Постоянно вырабатывать в себе твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе, какой бы она не была малой, в любой обстановке, в любой компании. У вас должна быть сформирована твердая установка: «Всегда только „Нет!" любым наркотикам. Только „Нет!"» - это ваша надежная защита.

Постоянно формируйте у себя привычку в получении удовольствий при выполнении повседневной полезной деятельности. Хорошая учеба, успехи в спорте, участие в совместной с родителями работе по выполнению определенных домашних работ, работа на дачном участке, посещение спортивных секций, занятия в кружках технического творчества и т. д. Все это нужно вам для подготовки к благополучной взрослой жизни, а успехи в учебе, спорте, домашней работе приносят постоянное удовольствие и способствуют вашему духовному и физическому развитию. Итак, «Нет!» безделью. «Нет» праздному времяпрепровождению, жизнь должна быть заполнена полезными и нужными вам мероприятиями.

Твердое «Нет!» своей стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже! Трагедия наркоманов заключается в том, что они добровольно попали в рабскую зависимость от наркотических веществ, может быть, потому, что в первый раз постеснялись отказаться от пробы наркотика. Воспитайте в себе твердость при отказе попробовать наркотическое вещество, кто бы вам его не предлагал. Помните, что вы не обязаны никому объяснять причины своего отказа. Сказать: «Не хочу, и все» - это ваше право.

Вредные привычки Селиванова Е.И Привычка Характерная форма поведения человека, которая при определенных условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативные последствия на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь – это ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА. Классификация

• Тайная страстишка (никому не заметная привычка, которой обычно предаются в одиночестве)
• Привычный автопилот (неосознанные действия, которые мы выполняем на «автомате»: грызть ногти, постоянно опаздывать и т.п.)
• Вредные, вредные привычки (они могут раздражать окружающих, да и для собственного здоровья неполезны: привязанности к табаку, алкоголю, наркотикам, вкусной еде, компьютеромания и др. Часть этих вредных привычек может усугубиться настолько, что переходит в финальную стадию – зависимость.)

• Прочие вредные привычки
• Техномания
• Ониомания (шопоголизм)
• Зависимость от телевизора (группа риска - подростки и пенсионеры)
• Интернет-сёрфинг (зависимость от интернета и компьютера)
• Ковыряние в носу или ринотиллексомания
• Грызть ногти
• Грызть карандаш или ручку
• Цыкать зубом
• Сплёвывать на пол
• Ковыряние в ушах
• Щелкать пальцами рук
• Жертва моды
• Игромания
• Кофеин и некоторые другие

Самые распространенные вредные привычки

• Курение
• Алкоглоизм
• Наркомания
• Переедание

КАК СИГАРЕТНЫЙ ДЫМ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ЧЕЛОВЕКА?

Легкие курильщика

У курильщика очень большой риск заболеть раком легких.

Зубы от никотина желтеют, появляется неприятный запах изо рта.

Возникает болезнь сосудов, болеет сердце.

Расстройство нервной системы проявляется снижением трудоспособности, ослаблением памяти.

Наблюдается снижение физической активности.

Ухудшается обмен веществ

Появляются аллергические заболевания.

• Первая фаза:

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?

• Первая фаза: На ранних стадиях наркомания характеризуется возрастанием зависимости.

Человек так часто употребляет наркотики, что становится зависим от них, приобретает пристрастие к их употреблению. Употребление начинает казаться нормальным; жизнь без употребления кажется анормальной.

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?

• Вторая фаза, называется средней, имеет характеристики:
• Требуется все большая доза, чтобы достичь измененного состояния сознания, нарастают производные эффекты наркотического опьянения.
• Растущая доза разрушает печень, изменяет химизм мозга
• Наркотик употребляют для того, чтобы облегчить боль, вызванную его неупотреблением.
• Становится все больше физиологических, психологических и социальных проблем.
• Ломкой – называют боли, которые испытывает человек. Когда он не употребляет наркотические вещества. Эту боль можно ликвидировав только дозой.

КАК ВЫГЛЯДИТ ЖИЗНЬ НАРКОМАНА?

• Хроническая стадия или 3 фаза.
• Это самая последняя фаза, затронуты все системы организма, настроение человека зависит от того – употребил он дозу или нет, страшная зависимость. Теряется смысл жизни, все его существование сводиться к употреблению наркотиков. Эти люди часто больны СПИДом, и них отказывают конечности, из-за того что вены начинают гнить.
• Помни, что на иглу можно сесть начиная с легких наркотиков, к примеру покурить траву. А через пару лет твоими фотографиями будут пугать детей.

Причины К зависимости, как и к любой болезни, есть люди предрасположенные и не очень. КТО В ГРУППЕ РИСКА?

• Люди инфантильные. Им приятно, когда появляется что-то, помогающее временно абстрагироваться от проблемы
• Люди, не умеющие себе отказывать. «Хочу – и все!»
• Лентяи эмоциональные и интеллектуальные. Им труднее всех бросить привычку, даже если она им ничего не дает.

ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ

• Договоримся, что действие алкоголя, никотина и наркотиков мы образно объединим и будем называть «иллюзией счастья»
• Мозг вырабатывает различные вещества, которые мы называем гормонами, попадая в кровь все эти вещества разносятся организмом, и как бы подсказывают органам, как им себя нужно вести, к примеру гормон адреналин помогает тебе бежать не просто быстро, а очень быстро.
• Мы остановим свое внимание на «гормонах счастья»
• «Гормоны счастья" дают нам чувство лёгкости, радости и бодрости. Таким же действием обладают и многие нынешние наркотики, включая табак и алкоголь.

Представим себе, что мы все «иллюзии счастья» приготовили в лимонаде.

• Представим себе, что мы все «иллюзии счастья» приготовили в лимонаде.
• Курение, алкоголь и наркотические вещества попадая в твой организм действуют так же как и гормоны счастья: поднимают тебе настроение, ты начинаешь чувствовать себя гораздо лучше чем когда либо.
• Вот с этого момента и начинается самое страшное… это лимонад включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Чем больше ты будешь пить «лимонад-иллюзий», тем труднее тебе будет получать удовольствие от простых радостях жизни. Тем труднее будет отказаться от него.

Постепенно ты начнешь удаляться от других людей, пока не поймешь что находишься в полной зависимости от этого «лимонада».

Осознаешь, захочешь остановиться, но не сможешь…

ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА

• Привычка вкусно и много есть может привести к ожирению.
• Не перекусывайте!
• Старайтесь есть как можно медленнее!
• Не заедайте свои проблемы!
• Не устраивайте «праздник живота» по праздникам и выходным!

ТЕЛЕМАНИЯ

• Уже много лет, как человек стал рабом этого «ящика»
• Вред наносится как на физическое, так и на психическое здоровье.
• Гиподинамия, ожирение, заболевания сердечнососудистой системы далеко не единственный вред.
• Развитие неврозов.
• Психоэмоциональные нарушения. Ученые считают, что телевизор может спровоцировать неадекватное поведение.

ИНТЕРНЕТ - ПРИСТРАСТИЕ

• Существование этой зависимости долго замалчивалось. Но, несмотря на это врачи твердят о вреде Интернета.
• Физический вред здоровью наносят излучения, долгое сидение в одной позе.
• Психологический вред

МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ

• Микроволновое излучение может угрожать клеткам мозга.
• Необходимо ограничить время пользования телефоном!

Заключение

• Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
• Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.
• Доброе здоровье , разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.