Пословицы и поговорки о здоровье, здоровом образе жизни для детей дошкольного и школьного возраста, школы, ДОУ и взрослых: сборник лучших пословиц с объяснением смысла. Пословицы о здоровье для детей Запиши пословицы и поговорки о здоровье

П оговорим о здоровом образе жизни? Ведь на эту тему можно и нужно много говорить! При обсуждении подобных тем рождается понимание, чем так важен здоровый образ жизни и почему иного правильного пути просто не существует. Сегодня понятие «здоровый образ жизни» на слуху. Подобный стиль бытия действительно в моде. Но это, к сожалению, ещё не значит, что все соблюдают правила сохранения здоровья и по-настоящему живут в согласии с природой. Около 50 % людей, активно соблюдающих ЗОЖ, всего-то делают вид, что они в тренде. А на деле правильный образ жизни сводится к паре посещений модного спортзала, отказу от кусочка торта на публике и долгим обсуждениям того, что вредно, а что полезно. Из всего этого списка, пожалуй, по-настоящему правильными можно назвать обсуждения. Мозг человека так устроен, что любая информация, услышанная в приятной беседе, от грамотного лектора или поданная в удобной мелодичной форме (пословицы, поговорки, стихи), усваивается и влияет на дальнейший ход мыслей. Поэтому обсуждать здоровый образ жизни, говорить о нём надо много и подолгу. Возможно, к определённому моменту эта информация даст свои результаты.

Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?

Прежде чем подойти к вопросу правильного воспитания жизненных ориентиров, направленных на сохранение здоровья смолоду, стоит немного времени уделить обоснованию того, зачем это нужно. Действительно, зачем он нужен, этот ЗОЖ? Почему к нему непременно стоит стремиться? Ответы на эти вопросы наверняка знает даже ребёнок!

Помните, как нас учили в детстве: «Курить - здоровью вредить!» Или: «Кто спортом занимается, тот силы набирается». Это всё простые поговорки, которые с детства нам закладывали правильное направление мысли. Чтобы ответить на вопросы, связанные с обоснованием необходимости ЗОЖ, достаточно вспомнить самые популярные пословицы и поговорки на эту тему. И любые вопросы о том, для чего нужен здоровый образ жизни, отпадут. Но, конечно, могут появиться другие характерные вопросы.

Вот, например, такая поговорка: «В здоровом теле - здоровый дух»! На латыни это выражение звучит как «Mens sana in corpore sano». Очень красиво, правда? А суть ещё интересней! Оказывается, здоровое тело нужно человеку, чтобы сохранить здоровым дух. И здесь у многих возникают вопросы «о вечном»: что такое дух, как сохранить его чистоту? На эти вопросы тоже есть ответы, стоит только о них задуматься и поискать нужную информацию.

А вот такая поговорка - «Крепок телом - богат делом» - говорит о том, что больной слаб для необходимости решать жизненные задачи. Т. е., сохраняя здоровье, мы увеличиваем свой жизненный потенциал.

Или вот: «Пешком ходить - долго жить ». Значит, соблюдение каких-то простых правил ЗОЖ продлевает жизнь и дарует нам долголетие.

А как вам такая поговорка: «Солнце, воздух и вода - наши верные друзья!» Это изречение говорит о тесной связи человека и двух природных стихий (вода, воздух). Солнечные лучи также дают нам силу и оказывают положительное влияние на организм и его здоровье. Эта поговорка раскрывает уже секреты здорового образа жизни.

На каждый вопрос о здоровом образе жизни можно найти краткий ответ в поговорках и пословицах. А как известно, пословицы и поговорки - это народное творчество, которому сотни лет. Наверняка люди не просто так выдумали эти кратенькие стишки. Скорей всего, при помощи небольших рифмованных фраз они хотели увековечить правила полезного бытия.

Давайте попробуем вникнуть в смысл пословиц и поговорок, чтобы лучше понять, как и почему нужно соблюдать здоровый образ жизни.

Пословицы о здоровом образе жизни и их смысл

Итак, давайте попробуем вспомнить ещё несколько пословиц о здоровом образе жизни, которые очень популярны и знакомы нам чуть ли ни с детства.

Кому так говорили: «Еле-еле душа в теле»? Обычно так говорят, если человек слабенький, болезненный, плохо реагирует на физические нагрузки.

Или вот ещё пословица с подобным смыслом: «Его и муха крылом убьёт».

А вот пословицы с противоположным смыслом:

Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое не здорово.
Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.
Кто не боится холеры, того она боится.

Эти пословицы говорят о том, что в здоровье - сила тела и крепость духа. Только заботясь о своём организме, можно остаться крепким, бодрым, позитивным человеком.

А вот несколько изречений о том, какие ориентиры стоит выбирать, придерживаясь здорового образа жизни.

Отдай физкультуре время - взамен получи здоровье.
Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Чистая вода - для хвори беда.
Где пиры да чаи - там и немочи.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Эти несколько пословиц красочно описывают простые правила сохранения здоровья. В них говорится о том, что нужно закаляться, уделять время физкультуре тела, отказаться от вредных излишеств. Ну а главное, что нужно, - это беречь своё здоровье смолоду. Ведь чем раньше человек осознаёт, что ЗОЖ - это единственный метод сохранения красоты, молодости, физического и духовного здоровья, тем проще ему будет получить от жизни всё, чего он хочет, и сохранить при этом силу, здоровье, бодрость тела и духа.

Пословицы о здоровом образе жизни для детей

Приучать к правильному пониманию ЗОЖ нужно с самого детства, и тогда человек впитает его основы, что называется, с молоком матери.

Для детишек возрастом от 3 лет есть хороший метод обучения правилам здоровья. Им следует периодически зачитывать пословицы о здоровье и здоровом образе жизни. Дети очень хорошо «впитывают» рифмованную информацию. Коротенькие пословицы - это лучший вариант материала, который ребёнку просто понять и запомнить.

Необязательно читать большое количество поговорок детям. Достаточно на каждую жизненную ситуацию находить комментарий в пословице и, если нужно, разъяснять смысл ребёнку. Одну и ту же пословицу можно произносить хоть каждый день, если ситуация подходящая. Тогда она запомнится ребёнку и окажет нужное влияние на ход его мыслей в будущем.

Рассмотрим несколько популярных и не очень пословиц о здоровом образе жизни, которые будут понятны детям и взрослым.

Где здоровье - там и красота. Эта пословица говорит о том, что только здоровый человек гармоничен и красив. Вряд ли кого-то болезнь украсит. А быть красивыми хочется и детям, и их родителям.

Добрый человек здоровее злого. Эта пословица говорит нам о том, что нужно быть добрее. Ведь негативные эмоции вредны для нервов. Злые люди притягивают отрицательную энергию. Этому нужно учить с детства. Дети должны понимать, что лучше быть добрыми, а не злыми.

Здоровому всё здорово. Эта пословица указывает на то, что здоровое тело, светлый дух - это база, которая нужна для достижения счастья и гармоничного бытия. И детям, и взрослым полезно понимать, что физическое здоровье является залогом благополучия и удачливости.

Здоровье не купишь. Такая пословица с немного прагматичным оттенком указывает на то, что здоровье не купишь, его стоит беречь, о нём нужно заботиться. А если уж упустишь, то следующая поговорка будет в тему:

Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками. Правду ведь говорят: не убережёшь здоровье, потом кучу денег истратишь, да не восстановишь полностью. И следующая пословица тоже схожа по смыслу, однако, повествует слегка о другом.

Здоровью цены нет. Да, здоровье бесценно. Только здоровье физическое и духовное делает человека сильным, способным преодолеть жизненные трудности и достигнуть успеха в своих делах.

Кто встал до дня, тот днём здоров. Эта пословица указывает на то, что нужно рано вставать, не лениться, не тратить жизненное время впустую. Есть ещё похожая поговорка: Кто рано встаёт, тому Бог даёт. Имеется в виду, что раньше вставать полезно для повседневных свершений и дел. Ведь, проспав целый день, человек упускает ценное время, которое можно потратить с пользой. А ещё спать до обеда не очень полезно для физического здоровья.

Не всякий умирает, кто хворает. Эта пословица о том, что всегда нужно и можно бороться за себя, своё здоровье, благополучие. То есть, если уж человек понял, что жил не так, и, хоть и позже, чем хотелось бы, стал на путь исцеления, то есть большие шансы, что всё у него получится.

С курами ложись, с петухами вставай. Вот такая весёлая пословица, говорящая о том, что режим дня - это правильно и для сохранения здоровья полезно.

Паруса да снасти у физически развитого человека во власти. Это очень хорошая поговорка, которая указывает на то, что сильному, физически закалённому человеку многое под силу и доступно то, что в тягость слабенькому да ленивому.

Начинай новый день не с понедельника, а с утренней зарядки. Очень хорошая пословица говорит о том, что физическая активность полезна для здоровья и саморазвития. Действительно, стоит уделять внимание физической гимнастике. Желательно её делать по утрам и вечерам.

Кто активен, тот и прогрессивен. Это тоже пословица о том, что жизнь - это движение, а движение - это здоровье. Нельзя сидеть на одном месте, надо больше двигаться.

Далее рассмотрим несколько интересных пословиц о вкусной и здоровой пище и культуре питания

Каждому овощу своё время.
Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от полезной еды.
Виноград - не град: не бьет, не валит, а на ноги ставит.
Готовь столько, сколько сможешь съесть.
Будь умерен в еде, но не в работе.
Еда любит меру.
Еда - пища тела, сон - пища бодрости.
Ешь, пей в меру - не будешь болеть животом.

Вот такие есть поговорки, которые так или иначе указывают на то, что правильное питание и соблюдение культуры поглощения еды так же важны для ЗОЖ, как физкультура, позитивное мышление и гармония с природой.

Польза пословиц для тех, кто хочет соблюдать ЗОЖ

Важно отметить, что человеческий мозг легче воспринимает короткие фразы, и если они ещё и зарифмованы. Запомнить целую лекцию, написанную заумными фразами с огромным количеством специфических терминов, не каждый сможет. Зато запомнить поговорку труда не составит. Её никто не станет специально учить. Обычно крылатые фразы запоминаются непроизвольно. В нужный момент человек вспоминает эту поговорку и делает выбор в сторону верного решения. Ну, например, видя в руке знакомого сигарету, невольно вспоминаешь изречение: «Курить - здоровью вредить». А глядя на счастливую пару, думаешь: «Хороший жених - это тот, кто соответствует изречению: "Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил"». Может быть, часть пословиц мы произносим в шутливой форме и в качестве юморного отступления. Но такие фразы всё же программируют подсознание и обогащают опыт. А значит, могут заложить перспективу получения достойных результатов.

Есть такая шутливая поговорка: «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт». Как вы думаете, здоровому ли образу жизни посвящена эта пословица? Вроде как есть тут намёк на странные обстоятельства. Однако каждый человек, который стремится к самосовершенствованию, понимает, что важно не только здоровье физическое, но и чистый просветлённый дух. Ведь от того, как мы проживаем эту жизнь, зависит то, кем мы будем в жизнях последующих. Но это уже совсем другая тема.

Здоровье дороже денег.

Здоровья не купишь.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

Здоров будешь, всё добудешь.

Чистая вода для хвори беда.

Здоровье всего дороже.

Здоровому все здорово.

Здоровью цены нет.

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

Здоровье дороже денег. Здоров буду — и денег добуду.

Здоров — скачет, захворал — плачет.

Здоровье — всему голова.

Ум да здоровье всего дороже.

Умеренность — мать здоровья.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Еле-еле душа в теле.

На живом все заживет.

До свадьбы заживет.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

От здоровья не лечатся.

Больной лечится, здоровый бесится.

Здоровье не купишь — его разум дарит.

Дух бодр, да плоть немощна.

Сама болезнь скажет, чего хочет.

Кто не боится холеры, того она боится.

Раньше смерти не умрешь.

Больному все горько.

Не спрашивай здоровья, гляди в лицо.

Болезнь человека не красит.

У кого что болит, тот о том и говорит.

Будь здоров на сто годов, а что жил — не в зачет.

Здоров, как бык, и не знаю, как быть.

Пока сердце не заболит, глаза не плачут.

Больной — что ребенок.

Боль без языка, а сказывается.

В чем душа держится.

В добром здоровье и хворать хорошо.

Не всякий умирает, кто хворает.

Уходила, умучила, согнула да скрючила.

Болезнь ходит пудами, а выходит золотниками.
Здоровая душа в здоровом теле.

Курить — здоровью вредить.

Здоровье — первое богатство. здоровье

Береги честь смолоду, а здоровье под старость!

Будь здоров на сто годов.

Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет.

Не рад больной и золотой кровати.

Закричит, так мёртвого воскресит.

Свою болячку чужим здоровьем не лечат.

Ум да здоровье дороже всего.

Здоровому и горе не в горе, и беда не в зарок.

Здоровье есть богатство.

Здоровье приходит днями, а уходит часами.

Так здоров, что можно в землю вбить.

Силушка по жилушкам огнём бежит.

Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял-много рял, здоровье потерял — все потерял.

Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.

Больной — и сам не свой.

Его и муха крылом убьет.

Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровье не здорово.

Больной от могилы бежит, а здоровый в могилу спешит.

Не спрашивай у больного здоровья.

Ребенком хил, так взрослым гнил.

Человек стареет, болезнь молодеет.

Хоть телом не видна, да здоровьем крепка.

Здоровому врач не надобен.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Кто не болен, тот здоровью цены не знает.

Несладко, неладно, зато здорово.

С поста не мрут, а от обжорства мрут.

Здоровому и нездоровое здорово.

Всякая болезнь к сердцу.

Где просто, там живут лет по сто.

Довеку далеко — все заживет.

Кашель да чахотка — не своя охота.

Не помер Данила, а болячка задавила.

Увечье — не бесчестье,

У кого болит, тот и кричит.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Здоровый детина, теленка кулаком убить может.
Было бы здоровье — остальное будет.

Здоровье дороже богатства.

Здоровьем болен.

Болезному сердцу горько и без перцу.

Кость тело наживает.

Где пиры да чаи, там и немочи.

До смерти все заживет.

Дай боли волю — умрешь раньше смерти.

Дай боли волю — она в дугу согнет.

Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками.

Сладко естся, так плохо спится.

Было бы здоровье, а дней впереди много.

Точно молотками на наковальне сколочен.

Не спрашивай здоровья, а глянь на лицо.

Без болезни и здоровью не рад.

Нездоровому все немило.

Одни кости да кожа.

С курами ложись, с петухами вставай.

Точно молотками на наковальне сколочен. зевака

Хороший повар стоит доктора.

Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и торо и другого Береги честь смолоду, а здоровье под старость.

Застарелую болезнь лечить трудно.

Болячка мала, да болезнь велика. здоровье

Живот — не нитки: надорвешь — не подвяжешь.

На солнышке просвечивает.

Не спеши умирать, еще належишься.

Спасибо всем: на здоровье сьел семь ломотков да краюшечку.

Хвораю — ем по караваю, не могу — ем по пирогу.

Не больной привередлив — боль.

У кого болят кости, тот не думает в гости.

Здоровье - самое ценное, что есть у человека. Именно поэтому народная мудрость призывает беречь его. А как объяснить ценность здоровья детям? Конечно, с помощью пословиц и поговорок! Пословицы и поговорки о здоровье научат не только беречь и ценить ценный дар природы, но и научат радоваться, если ты здоров.

Пословиц и поговорок, особенно народных, тысячи, и каждая из них очень точно подмечает что-то свое в каждой сфере жизни человека, будь то отношения между супругами, быт, или здоровье. Пословицы о здоровье для детей особенно актуальны будут на школьных занятиях, когда изучается тема здоровья. Не менее полезны и пословицы о здоровье и здоровом образе жизни.

В русских пословицах народ называет здоровье большой ценностью, богатством, ставит его дороже денег. И в самом деле: все купишь, а здоровье — нет. Многие народные изречения учат быть здоровым, содержат правила здорового образа жизни: Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле. Самые меткие и интересные пословицы на тему «Здоровье» мы собрали на этой страничке.

Здоровье — ценность и благо

Здоровье дороже денег.
Здоров будешь, всё добудешь.
Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.
Здоровье всему голова.
Здоровью цены нет.
Здоровому все здорово.
Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и того и другого нет.
Здоровье есть богатство.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоровому врач не надобен.
Было бы здоровье, а дней впереди много.
Было бы здоровье - остальное будет.
Здоровому и нездоровое здорово.
Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.
Ум да здоровье всего дороже.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял -много потерял, здоровье потерял - все потерял.

Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
Здоровья за деньги не купишь.
Здоровому человеку любая пища вкусна.
Здоровый дух в здоровом теле.
Здоровый человек – богатый человек.
Здоровье — богатство.
Здоровье – самая большая ценность.
Здоровье — то же золото.
Здоровье дороже денег.
Здоровье не деньги, взаймы не выпросишь.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.
Здоров, как бык, как боров. Силен, как лесник.
Жив – здоров, ни горелый, ни больной. На нем хоть воду вози.

Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
Деньги – медь, одежа – тлен, а здоровье – всего дороже.
Здоровье всего дороже, да и деньги – тоже.

Болезнь и здоровье

Здоров — скачет, захворал — плачет.
Не рад больной и золотой кровати.

У кого что болит, тот про то и говорит.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Не по лесу болезнь ходит, а по людям.
Больному все горько.
Боль врача ищет.
Застарелую болезнь трудно лечить.
У кого болят кости, тот не думает в гости.
Нездоровому все немило.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Ой, живот болит, не могу на свете жить.
Больной лечится, здоровый бесится (дурит с жиру).
Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
Аптека и лечит, так калечит.

Движение — это жизнь

Движение приносит благодать.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать.
Без спотычки и конь не пробежит.
Быстрая лошадь скоро устанет.
Весело коням, когда скачут по полям.
Ваши скачут, а наши плачут.
Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.
Спеши, да не торопись.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Хорошо на печи пахать, да заворачивать трудно.
Ползет, как черепаха.
Неповоротлив, как медведь.

Народные рецепты здоровья

Курить — здоровью вредить.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережет.
Здоровье близко: ищи его в миске.
Здоровому лечиться — наперёд хромать учиться.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Дай боли волю, она в дугу согнет.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
Чистота — залог здоровья.

Здоров тот, кто чувствует себя здоровым.
Здоровая душа и телом здорова.
Здоровому доктор не надобен.
Отъелся, как свинья на барде. Здоровьем болен.
Здоров на еду, да хил на работу.

Заболит нос – высунуть на мороз, сам отвалится и здоров будет.
Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
Поддайся одной боли да сляг – и другую наживешь.
Дай боли волю, полежав, да умрешь. Дай боли волю, уморит.
Не поддавайся, не ложись; а сляжешь – не встанешь.
Сляжешь, хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся.
Кто не боится холеры, того она боится.
Самого себя лечить, только портить.
Играй, не отыгрывайся; лечись, не залечивайся!
Противное зелье лучше болезни.
Кроме смерти, от всего вылечишься.
Противным (горьким) лечат, а сладким портят.
Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
Чем ушибся, тем и лечись! Где упал, там и плюнь (и поскреби).
Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело направишь.
Ешь вполсыта, пей вполпьяна (не пей до полпьяна), проживешь век до полна.
Где пиры да чаи, там и немочи. Не ешь масляно: ослепнешь.
После обеда полежи, после ужина походи!
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле!
Дал бы бог здоровья, а дней впереди много (а счастье найдем).

В данной статье мы предлагаем список пословиц с объяснениями для того, чтобы рассказать о них детям.

Пословицы и поговорки имеют короткое содержание, зато раскрывают очень большой смысл. Они могут не просто давать прямые наставления, но иметь скрытое значение. Поэтому, разучивая с ребенком поговорки, обязательно давайте пояснение. Какие пословицы разучить с ребенком и какое их значение, ниже будет предоставлено в данном материале.

Пословицы и поговорки о здоровье для детей 3-7 лет, дошкольного возраста, детского сада: сборник с объяснением смысла

Пословицы и поговорки передавались от старшего поколения к своим детям. Поэтому, часто содержат необычные слова, значение которых уже потерялось во времени. Ведь некоторые из них возникли еще до появления письменности. Обязательно давайте ребенку пояснение непонятных слов, ведь дети способны обычные метафоры перекрутить на свой лад.

• «Аптекам предаться – деньгами не жаться» — эта пословица говорит, что лекарства стоят недешево. Поэтому заболев, придется потратить немалую сумму денег на лечение.
• «Болезному сердцу горько и без перца» — эта пословица скорее говорит не о физическом заболевании сердца и человека, а о его душевных муках. То есть, человек страдает или скучаем, переживает или ему просто обидно. Поэтому такое ощущения, что на сердце горько, как от перца.
• «Болезнь не по лесу ходит, а по людям» — болеют люди, звери и прочие представители животного мира. Эта пословица учит, что заразиться можно от другого больного человека или зверя, но не от дерева в лесу. Хотя деревья и растения тоже подвергаются болезням, просто они относятся к другому кругу.

• «Где пиры да чаи, там и немочи» — эта пословица указывает на правильное питание. Если много кушать сладкого или вредной пищи, то постоянно будут атаковать болезни.
• «Ешь чеснок и лук - не возьмет недуг» — еще одни «защитники» иммунитета. Они хоть и невкусны, но полезны.
• «Если хочешь быть здоров – закаляйся» — это прямое наставление, что закаляться нужно и полезно. Ведь так укрепляется стойкость организма к микробам.
• « Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками» — это указывает на то, что подкрепить и поправить свое здоровье очень трудно, оно улучшается маленьким зернышками. А вот болезнь забирает значимую долю вашего иммунитета. Если ребенок уже знает математические измерения и числа, то 1 пуд приравнивается практически к 4000 золотников.

ВАЖНО: Чтобы ребенку было легче усвоить информацию о здоровье, болезни и иммунитете человека, постройте из конструктора замок или большой дом. И вот маленькие кубики – это будет то здоровье, что человек вносит в свой организм. А уберите большие блоки из 5-10 кубиков – это уже результат различных болезней.

• «Здоровье дороже золота» — ведь здоровье не добудешь в земле, как золото, не обменяешь и не купишь. Поэтому, это значительно важнее любого металла или даже драгоценного камня.
• «Здоровье не купишь — его разум дарит» — в магазине, на прилавке нигде нет баночек со здоровьем. И даже витамины нужно принимать правильно, поэтому разумное использование своих природных ресурсов (иммунитета) поможет сохранить здоровье.
• «От переедания люди умирали чаще, чем от голода» — много кушать вредно не только из-за того, что наберется лишний вес, но еще это и постоянная нагрузка на желудок. Со временем он станет хуже работать, а это цепной реакцией охватит каждый орган и любую систему нашего организма.

Лучшие пословицы и поговорки о здоровье для детей 8-15 лет младшего и среднего школьного возраста: сборник с объяснением смысла

Пословицы всегда несли познавательный и поучительный характер. Чтобы не рассказывать басни и не пересказывать старые легенды с важным жизненным опытом, наши предки прибежали к очень разумной уловке – сократить и упростить материал до самой главной сути. Поэтому, выделять пословицы или поговорки между собой, какая из них лучше – не самая простая задача.

ВАЖНО: О пословицах и поговорках всегда говорят вместе, словно это одно и то же. Существенной и принципиальной разницы между ними и нет, но для расширения своих знаний запомните одно правило. Пословица всегда несет поучительный характер, она может от чего-то предостерегать или давать дельный совет. А вот поговорка больше несет просто описывающий характер. То есть, поел с немытыми руками – заболел живот.

• «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял» — это поистине народная мудрость, которая доходит только с годами. Деньги – это лишь бумаги и монеты, которым только приписали ценность сами люди. Время – это очень ценный ресурс, потому что его больше не вернуть. А вот потерять здоровье – значит не будет того времени на отдых, развлечения и ту же работу, чтобы зарабатывать деньги.
• «Лучшего средства от хвори нет» — универсального лекарства от всех недугов нет. Более того, леча одно заболевание, например горло, начнет страдать печень или почки.
• «Делай зарядку до старости лет» — зарядка полезна в любом возрасте. Она позволяет не только хорошо выглядеть, но и помогает организму проснуться, активировать организм на работу и укрепить иммунитет.
• «Кто долго жует, тот долго живет» — пережевывая тщательно пищу, она максимально измельчается. А значит, желудку легче ее переварить и она быстрее усвоится.
• «Болезнь входит пудами, а выходит золотниками» — болезнь проникает в организм не сразу и маленькими «порциями». Даже грипп начинается из насморка, больного горла и дальше по нарастающей ступени.
• «Здоровье - всему голова, всего дороже» — это неоспоримые слова. Без здоровья не будет ни работы, ни друзей, ни семьи. Да что там, больной человек и жизни радоваться не умеет.

• «Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет» — вредные привычки еще никому не прибавили здоровья. А наоборот, вызывают цепочку негативных последствий.
• «Здоровье не деньги - взаймы не выпросишь» — это сугубо личное качества. Попробуйте попросить у друга, например, его хорошее зрение – результат будет нулевым.
• «Здоровье да погодье накануне не сказываются» — болезнь ударяет не сразу, она медленно охватывает иммунную систему, нанося удары постепенно. Как и плохая погода, может резко превратиться в бурю или сильный снегопад.
• «Здоровье приходит днями, а уходит часами» — чтобы наладить здоровье нужно месяцы тренировок и правильного питания, а вот вредная пища, к примеру, моментально отразиться в худшую сторону на здоровье всего организма.
• «Здоровье - самое лучшее достояние человека» — это татарская пословица, которая указывает на важность здоровья. Ведь без него человек лишится практически всех благ.
• «Смолоду закалишься — на весь век сгодишься» — закаляться и заниматься своим здоровьем нужно с ранних лет и тогда можно не бояться никаких бед.
• «Не рад больной и золотой кровати» — у больного все болит, нет настроения и совершенно не важно, на какой кровати лежать.
• «Ешь правильно — и лекарств не надобно» — эта народная мудрость также указывает на необходимость правильного питания. Вредная пища не только может стать причиной заболеваний желудка, но и иммунной системе не дает ничего нужного и полезного.

Популярные русские народные пословицы и поговорки о здоровье, ЗОЖ: сборник с объяснением смысла

Некоторые пословицы остаются в нашей памяти если не на всю жизнь, то на длительное время. Кстати, разучивать малышом пословицы можно уже с дошкольного возраста. Да, выбирайте пословицы так, чтобы ребенок мог их понять. С их помощью вы не просто расширите кругозор своего малыша, но и начнете тренировать память.

• «Болезнь у него как рукой сняло» — то есть, человек быстро выздоровел.
• «Здоровый о здоровье не думает» — совершенно верно, ведь «у кого что болит, тот о том и говорит». У здорового человека есть и другие интересы и увлечения в этой жизни, чтобы задумываться о будущих недугах.
• «Аптека не прибавит века» — если покупать витамины и лекарства, то здоровья от этого не добавится, да и жизнь дольше не станет.
• «Без болезни и здоровью не рад» — эта пословица учит нас ценить, что есть. Например, если человек никогда не болел ангиной, то ест много мороженого без опаски заболеть. Ведь он не знает, как тогда болит горло и как тяжело вылечится.
• «Береги честь смолоду, а здоровье под старость» — в молодости нужно вести себя хорошо, чтобы потом не было стыдно за свои поступки. А вот уже в старшем и, особенно, пожилом возрасте нужно внимательно следить за своим здоровьем.
• «Бог бы дал здоровье, а дни впереди» — если человек будет здоров, то он сможет много в жизни достигнуть. Ведь больной не будет ходить на работу, бегать в парке, купаться и загорать на море, а также наслаждаться в полной мере жизнью.
• «Здоровье - первое богатство, а второе - счастливое супружество» — не всем дается хорошее здоровье от природы, но и найти именно свою вторую половинку – задача не из легких.
• «Застарелую болезнь лечить трудно» — еще одна пословица, что болезнь нужно лечить сразу. А еще лучше предпринимать профилактические меры.
• «Здоровому лечиться – наперед хромать поучиться» — лекарства принимать нужно только по необходимости. А принимать их без надобности не только бесполезно, но и даже опасно.
• «Береги платье снову, а здоровье смолоду» — с вещами нужно аккуратно обращаться с самого начала, и тогда дольше их проносишь. Так и со здоровьем – заботиться о нем нужно начинать с молодости, чтобы в старости не давали о себе знать оплошности в юности.

• «Здоровый хвалит пекаря, а хворый - лекаря» — у здорового человека хороший аппетит, поэтому он с радостью уплетает булочки у пекаря. А больному приходиться тратить свое состояние на лекарства.
• «Точно молотками на наковальне сколочен» — это говорит о крепком и стойком здоровье человека, которого редко сражает какая-то болезнь.
• «Лучше сорок раз вспотеть, чем один – заиндеветь» — то есть, замерзнуть плохо. Тогда болезнь уже захватит тело, а вот теплая одежда зимой еще никому хуже не сделала.
• «Ум и здоровье дороже всего» — это даже дополняющие элементы друг друга. Если человек от природы силен здоровьем, но вредным образом жизни его испортил, то ума ему не хватает. А если в голове что-то есть, то даже слабый будет заботиться о своем иммунитете.
• «Здоровый нищий счастливее больного короля» — хоть у короля и денег много, но за него он не купит здоровье. Он не может смаковать вкусную еду, поскольку и аппетита нет, и вкус ее так не ощущается. Он не может так бегать и радоваться жизни, как здоровый человек, но без денег.
• «Здоровьем слаб, так духом не герой» — больной человек несчастный в душе, ведь он не может радоваться жизнью в полной мере.

Самые интересные пословицы и поговорки о здоровье, ЗОЖ для детей и взрослых: сборник с объяснением смысла

Часто дети отказываются следить за своим здоровьем, особенно трудности вызывает чистка зубов. Достучаться до ребенка можно именно с помощью пословиц. Только не превращайте их в заучивание умных фраз. Ребенку всегда давайте пояснения и превратите их разучивание в маленькую игру. Но не забывайте проводить «тренировки» каждый день. А для того, чтобы вам увлекательней было заниматься, вооружитесь сборником интересных пословиц. Некоторые из них могут быть поучительными даже для взрослого.

ВАЖНО: Занятия с ребенком требует постоянства. Но не перегружайте малыша. Начните с 1-2 пословиц. Пусть ребенок их запомнит и поймет в полной степени, а уже потом переходите к следующим поговоркам. Старайтесь их использовать невзначай в повседневной жизни, а не в качестве урока по пословицам.

• «Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится» — больной человек настолько слаб и так плохо себя чувствует, что не может даже кушать. А здоровый и подвижный ребенок всегда с удовольствием садиться за стол.
• «Чистая вода — для хвори беда» — воду пить полезно, поскольку она выполняем массу плодотворных функций. Одна из главных – это растворитель минеральных веществ и витаминов, ведь в жидком состоянии они значительно лучше насыщают наш организм. А организм, который имеет достаточно влаги, больше противостоит микробам и лучше борется даже с хроническими недугами.
• «Больному и киселя в рот не вотрешь» — когда у тебя температура и что-то болит, то даже пить чай не сильно хочется. И дело не в том, что сил нет, просто организм больного не в состоянии справится с нормальным перевариванием пищи, поэтому и снижается аппетит.
• «Болячка мала, да болезнь велика» — еще одна пословица, которая показывает, что болезнь начинается с малого. Вот доступная аналогия – на носке появилась маленькая дырочка и, если ее сразу не зашить, то она приведет к порче всего изделия. Народная мудрость учит, что нужно любой недуг начинать лечить при первых же симптомах.
• «Горьким лечат, а сладким калечат» — данная пословица о правильном питании. Много сладкого не только зубы портит, но и здоровье ухудшает. А вот лекарства потом нужно пить невкусные.
• «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле» — старое наставление, которое дает четкие указания. Голову не стоит забивать глупостями, переедать тоже вредно, а на ноги нужно обувать хорошую и теплую обувь. Ведь промерзание ног влечет за собой цепочку других заболеваний.
• «Ешь хрен едуч и будешь живуч» — хрен очень горький, что даже печет. Но зато он полезен и помогает противостоять вредным микробам.

• «Баня – мать наша: кости распаришь, все тело поправишь» — баня издавна ценилась за свои свойства и влияние на организм. Высокая влага и температура очищают организм от вредных веществ и болячек.
• «Болезнь не красит человека, а старит» — больной человек и выглядит плохо. Ведь усталый и грустный вид никого не красит, а больному и улыбаться тяжело.
• «Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест» — опять же подтверждение того, что больной теряет часть своих вкусовых рецепторов. То есть, он не ощущает того вкуса, который передает еда. А здоровый человек полон сил и здорового аппетита, поэтому любая еда будет ему по вкусу. Да и зубы у здорового человека крепче.
• «В здоровом теле – здоровый дух» — самая известная пословица, которая показывает, что у здорового человека и настроение хорошее, и улыбка постоянно на лице светиться.
• «Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды» — здоровый человек может достичь многого и выстоять перед разными вредными микробами и вирусами, а вот больной – становится вялым и уязвимым.
• «Болезнь скачет в дом на переменных, а выбирается на долгих» — один больной человек заразит другого. А вот коварство любой болезни в том, что она надолго «заседает» у слабого человека. Те, у кого иммунитет выше и сильнее, выступают, словно почтовые или посыльные болезни.
• «Гляди под ноги: ничего не найдешь, так хоть нос не разобьешь» — это должно стать золотым правилом всей детворы. Ведь они настолько увлечены своими играми и мыслями, что редко смотрят под ноги или даже по сторонам.

Небольшие, короткие пословицы и поговорки для детей и взрослых о здоровье, ЗОЖ: сборник с объяснением смысла

Небольшие поговорки и пословицы быстрее усвоит ваш малыш, поэтому начинать лучше всего с них. Но и зато и смысл их бывает слишком краток для восприятия ребенка. Также для малыша очень важно слышать их именно из ваших уст. Ведь дети берут пример со своих родителей. Поэтому, прежде всего, начинайте воспитывать себя.

• «Чаще мойся, воды не бойся» — водой мы смываем не только грязь, но вредных микроорганизмов.
• «Здоровые зубы — здоровью любы» — зубы всегда были показателем здоровья человека. Ведь микробы от больных зубов попадают в желудок, приводя к его различным заболеваниям, попадают в кровеносную систему, ухудшая работу сердца. А если не чистить зубы, то появятся «плохие» микробы, что станут причиной частых заболеваний.
• «Сон лучше всякого лекарства» — во сне наш организм не только отдыхает после тяжелого дня, но и проводит важные для иммунитета функции. Поэтому, полноценный сон так важен для здоровья.
• «Лук — здоровью друг» — лук очень полезен, он помогает противостоять вирусам и болезненным бактериям, поскольку насыщается организму важными веществами.
• «Смех — здоровье души» — смех не только помогает окрепнуть организму, но и показывает состояние человека. Если у него ничего не болит, то и на душе радостно, а значит, хочется смеяться и радовать окружающих.
• «Быстрого да ловкого болезнь не догонит» — спорт, физкультура и подвижный образ жизни укрепляют наш иммунитет. А крепкому человеку болезнь не сможет подступиться.

• «Коли болен – лечись, а здоров – берегись» — данная пословица учит, что болезнь нельзя «запускать». Но здоровому человеку тоже нужно внимательно следить за своим питанием и образом жизни, чтобы не заболеть.
• «Больной, что ребенок» — идет сравнение с маленьким детьми, которые еще ничего не умеют. Ведь больному тяжело даже кушать самостоятельно. Плюс ко всему они часто капризничают, ведь еда теряет свой вкус, голова болит от мультиков и вообще настроение плохое.
• «На нем хоть воду вози» — еще одна пословица, которая говорит о силе и здоровье человека. А поскольку раньше воды в кранах не было, а нужно ее было привозить от дальнего колодца, то и проверяли здоровье таким способом. Ведь больной далеко да много воды не увезет.
• «Сляжешь, не встанешь» — от болезни вылечиться можно, но как только недуг проник в ваш организм, уже погулять на улице не получится. Нужно ложиться под одеяло и принимать лекарства.
• «Недосыпаешь - здоровье теряешь» — еще одна мудрость, которая указывает на важность сна и отдыха на наш организм.
• «Умеренность - мать здоровья» — всему нужно знать меру. Даже полезная и витаминизированная пища может оказаться вредной. Всегда нужно придерживаться правила «золотой средины».
• «Жадность здоровью недруг» — немного аналогичная пословица. Только она больше указывает на то, что передать или много пить плохо и чревато для здоровья.

Пословицы и поговорки о здоровье с рисунками для детей: фото

Визуально воспринимать иногда значительно легче и быстрее любой материал. Особенно хорошо, когда малыш уже умеет сам читать. Покажите ему несколько красочных картинок с поговорками и пословицами. Часто яркие цвета активируют зрительную память и быстрее усваиваются.

ВАЖНО: И не забываем, что дети нуждаются в ярких картинках и положительной информации. Поэтому, разъясняя пословицы, выделяйте только положительные моменты. Например, не говорите, что лук горький, но полезный. Больше акцентируйте внимание на его огромной силе, что борется с микробами.

• «Самого себя лечить, только портить».
• «Подкошенная трава и в поле сохнет».
• «Не всякая болезнь к смерти».
• «Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут».

• «После обеда полежи, после ужина походи».
• «Сидеть да лежать, болезни поджидать».
• «Здоровье на болезнь не меняй».

Видео: Мудрость народная — лучшие пословицы