Что сделать чтобы пятки были. Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях.

Вопрос, как сделать пятки мягкими и симпатичными, не прибегая к помощи специалистов, становится особенно актуален в весенне-летнюю пору. Ведь так хочется побыстрее сменить строгую закрытую обувь на веселенькие открытые босоножки или туфельки!

К сожалению, в зимний период без должного ухода нежная кожа ступней грубеет и трескается. Особенно «достается» пяточкам. А ведь, зачастую, именно от их внешнего вида (а вовсе не от красивого , или длины самих ног, как считают многие дамы) и зависит, насколько эффектно будет смотреться девушка в открытой обуви.

Неправильно подобранная обувь портит внешний вид пяток

Чтобы успешно бороться с огрубением кожи на пятках, нужно подойти к решению проблемы комплексно. Прежде всего, необходимо выявить ее основную причину. Чаще всего таковая заключается в следующих факторах:

• Систематическое игнорирование правил гигиены. В период холодов и, соответственно, ношения закрытой обуви многие девушки пренебрегают педикюром (имеется ввиду весь комплекс необходимых процедур, а не только нанесение цветного лака на ногти). Руководствуются дамы простыми соображениями: зачем «наводить красоту» там, где ее все равно не видно? В этом заключается их основная ошибка. Без должного ухода (регулярных водных процедур, отшелушивания огрубевшей кожи, ) нежная кожа ножек быстро грубеет и приобретает непрезентабельный вид. Чтобы бороться с последствиями подобного халатного отношения к своей красоте, стандартных еженедельных уходовых процедур будет, увы, уже недостаточно. Чтобы привести ступни (и особенно – пятки) в порядок, вам придется уделять им по нескольку минут каждый день.
• Неграмотно подобранная обувь. Неудобный фасон или даже слишком жесткие стельки способны нанести непоправимый урон нежной коже стоп. Чтобы избежать подобной проблемы при выборе обуви отдавайте предпочтение продукции известных проверенных брендов, дорожащих своей репутацией. Не скупитесь потратиться на пару хороших туфель или сапог. Помните: экономия на качественной обуви еще никого не доводила до добра!
• Синтетические носочно-чулочные изделия. Не секрет, что капроновые (или другие синтетические) колготки и носки не позволяют коже ног дышать. В результате пятки не только потеют, но и становятся крайне благоприятной площадкой для размножения различных болезнетворных бактерий и Конечно, полностью отказаться от чулочной продукции из синтетики у вас вряд ли получится, однако старайтесь отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов (например, хлопковым носкам и колготкам) каждый раз, когда это возможно.
• Различные заболевания. Речь здесь идет не только о проблемах, непосредственно, с кожей, с которыми можно (и нужно!) обратиться к дерматологу. Причиной огрубения кожи на пятках могут стать авитаминоз, проблемы со щитовидкой, сахарный диабет или даже болезни ЖКТ (например, гастрит). В любом из этих случаев, чтобы придать ножкам здоровый вид, вам придется, прежде всего, пролечить все сопутствующие заболевания, обратившись к соответствующим специалистам.

Как правило, устранение основной причины, по которой кожа на пятках начала грубеть, а так же систематический уход сами по себе способны вернуть коже ступней «младенческую» мягкость и нежность.

Как не стоит ухаживать за пятками?

Педикюр — как украшение ножек

В стремлении сделать пяточки мягкими, многие дамы идут на весьма решительные меры. Так, например, у многих девушек в ходу такая процедура, как срезание огрубевшей кожи лезвием или бритвенным станком. На самом деле, подобная радикальность не только не приносит пользы, а даже вредит здоровью ножек.

Срезая ороговевший эпителий можно сильно порезаться. Полученные таким образом ранки, как правило, болезненны и долго заживают. Кроме того, восстановившийся после повреждений эпителий обычно на порядок толще здорового и совсем иначе выглядит. А значит, вернуть пяточкам презентабельный вид после вышеописанной процедуры будет стоить огромных усилий.

Еще один спорный, но почему-то очень популярный метод ухода за кожей пяток заключается в принятии . Широко рекламируемое, оборудование для этой процедуры сегодня можно приобрести в любой крупной аптеке. На деле же, гидромассажные ванны оказывают на кожу ступней, скорее, терапевтический эффект, едва ли полноценно оздоровляя ее.

Дело в том, что для нормального распаривания ног (которое, согласно заявлениям рекламщиков, и способствует смягчению пяточек) требуется вода температуры, как минимум, человеческого тела, а желательно – еще выше. Упомянутые же ванночки обычно нагреваются только до уровня комнатной температуры.

Таким образом можно сделать справедливый вывод: гидромассажные ванны абсолютно бесполезны для борьбы с таким явлением, как огрубевшая кожа на пятках и, потому, полностью не окупают потраченных на них денег.

Как ухаживать за своими пяточками правильно?

За пятками нужно ухаживать регулярно!

Самый легкий способ сделать кожу пяточек мягкой и нежной, это – завести привычку регулярно ухаживать за ней, как привыкли вы ухаживать за кожей лица или рук. Освободите в своем расписании время для ежедневных уходовых процедур, например – ванночек для ног.

Побалуйте свои пяточки, искупав их в отваре растений (шалфея, ромашки или коры дуба) с добавлением минеральных веществ (специальной или обычной соды). Почему стоит использовать именно эти компоненты:

• масла трав питают и увлажняют кожу не хуже специальных кремов, придавая эпителию здоровый, ухоженный вид;
• пищевая сода и каменная соль оказывают смягчающий эффект, способствуя легкому и деликатному отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

О правильном отшелушивании ороговевшей кожи

Лето окажет, кто зимой не забывал о своих пятках!

Уже добрый десяток лет основным инструментом для ухода за кожей ступней является пемза. Обрабатывать ею пяточки следует, непосредственно, в процессе приема ванночки. Современным модницам доступны и более универсальные инструменты – специальные мягкие массажные щеточки со вставками из пемзы на обороте или бумажные пилки разной степени зернистости, пилингующие кожу.

Для более мягкого отшелушивания ороговевших клеток разумно использовать так же деликатные скрабы с эффектом пилинга, которые можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине.

Если вы не желаете тратиться на недешевые специализированные средства для отшелушивания кожи, вам на помощь придет обычная пищевая сода. Как правильно принимать содовые ванночки для ног?

• найдите удобную емкость (например, тазик) и наберите в нее воду комнатной температуры (5 литров);
• растворите в воде 3 столовые ложки пищевой соды;
• добавьте в емкость немного с расслабляющим эффектом;
• опустите ступни в воду и держите их там примерно 10 минут;
• обсушите ножки полотенцем и нанесите на них любой увлажняющий крем, параллельно легонько массируя стопы.

Если проводить такую процедуру ежедневно в течение недели, кожа ступней приобретет более здоровый вид, а вы сможете раз и навсегда забыть о том, что такое потливость ног. Однако будьте предельно осторожны!

Передержав ножки в содовом растворе, вы рискуете нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, что приведет к неприятным для здоровья последствиям.

Если пятки трескаются

Процедуры по уходу за пятами — ванночки

Бороться с таким, безусловно, неприятным явлением, как потрескавшаяся и огрубевшая кожа на пятках, вам поможет глицерин. Использовать его очень просто. В заполненный наполовину пузырек с глицерином налейте яблочный уксус так, чтобы жидкость доходила до краев. Как следует взболтайте смесь. Полученное таким образом средство следует наносить на кожу пяток дважды в день.

Почему это средство работает?

• глицерин обладает непревзойденным увлажняющим эффектом за счет своего свойства притягивать и удерживать молекулы воды;
• яблочный уксус питает кожу за счет содержания в его составе огромного количества калия, фтора, пектина, а также целого комплекса .

Полезно знать: глицерин не только заметно улучшит качество кожи ступней, оздоровив ее на клеточном уровне. «Поработает» средство и с вашими ногтями, сделав их крепкими и придав им естественный блеск.

Народные средства, помогающие смягчить кожу на пятках

Мягкие пяточки это не только красиво, но и приятно!

Из овощей и фруктов так же могут стать прекрасным средством для смягчения кожи стоп:

• Маска из кабачка. Пюре из молодого овоща прикладывается к пяткам и фиксируется на них при помощи «бинтов» из любой натуральной ткани. Носится такой «компресс» не более получаса. После процедуры ступни следует вымыть и смазать специальным питательным кремом.
• Лимонная . Яичный желток смешивают с одной чайной ложкой крахмала и таким же количеством лимонного сока. Полученное средство наносится на заранее распаренные в горячей ванне пятки. Держать маску следует до полного высыхания. После – остатки средства смываются обычной водой, а сами ступни обрабатываются увлажняющим кремом.
• Маска из абрикосов. Три-четыре средних размеров плода измельчить до состояния пюре, после чего – смешать с двумя чайными ложками растительного (или лучше – оливкового) масла. Перед употреблением средство следует прогреть на медленном огне. Наносить маску удобнее кисточкой для макияжа. Покрытые средством пятки необходимо укутать полиэтиленом и держать их в тепле 20 минут. Смывается маска обычной водой, а стопы после ее применения желательно обработать питательным кремом.

Продукция известных косметических брендов

Если самостоятельная возня с разнообразными ванночками и приготовление средств – это не для вас, воспользуйтесь благами цивилизации. У многих современных косметических брендов есть целые линейки продукции, специально созданной для борьбы с такой проблемой, как огрубевшая кожа пяток. Неизменной популярностью у прекрасных дам пользуются следующие средства:

• крем для ног под названием «К-9» производства «Фаберлик»;
• средство, названное Foot Works от небезызвестных «Эйвон»;
• наши отечественные крема из линейки с незамысловатым названием «Лекарь».

Каждое из вышеупомянутых средств было опробовано сотнями женщин и получило, в основном, положительные отзывы об эффективности.

Как сделать пятки гладкими и нежными? Ответы — в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Незаменима в любой домашней аптечке. Она отпускается во всех аптеках без рецепта врача и применяется, как правило, в качестве антибактериального и дезинфицирующего средства.

На вооружении у косметологов

Косметологи давно взяли этот препарат себе на вооружение и успешно используют его в своих манипуляциях. Очень действенен он при омоложении огрубевшей кожи стоп. Перекись водорода для пяток используется в самых разнообразных вариантах, но эффект наступает один — ваша кожа становится моложе и мягче.

Уникальный препарат

Перекись водорода — это соединение, которое обогащено кислородом и получено химическим путем. В чистом виде она в природе не встречается, потому как это вещество разрушается при контакте с живыми организмами. При попадании в среду с ними вещество разлагается само, при этом уничтожая и различные микроорганизмы — бактерии, вирусы и так далее.

Поскольку перекись является мощным окислителем, косметологи давно научились пользоваться этим препаратом для своих манипуляций, и происходит это весьма успешно. Он активно применяется для осветления волос и чистки кожи лица, для промывания также просто великолепно проходит чистка пяток перекисью водорода.

Нежные и мягкие

Перекись водорода для пяток применяется достаточно давно и эффективно. Любая женщина мечтает летом выглядеть идеально от кончиков волос до самых пяток. Но увы, иногда бывает сложно обуть босоножки или шлепанцы — пятки покрылись трещинами, стали грубыми, жесткими, приобрели серовато-желтоватый оттенок. Причин такого неэстетического вида может быть великое множество. Но в любом случае имеется весьма хорошее и действенное рекомендацие: очистить пятки перекисью водорода.

Только не торопитесь это делать сразу же, вначале тщательно изучите все рекомендации. Потому как это вещество имеет весьма агрессивную природу, и при неправильном его употреблении вы можете себе серьезно навредить. Если же все делать правильно, соблюдая все пропорции и последовательность действий, будьте уверены — после нескольких процедур ваши пятки станут нежными и мягкими.

Рецепты ванночек и обертываний

Как почистить пятки перекисью водорода? Существует несколько весьма действенных рецептов. Давайте с ними ознакомимся.

Будьте внимательны и осторожны

Всегда помните о том, что перекись водорода для пяток — весьма мощное средство, поэтому делать такие очищающие ванночки и обертывания можно не чаще 2-х раз в неделю. Если вы решились на такую процедуру первый раз, время можно сократить вдвое, чтобы посмотреть, как будет вести себя ваш организм.

После очищающих манипуляций необходимо смазать пятки и ступни питательным кремом. Можно также втереть глицерин, который свободно продается в аптеках, в кожу ваших ступней. Особенно полезно делать это перед сном. Рекомендуется также после втирания крема или глицерина надеть на ноги шерстяные носки, чтобы кожа продолжала размягчаться во время отдыха.

Как у младенца

Те, кто использовал перекись водорода для пяток, отзывы оставляют весьма обнадеживающие. Некоторые пациенты, после месяца-двух регулярных подобных процедур избавились не только от потрескавшейся кожи на пятках, но и от потения ступней, что тоже достаточно неприятно. Все дело в том, что теплые ванночки с перекисью водорода не только размягчают кожу, но и тренируют кровеносные тонизируют их и укрепляют. И этот как раз способствует налаживанию работы системы потоотделения.

Поскольку очень много кого интересует перекись водорода для пяток, отзывы можно найти без особого труда. Из них вы также узнаете, что после подобных процедур исчезает грибок, который некоторых беспокоил. Ведь перекись обладает мощным антибактериальным действием, а грибок - это самые настоящие бактерии на ваших ногах.

Таким образом, перекись водорода для пяток не только лечит вашу кожу на ступнях ног, но и избавляет от других неприятностей.

Скажем натоптышам "нет"

Еще одна проблема ступней ног - это натоптыши. Они не только имеют отталкивающий неэстетичный вид. Некоторые натоптыши становятся настоящей проблемой при ходьбе - они начинают ныть, потеть, да и не всякую обувь наденешь, имея эти неприятные утолщения на подошвах ступней.

Натоптыши, как правило, появляются из-за ношения обуви, которая не подходит вам по размеру, либо она низкого качества. Очень часто натоптыши приобретают любители кроссовок — в них нога не дышит, потеет и деформируется. Конечно же, это не касается качественных кроссовок, а лишь тех, которые сделаны из ненатуральных материалов.

Чаще натоптыши появляются на подушечках стоп, а также там, где обувь постоянно давит на кожу. Если от них вовремя не избавляться, натоптыши будут разрастаться, захватывать новые участки кожи и становиться более грубыми. Так что лучше бороться с ними на самом начальном этапе, как только они появились.

Перекись против натоптышей

Перекись водорода от натоптышей применяется почти по той же схеме, что и при удалении ороговевшей кожи. После того как вы хорошо распарите ноги и удалите отмершие ткани пемзой, рекомендуем положить прямо на натоптыш одну таблетку аспирина. Прикрепляем ее с помощью пластыря, надеваем носок и ложимся отдыхать на несколько часов (можно на ночь). После отдыха или сна не забудьте тщательно поскоблить это место жесткой пемзой или специальной пилочкой для чистки ступней ног.

Не переусердствуйте! Ни в коем случае не срезайте натоптышь лезвием или ножом. Эти вы только усугубите ситуацию или даже нанесете себе рану.

Еще один вариант избавления от натоптышей. Накладываем на него аппликацию из марлевого тампона, пропитанного перекисью водорода и водой (в соотношении 1:5). Закрепляем ее пластырем и даем ногам отдохнуть примерно два часа. После этого снимаем аппликацию и на место натоптыша кладем ломтик лимона. Фиксируем его с помощью носка или пластыря и снова отдыхаем 2 часа. Затем чистим натоптыш пемзой, смазываем его кремом или глицерином.

Такую процедуру повторяем каждые три дня до тех пор, пока кожа ваша снова не станет мягкой и без дефектов.

Что важно учитывать

Перекись водорода — отличный препарат для того, чтобы привести свои ноги в порядок и постоянно поддерживать это состояние. Но важно помнить о том, что все-таки это достаточно агрессивное вещество, которое при неправильной дозировке или частом употреблении может вместо положительного эффекта весьма существенно навредить. Поэтому прежде чем приводить свои стопы ног в порядок, обязательно выполняйте следующие рекомендации:

Итак, если есть проблемы с пятками и подошвами ног, перекись водорода для омоложения огрубевшей кожи стоп - надежный помощник в этом деле.

Стройные женские ножки притягивают внимание, но нельзя слепо рассуждать лишь о длине. В случаях, когда девушка демонстрирует окружающим огрубевшие пятки и всякое отсутствие педикюра, её невольно начинают принимать за неряху. Это логично, ведь в таком случае длина ног не будет иметь значения, поскольку всё внимание устремится на неухоженную область. Чтобы избежать неловких моментов, особенно в летний период, необходимо обладать элементарными знаниями.

Причины огрубевших пяток

1. Отсутствие педикюра. Пожалуй, первая и основополагающая причина образования натоптышей. Многие девушки пренебрегают элементарным уходом за кожей ног, они рисуют на ногтях замысловатые узоры, но совершенно забывают обрабатывать пятки. Со временем натоптыши увеличиваются в размерах, кожа начинает трескаться и грубеть.
2. Колготки и носки из синтетики. Изделия из искусственных материалов не пропускают воздух, за счёт чего ноги начинают потеть. Отсюда следует массовое размножение бактерий, грибок, размякшая кожа, которая впоследствии грубеет быстрее, чем обычно. Безусловно, на званый ужин или деловую встречу хлопковые колготы не наденешь, но будучи дома необходимо носить носочки из натуральных волокон.
3. Некорректная гигиена. Большинство людей ошибочно полагают, что пятки нуждаются в уходе только летом, но это далеко не так. Ухаживать за стопами нужно круглогодично, при этом необязательно каждый день делать педикюр или готовить ванночки, достаточно проводить гигиену 1 раз в неделю. В случаях, когда кожа стоп огрубела очень сильно, смягчать её нужно через день.
4. Заболевания внутренних органов. К распространённым болезням, вызывающим огрубевшую кожу пяток, относится диабет, нарушение работы щитовидной железы, хронический авитаминоз, гастрит. Перечисленные недуги наряду с отсутствием педикюра и пренебрежением гигиены ведут к плачевным последствиям. В подобных случаях рекомендуется устранить основную болезнь в короткие сроки.
5. Неправильно подобранная обувь. Очень часто пятки грубеют из-за некачественной обуви, а именно вследствие использования плохих стелек. По этой причине многие мастера нэйл-индустрии рекомендуют покупать дорогие туфли или балетки, чьи производители отвечают репутацией за качество и комфорт.

1. Сода и лимон. Разведите 90 гр. соды в 4,5 литрах тёплой воды, перемешайте до растворения гранул, влейте 60 мл. лимонного или грейпфрутового сока, 5 мл. любого эфира, опустите в состав ножки. Выждите около получаса. Процедуру желательно проводить каждые 5 дней, в таком случае вам не потребуется делать регулярное отшелушивание скрабами. Когда закончите принимать ванну, побалуйте ножки и особенно пяточки массажем, затем нанесите питательный крем. Средство очень хорошо устраняет запах пота, смягчает натоптыши и предотвращает появление грибка.
2. Нашатырный спирт и морская соль. Влейте в эмалированную кастрюлю 4,5-5 литров воды, добавьте 65 гр. нашатыря и 90 гр. измельчённой морской соли. Поставьте на плиту и доведите до кипения, остудите. Поместите в ванну ножки на 10 минут, после процедуры протрите стопы мягким полотенцем и смажьте кремом. Также можно делать ванночку без применения нашатырного спирта, в таком случае разведите в 5 литрах воды 200 гр. морской соли.
3. Лекарственные травы. Для приготовления такой ванночки можно использовать абсолютно любые лекарственные растения, но стоит делать упор на череду, ромашку, шалфей, кору берёзы и дуба, подорожник. Они лучше размягчают кожу и избавляют от запаха пота. На 4 литра воды приходится примерно 250 гр. трав, время выдержки должно быть не менее 30-40 минут.
4. Масло и грейпфрут. Порежьте цитрус на мелкие кусочки, обдайте 4 литрами крутого кипятка. Сразу же всыпьте пакетик измельчённой корицы и 60 мл. любого натурального масла (растительное, оливковое, кукурузное, репейное, касторовое). Накройте кастрюлю крышкой, выждите полчаса до частичного остывания состава. После этого окуните ножки на полчаса, на протяжении всей процедуры натирайте пяточки пемзой.
5. Молоко и душица. Залейте 100 гр. душицы 3 литрами кипятка, оставьте на 1 час. Дождитесь остывания, затем влейте 2 литра цельного молока, подогрейте на плите и опустите в смесь ножки. Средство не сильно жёстко воздействует на кожу, поэтому время выдержки варьируется от 1 до 2 часов.
6. Эфиры и масла. Приобретите в аптеке или косметическом магазине эфир герани, лаванды, эвкалипты и женьшеня. Возьмите по 10-12 мл. каждого состава, влейте в 3 литра тёплой воды, добавьте 60 мл. оливкового или облепихового масла и окуните ножки на полчаса.
7. Борная кислота и ромашка. Налейте в эмалированную ёмкость 100 мл. борной кислоты, поставьте на огонь и вскипятите. После этого выключите плиту, всыпьте 70 гр. сухих цветков ромашки, настаивайте около часа. Смажьте пятки жирным кремом, окуните в ванночку, выждите 20 минут.
8. Петрушка и базилик. Заварите в горячей воде 100 гр. свежей петрушки и 50 гр. базилика, подождите до частичного остывания, после этого сделайте ванночку и по возможности проведите скрабирование пят.
9. Марганцовка и подмаренник. Обдайте крутым кипятком 80 гр. подмаренника, заваривайте около часа. После этого процедите через сито или марлю, влейте 25 мл. марганцовки. Проводите процедуру 35 минут.

Перед процедурой скрабирования необходимо опустить ступни в тёплую воду, распарить пяточки, затем натереть их пемзой. После этого можно приступать к отшелушиванию ороговевших клеток. Длительность процедуры не оговорена конкретными сроками, исходите из состояния кожи. Не запрещается сочетать между собой или применять поочерёдно описанные ниже составы. Чтобы очистить кожу от промежуточных излишков, воспользуйтесь тёплой водой и полотенцем.

1. Редька и отруби. Промойте редьку, снимите с неё кожуру, прокрутите в мясорубке или пропустите через блендер. Когда состав превратится в кашу, отожмите лишнюю жидкость и добавьте к редьке 65 гр. ржаных или овсяных отрубей. Тщательно разотрите вилкой, всыпьте 45 гр. крупной морской соли и 70 мл. детского крема. Доведите массу до однородного состояния, натрите пяточки.
2. Кофе и соль. Сварите крепкий чёрных кофе, сам напиток отставьте в сторону, а гущу соедините с 80 гр. пищевой соли. Влейте 30 мл. оливкового масла и немного кофе, добавьте 45 гр. льняных отрубей. Приготовьте вязкую смесь, состав не должен быть слишком жидким, в противном случае регулируйте его добавлением большего количества кофе.
3. Лимон и киви. Пропустите через комбайн/мясорубку/блендер 1 киви и 1 лимон, добавьте 25 гр. соли и 55 гр. измельчённых косточек абрикоса. Помассируйте пяточки этим составом, укутайте ноги пищевой плёнкой или наденьте бахилы, оставьте на полчаса.
4. Цитрусовые фрукты и миндаль. Для приготовления нежного пилинга вам потребуется измельчить на кусочки горсть миндаля или арахиса. После этого снимите кожуру с 1 апельсина/грейпфрута, высушите её и тоже покрошите. Смешайте оба состава между собой, добавьте сметану или йогурт.
5. Сахар и какао. Чтобы приготовить жёсткий скраб для сильно запущенных пяточек необходимо взять 55 гр. тростникового сахара, 20 гр. натурального какао, 1 помидор среднего размера и 35 мл. репейного масла. Достаточно смешать компоненты в блендере или мясорубке, затем приступать к процедуре.
6. Грецкий орех и мёд. Измельчите молотком скорлупу от 5 орехов таким образом, чтобы на частицах не было острых краёв. Далее измельчите ядра и добавьте к скорлупе, влейте 30 мл. жидкого мёда, 25 мл. касторового масла и 15 гр. соды. Хорошо разотрите вилкой, используйте по назначению.
7. Сметана и лимон. Аккуратно удалите с цитруса кожуру, высушите её в духовке, измельчите молотком и смешайте со сметаной. Плодом лимона натрите пяточки, наденьте пакеты или бахилы, оставьте на полчаса. По окончании времени сделайте скрабирование и смойте состав водой.

Домашние маски для пяток

Не ленитесь готовить маски несколько раз в неделю после приёма ароматных ванн и применения скрабов.

1. Кабачок и масло. Измельчите кабачок или баклажан удобным способом до образования каши, влейте немного растительного масла, перемешайте. Положите состав на хлопковую ткань, примотайте компресс к пяточкам, укутайте ноги полиэтиленом. Подождите не меньше 40 минут.
2. Абрикос и помидор. Странное сочетание, которое отлично справляется с ороговевшими частицами и насыщает кожу кислородом. Измельчите удобным способом 1 абрикос и 1 помидор, не удаляйте кожуру. Нанесите пюре на пяточки, прикройте хлопковой тканью и полиэтиленом. Держите не менее получаса.
3. Крахмал и лимон. Возьмите 2 пакетика кукурузного крахмала, выдавите к нему сок из 1 плода цитруса, а цедру хорошо измельчите. Взбейте 4 перепелиных желтка, смешайте два состава и покройте пяточки. По желанию можно добавить 15-20 гр. мёда для лучшего сцепления. Если смесь начнёт опадать, обвяжите пяточки пищевой плёнкой.

Уход за пятками предполагает 3 основных этапа: распаривание (ванны), отшелушивание (скрабы), питание (маски). Именно для этих целей косметологи разработали большое количество рецептов, которые можно комбинировать между собой для лучшего результата. В сочетании с правильным проведением педикюра ваши пяточки станут бархатными.

Видео: как сделать пяточки как у младенца

З дравствуйте, уважаемый читатель! В этой статье вы узнаете о семи самых простых способах, как сделать свои пяточки гладкими и самыми мягкими, а кроме этого о причинах возникновения проблем с кожей.

Если человек забывает о регулярном уходе за своими пятками, то они становятся грубыми и очень жесткими, а вскоре могут появиться еще кошмарные большие трещинки. Существует ряд методов и способов, чтобы кожа стала гладкой и самой красивой, причем делается это достаточно легко. Хотя, если у человека пятки будут в страшном состоянии, то сразу сделать их очень красивыми и стильными будет уже затруднительно.

Гладкость

Чтобы легче и быстрее сделать пяточки самыми сексуальными, можно использовать домашние обычные рецепты, которые очень эффективные и функциональные.

Сделать гладкие пяточки в домашних условиях можно действительно очень просто, главное здесь это постоянный и регулярный уход, как за лицом и руками. Благодаря обычным и легким средствам можно просто и быстро сделать кожу гладкой у себя дома.

Идеальный вариант — это использование травяной, содовой и соленой воды, если хотите сделать свои стопы самыми красивыми достаточно регулярно делать ванночки и ежедневное смазывание кремом.

Главные причины проблемы с кожей

Существует целый ряд реальных причин появления трещинок, одна из самых частых таких причин — это слишком сухой воздух в жилой комнате. Трещинки могут появиться из-за отсутствия регулярного ухода, а также если уход делается неправильно, что может ухудшить внешний вид.

Состояние может ухудшиться при сухой и слишком жаркой погоде, при гормональных общих сбоях и из-за ухудшения кровообращения. Как только кожа становится сухой, то там сразу же будут , которые становятся еще больше при проблемах со здоровьем.

Идеальный вариант лечения — это целебные ванны, специальные маски и компрессы, кроме этого очень эффективны питательные различные крема.

Главные причины заболевания:

1. Если в организме мало витаминов А и Е;
2. Гиповитаминоз и авитаминоз;
3. Сильная сухость;
4. Дерматит и грибок;
5. Большие нагрузки и плохая обувь;
6. Щитовидка болезни.

Делаем пяточки гладкими

Сода

Ванночка содовая поможет сделать ваши пятки здоровыми и мягкими, а после этого обязательно делается обработка пемзой для очистки. Благодаря легкой и простой процедуре вы сможете сделать себя самыми красивыми и чистыми.

Для того, чтобы сделать ванночку, в таз с водой добавляется сода, теперь опустите туда ноги на определенное время.

Достаточно использовать 1 ст.л. соды на каждый литр воды, этого будет вполне достаточно. Чтобы эффект был еще большим рекомендуется добавить в ванну эфирного масла 1-3 капли.

Держать в таком содовом специальном растворе ноги рекомендуется в течение 15 минут и не более. Благодаря такой легкой процедуре пятки становятся очень мягкими, а после ванночки ополосните их в теплой воде пару раз.

Теперь желательно обработать жирным питательным кремом, такие ванны лучше делать 5-7 раз каждый месяц, благодаря этой легкой операции кожа становится особенно красивой.

Молоко

Чтобы сделать молочные ванночки следует взять 2 л обычной воды и стакан молока, рекомендуется добавить туда 3 ст.л. соли морской и стакан мыльного раствора. Теперь все ингредиенты следует влить в таз и затем перемешать все очень тщательно.

Стопы держать в молочной ванночке следует примерно 15-20 минут и не более, такие действия лучше делать 2-3 раза каждый месяц. Затем обязательно обработайте пемзой или специальной щеткой, а после этого ноги сполосните теплой водой и смажьте их жирным обычным кремом.

Снимать ороговевшие слои требуется аккуратно и постепенно, после этого желательно обработать кремом для увлажнения, это следует делать особенно часто летом, когда сухо и жарко.

Желток

Уникальная маска делается очень быстро — тут берется только 1 яичный желток, средство делается раз в 7 дней, чередуя с другими ваннами.

Такое средство идеально подходит грубой коже, для приготовления берется 1 ст.л. крахмала, 1 ст.л. лимонного сока и 1 желток яичный. Теперь ингредиенты следует тщательно перемешать и маска уже готова для использования, ее следует аккуратно нанести на предварительно распаренные пятки, а как только она подсохнет сразу же смыть водой.

Теперь уже можно вытереть сухим полотенцем и после этого использовать питательный хороший состав.

Мед

Чтобы приготовить дома медовые маски, следует взять обычный мед и оливковое хорошее масло в одинаковой пропорции, вся эта масса на 30 минут наносится и после этого смывается водой.

Затем тщательно еще вытрите полотенцем, а после этого смажьте обычным кремом, такая процедура делается раз в 7 дней вместе с другими.

Компресс из трав

Травяные компрессы могут помочь сделать пятки очень мягкими и красивыми, причем достаточно легко и быстро. Отвар делается из одного вида травы или же из сбора разных трав, обычно используется череда и ромашка, а также календула и ряд других.

Следует взять 2 л. травы и залить ее 200 гр. кипятка, теперь смесь должна 30 минут постоять в закрытой обычной посуде, а после надо ее процедить через ткань. Марля смачивается в этом отваре и складывается в 2-3 слоя, вместо марли можно использовать хлопчатобумажные тряпки. Далее, ткань следует приложить к пяткам примерно на 20 минут, а сверху зафиксировать компресс целлофаном и одеть сверху носки.

Благодаря этому гладкие пяточки в домашних условиях гарантированы.

Глицерин

Чтобы изготовить уникальные ванночки требуется взять 1 ч.л. глицерина и добавить его в обычный таз с теплой водой. Ножки требуется держать 15 минут и не более, а затем огрубевшие участки аккуратно очистите пемзой или щеткой. Теперь следует сполоснуть в теплой воде и протереть насухо полотенцем, рекомендуется еще смазать их составом для увлажнения.

Уксус

Смешивается 1 литр воды и 2 л. яблочного уксуса, все это заливается в тазик, где требуется держать стопы 15 минут. Больше смесь держать уже не желательно, чтобы не повредить себе кожу, а далее после этой ванны делается зачистка щеткой.

Такие компрессы удивительно полезны, если 10-12 раз в месяц делать их перед сном в течение 10-15 минут, то кожа станет здоровой и красивой.

Обязательно после каждой ванночки и компресса делайте смазку кремом, такое увлажнение очень полезно для кожи и она быстро приобретет гладкость.

Если хотите, чтобы ваши пятки, уважаемый читатель, стали мягкими и красивыми, то обязательно делайте себе ванночки описанные выше. Заходите как можно чаще на этот сайт, так как он регулярно пополняется статьями по этой тематике и другими, а также подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии.

Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.

Основные причины шершавых пяток

По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.

Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.

Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.

Правила ухода за пятками в домашних условиях

Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.

Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.

Ванночки для пяток

Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.

Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.

Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.

После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.

Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.

Механическое очищение пяток

Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.

Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.

Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.

Питательные маски

Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.

Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.

Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.

Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях

Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.

Ванночки для пяток

Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.
Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.

Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.

Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.

Маски для пяток

Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.

Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.

В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.

Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней

Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.

Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.

Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.

Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.
Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.