Сезонная аллергия весной. Медицина и другое лечение. Сезонная аллергия весной у взрослых и детей: причины
Сегодня сезонная аллергия встречается у каждого пятого человека вне зависимости от возраста, половой принадлежности и климатических условий.
Истинное же число людей, страдающих поллинозом, значительно больше.
Это достаточно серьезное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни и может привести к опасным осложнениям.
Если наша проблема - излишняя слизь, хороший выбор - горячая, острая пища. Они помогают разбавить слизь и облегчить ее удаление. Добавьте чеснок, лук, имбирь, корицу и кайенский перец в свою пищу. Бройлеры - курица, говядина или ягненок - помогают облегчить проблемы с дыханием и вытеснить излишнюю слизистую носа. Они также борются с воспалением в организме и повышают иммунитет.
Продукты, богатые пробиотиками, поддерживают иммунную систему, улучшают пищеварение, повышают уровень энергии и многое, многое другое. Хорошим выбором при аллергии будет: кефир, квашеная капуста, крыжовник и йогурты. Если у нас есть проблемы с чрезмерной продукцией слизи, мы можем помочь сырым, органическим молочным продуктам.
Почему возникает
Аллергия развивается из-за высокой чувствительности иммунной системы к определенным веществам.
В этом случае иммунитет реагирует не на вирусы или бактерии, а на определенные субстанции, которые на самом деле не приносят никакого вреда организму.
Довольно часто развитие сезонной аллергии связано с генетической предрасположенностью.
Бромелайн - это фермент, найденный в ананасе. Средство свежего и спелого ананаса содержит самые необходимые питательные вещества, необходимые для нас во время сезона аллергии. Яблочный уксус стимулирует иммунную систему и помогает бороться с слизи. Он также поддерживает лимфатический дренаж. Смешайте одну чайную ложку уксуса с чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока и половину чайной ложки местного меда. Такую смесь пьем 3 раза в день.
Выберите овощи темно-зеленые, желтые или оранжевые. Они имеют самую высокую концентрацию ингредиентов, необходимых во время аллергии. Имбирь, чеснок, хрен, лук - это еще одна полезная продукция, когда мы боремся с сенной лихорадкой. Имбирь может быть особенно полезен, поскольку он помогает разогревать организм и распространять в нем токсины.
Так, ученым удалось выявить специфические антигены, которые родители с аллергическими заболеваниями передают ребенку в момент зачатия.
В результате у малыша может возникнуть агрессивная реакция иммунитета на действие пыльцы растений.
Также сезонная аллергия может развиваться у таких категорий людей:
- население регионов с неблагоприятной экологической обстановкой;
- люди, имеющие другие аллергические заболевания. В этом случае поллиноз становится вторичной патологий;
- пациенты, имеющие хронические заболевания бронхов и легких;
- люди со слабым иммунитетом;
- люди, которые имеют вредные условия труда.
Механизм развития поллиноза связан с сенсибилизацией организма к пыльце растений и спорам грибов.
Лучшие добавки для страдающих аллергией
Помимо исключения конкретных диет из диеты и в том числе из списка в предыдущей части статьи, высококачественные добавки также могут принести много преимуществ для аллергий. Это даст наилучшие результаты. Каждый аллерголог должен учитывать в своем рационе.
Спирулина, кверцетин, каротин, пробиотики, витамин А, цинк, бромелайн, крапива. . Недавние исследования показали, что спирулина, карнитин и фототерапия дают многообещающие результаты в лечении симптомов сезонной аллергии. Спирулина является одним из наиболее изученных дополнений. Результаты этого исследования оптимистичны. По данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, он прекращает производство гистамина, что вызывает признаки сенсибилизации. Одна чайная ложка спирулины в день окажет положительное влияние на наше самочувствие.
Каждый из видов пыльцевых аллергенов может провоцировать атипичную реакцию иммунитета.
Также аллергия на пыльцу иногда приводит к перекрестной сенсибилизации, при которой провоцирующим фактором будет выступать пищевой аллерген.
«Вредные» растения
Виновниками развития аллергических реакций обычно становятся следующие растения:
Было обнаружено, что прием этих водорослей оказывает значительное влияние на облегчение аллергических расстройств, таких как секреция носа, чихание, заложенность носа и зуд. Исследования показали, что кверцетин-флавоноид, который дает фрукты и овощи богатого цвета, останавливает производство и высвобождение гистамина. Имейте в виду, что кверцетин мешает некоторым лекарствам, включая антибиотики.
Патчелла традиционно используется для лечения бронхита, астмы или в борьбе с избыточной слизью. Однако маленькие дети, беременные и кормящие грудью женщины не должны дополнять этот завод. Пробиотики модифицируют кишечную флору и поддерживают иммунную систему. Они также показывают многообещающие результаты в лечении аллергий. Хотя исследования по использованию пробиотиков все еще находятся на ранней стадии, дальнейшие наблюдения европейских лекций по аллергии и клинической иммунологии подтверждают вывод о том, что пробиотики могут быть эффективными при лечении аллергии.
- береза и ее разновидности;
- ольха;
- орешник;
- ясень;
- клен;
- кипарис;
- липа;
- платан;
- грецкий орех;
- луговые травы – люцерна, клевер, тимофеевка;
- злаковые культуры – овес, пшеница, овес, гречиха;
- сорные травы – амброзия, полынь.
Когда проявляется
Поллиноз чаще всего возникает весной и осенью.
Витамин А укрепляет иммунную систему, помогает бороться с воспалением и обладает антигистаминными свойствами. Бромелайн помогает уменьшить опухоль в носу и синусах, успокаивая симптомы простуды. Цинк способствует лечению надпочечников, поврежденных хроническим стрессом. Стресс усугубляет симптомы сезонной аллергии и влияет на то, как организм хранит гистамин.
Крапива содержит антигистаминные и противовоспалительные свойства, помогая уменьшить реакции, вызывающие гистамин. Если вы используете литий, транквилизаторы, варфарин, лекарства от диабета или высокое кровяное давление, важно помнить, что крапивы могут иметь неблагоприятные взаимодействия с лекарственными средствами.
Значительно реже случаи развитии сезонной аллергии фиксируются в середине лета.
Довольно редко симптомы заболевания можно диагностировать в зимнее время года.
Симптомы
Поллиноз имеет те же симптомы, что и многие другие аллергические реакции: вначале появляются назальные проявления, затем процесс спускается ниже в бронхи и легкие.
Дополнительные натуральные процедуры
Чтобы выиграть с аллергией, вы должны бороться с ней на многих фронтах. Дополнительная терапия поможет облегчить симптомы и заставить нас чувствовать себя лучше. В сочетании со здоровыми диетами и добавками он обеспечивает действительно хорошие результаты.
Один или два раза в день мы используем теплую, фильтрованную воду или дистиллированную воду с небольшим количеством соли. Эфирные масла - вдыхание эфирных масел: ментол, эвкалипт, лаванда и масло перечной мяты помогают открывать носовые и легочные каналы, улучшают кровообращение и снимают стресс.
При этом сезонная аллергия имеет и определенные особенности.
Кроме носа, это заболевание поражает глаза, поскольку пыльца проникает в слизистые оболочки и запускает агрессивные процессы.
Итак, симптомы сезонной аллергии включают следующее:
- зуд в носу и чихание;
- отечность глаз и слезотечение;
- зуд и покраснение глаз;
- жидкие выделения из носа;
- нарушение носового дыхания;
- болевые ощущения в ушах;
- атопический дерматит;
- охриплость голоса;
- головные боли;
- повышение температуры тела.
Примерно у 30 % аллергиков появляются бронхоспастические симптомы.
Акупунктура - небольшое исследование, опубликованное в Американском журнале китайской медицины, показало, что акупунктура уменьшает симптомы, связанные с сезонной аллергией у 26 пациентов. Это было сделано без побочных эффектов. Перед сезоном аллергии вы должны встретиться с акупунктуристом, чтобы определить лучший способ действовать.
Изменения образа жизни во время аллергического сезона. Что должен помнить каждый страдающий аллергией? Умеренное воздействие В дни пыльной пыли, когда на улице пыльные или ветреные дни, лучше ограничивать воздействие на воздухе. Пыльца и пыль, оставленные на коже и волосах ночью, могут вызвать ухудшение симптомов. Регулярная стирка и постельные принадлежности. Свежая одежда и постельное белье помогают снизить риск случайного контакта с аллергенами. Уход за чистотой домашних животных. Животные проводят время на улице, приходят домой пыльца. Чтобы ограничить воздействие пыльцы и пыли, протрите животное влажной тканью, как только он вернется домой. Ковры опасны. Совершенно лучше отказаться от ковра, на голый, твердый пол. Ковры привлекают и удерживают пыль и пыльцу, которые очень трудно удалить даже с помощью пылесоса. Если вы испытываете аллергические симптомы, подумайте о замене ковров на другие, более чистые поверхности. Порядок хранения Беспорядок - отличная среда для пыли и аллергенов, которые усугубляют симптомы аллергии. Соблюдайте порядок, особенно в спальне. Окна и двери содержат пыльцу снаружи. Когда концентрация пыльцы и пыли высока, окна и двери должны быть закрыты.
- Питье 8-10 стаканов пресной воды в день очень важно.
- Если мы обезвоживаем, намного легче избавиться от слизи.
- Стоит хотя бы подумать о защитных мерах, таких как маска.
- Душ перед сном.
Самым опасным осложнением бронхоспазма является отек Квинке – это состояние развивается в течение нескольких минут и требует срочной помощи врача.
Лечение сезонной аллергии
Выбор схемы лечения зависит от периода цветения, выраженности патологического процесса и особенностей организма человека.
Основная цель терапии заключается не только в том, чтобы избавиться от симптомов аллергии, но и защитить уязвимые органы от влияния раздражающих факторов.
В Польше почти 5, 5% взрослых и почти 9% детей страдают от этого. 70% детей в дошкольном и школьном возрасте страдают аллергией. За последние несколько лет, только в Европе, заболеваемость аллергией на продукты питания удвоилась. Фармакологические средства облегчают только симптомы аллергии. Часто они делают это хуже, чем естественные. Лечение симптомов аллергии требует терпения и сочетания различных методов решения этой проблемы. Сейчас стоит начать - от устранения продуктов, на которые мы чувствительны, и добавления в ежедневное меню тех, которые укрепляют иммунную систему.
Препаратами
Лекарственные средства от аллергии делят на несколько групп:
- антигистаминные препараты – такие таблетки подавляют аллергическую реакцию;
- кромоны – справляются с воспалительным процессом;
- глюкокортикостероиды – гормональные средства, которые применяются в тяжелых случаях.
Медикаментозное лечение обязательно должно носить комплексный характер.
Это может быть недостаточно, чтобы проглотить таблетку каждый день и надеяться, что концентрация пыльцы в воздухе снова будет ниже среднего. Наша ежедневная доза таблеток - это не совсем то, что мы можем достичь, - говорит Дейрдре Орсейр, натуропат, специализирующийся на натуропатии в Центре интегративной медицины Университета Джорджа Вашингтона.
Дейдре подчеркивает, что для каждой долгосрочной терапевтической стратегии есть основа хорошего здоровья, достигаемая благодаря сознательной работе: здоровая диета, богатая фруктами, овощами и омега-кислотами, регулярные физические упражнения, адекватный сон и предотвращение стресса. Затем вы можете охватить огромный опыт «домашних методов», которые состоят в основном из травничества и определенного поведения, которые составляют наш повседневный образ жизни. «Многие из этих методов упоминаются в течение десятилетий, иногда столетий, до появления современной аптеки», - вспоминает Орсеир.
Все лекарственные препараты и их дозировку должен определять врач.
Народными средствами
Также для лечения аллергии можно использовать народные средства. Чтобы не допустить рецидивов патологии, перед применением таких рецептов стоит посоветоваться с врачом.
Самые эффективные средства включают следующее:
- настой из черной смородины. Четыре столовых ложки свежих листьев залить 300 мл кипятка и оставить на час настаиваться. Процедить, добавить теплой воды, чтобы получить 0,5 л. Принимать настой в течение недели каждые два часа. Разовая доза – одна столовая ложка;
- сок корня сельдерея. Его нужно делать из свежего плода и пить по чайной ложке за полчаса до еды. Курс терапии – 14 дней. Очень важно внимательно наблюдать за состоянием своего организма;
- настой полевого хвоща. Две столовых ложки травы залить стаканом кипятка и оставить на полчаса настаиваться, после чего процедить. Принимать состав на протяжении дня через каждый час. Затем через день повторить лечение. В общей сложности нужно провести семь курсов, то есть общая продолжительность – две недели.
Эти методы лечения имеют долгую историю, гораздо меньше побочных эффектов, и пациенты с большей вероятностью следуют суровым требованиям. Аллергисты не сомневаются: предел профилактики стоит больше тонны терапии. «Обратите внимание на то, чтобы избежать контакта с пыльцой, изо дня в день и час за часом тяжелой работы, но вы можете это узнать», - говорит Майк Трингайл, представитель Фонда по изучению лечения астмы и аллергии. Какова рекомендуемая линия защиты? Доктор Джонстон вспоминает, что большинство пылевых растений наиболее интенсивно рано утром; Все, что вам нужно сделать, это иметь в виду запланировать большинство домашних прогулок рано утром.
Как снизить проявления
Существует немало способов, которые помогают существенно уменьшить проявления аллергии:
- во время высокой активности раздражающих факторов стоит отказаться от поездок за город, в лес и другие места с большим количеством растительности;
- на улицу стоит выходить по вечерам или после дождя. Максимальное количество пыльцы в воздухе присутствует в 5-10 часов утра;
- чтоб защитить глаза нужно носить очки, которые хорошо прилегают к лицу;
- при реакции на сорные растения, нужно исключить мед, семена подсолнечника и продукты из него. Также противопоказаны специи, зелень, бахчевые культуры;
- после прогулки нужно умыться и тщательно промыть глаза обычной водой. Для носа лучше использовать солевой раствор.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, нужно избегать пребывания на солнце в сухую жаркую погоду. Также желательно ограничить свое нахождение в местах химического загрязнения.
Также стоит, - подчеркивает Трингайл, - рассмотреть, какой фактор или элемент внутри домашнего состояния может быть «катализатором» или катализатором для астматического ответа, а затем взять на себя одного из наиболее распространенных преступников: клещей, пыльцы или плесени. Вот наиболее важные рекомендации.
После каждой прогулки вы должны протирать их влажной тряпкой и когтями - и после долгого пребывания на корте тоже протрите мех. Со своей стороны, аллерголог Джеки Эграри-Сабет предупреждает садовников, что и почва для почв, и компост могут. Эта простая терапия доступна во многих формах: от засоления до спрея в старом мире, как чаша с теплым раствором, над которым мы наклоняем лицо, защищая голову полотенцем. «Это просто очистить пыльцу, которая была поглощена нашим дыханием весь день», - объясняет Джеки Эграри-Сабет, наблюдая, как пациенты не слишком часто используют эту методику - «носовое раздражение» может привести к синуситу.
Очень полезно использовать очистители воздуха, которые помогают вылавливать пыльцу в помещении и избегать открывания окон.
В помещении стоит включать кондиционеры и закрывать окна влажными шторами. Очень полезно часто проводить влажную уборку. При цветении аллергенных растений, не стоит выезжать на природу.
Противопоказаны и косметические средства, содержащие растительные компоненты или прополис.
Те, кто нуждается в более весенней уборке, масках и солях, могут использовать один из десятков травяных средств. Для тех, кто хочет только убедить благотворительность в этой терапии, рекомендуется вливание лиофилизированной крапивы, которая эффективно удаляет водянистый насморк и очищает насыщенные бухты; Льняное семя, успокаивающее обжаривание, покраснение и разрывы глаз и кверцетина, флавоноид, рассматриваемый как диетическая добавка и часто предлагаемый в растворе с витамином С: такая эффективная смесь успокаивает аллергические реакции. «Ни одно из этих методов лечения не имеет побочных эффектов, таких как сонливость, головокружение или мигрень», - подчеркивает Орсейр, добавляя, что персистирующая аллергия всегда должна вести нас к стажеру.
Диагностика
Прежде всего врач должен провести осмотр и опрос пациента. Для диагностики заболевания и причин его развития нужно проанализировать симптомы, наличие провоцирующих факторов, получить сведения об образе жизни пациента.
Если возникает необходимость, могут проводиться дополнительные исследования:
Особенности протекания болезни и ее лечения у беременных
Сезонная аллергия встречается у всех категорий населения, не являются исключением и беременные женщины.
Поллиноз в этом случае протекает по такой же схеме, что и у всех остальных, и характеризуется появлением:
- слезоточивости;
- насморка;кашля;
- и, возможно, бронхоспазма.
Сезонная аллергия при беременности требует особого подхода к лечению. Прежде всего женщина должна находиться под постоянным контролем врача и максимально избегать воздействия провоцирующего фактора.
Сегодня существует множество щадящих средств для проведения противоаллергического лечения. Чаще всего специалисты выписывают препараты в назальном виде.
Системные антигистаминные лекарства используются в крайних случаях, если возникают серьезные обострения.
Очень важно отказаться от прогулок в солнечную безветренную погоду.
Желательно поддерживать достаточно высокий уровень влажности в помещении.
Провоцирующим фактором также могут выступать споры плесневых грибков, а потому необходимо следить за гигиеной помещения.
Чтобы предотвратить появление аллергии или уменьшить ее проявления, нужно придерживаться щадящей гипоаллергенной диеты и ограничить применение средств бытовой химии.
При развитии сезонной аллергии очень важно следить за своим питанием. Дело в том, что отдельные категории продуктов включают белки, которые напоминают состав пыльцы.
Употребление такой пищи может привести к ухудшению самочувствия человека.
Поэтому в период обострения нужно отказаться от таких продуктов:
- при реакции на пыльцу деревьев противопоказаны орехи, малина, помидоры, огурцы, лук, киви, петрушка, укроп;
- при аллергии на сорные травы нельзя есть семечки, подсолнечное масло, дыню, арбуз, кабачки, баклажаны;
- при реакции на пыльцу злаковых культур под запретом хлеб, овсянка, рис, пшеница, квас, клубника, кофе, какао, цитрусовые;
- при аллергии на грибки стоит исключить сахар, вино, пиво, ликеры.
При этом заболевании запрещенные продукты стоит исключать примерно на две недели – во время обострения. После этого их постепенно можно включать в рацион.
Правильная диета поможет существенно уменьшить проявления аллергии.
Существуют ли уколы от данной формы заболевания
Одним из самых эффективных способов лечения этого заболевания является аллерген-специфическая иммунотерапия. Благодаря ей удается стимулировать выработку антител, которые в дальнейшем будут препятствовать развитию аллергии.
Такое лечение обычно проводят курсом, который включает около сорока инъекций.
Уколы делают до активного цветения растений, которые провоцируют патологические реакции.
Если возникает необходимость, терапию повторяют после цветения.
Подручные помощники
Чтобы уменьшить проявления аллергии, врач может выписать препараты для местного использования.
Для снижения симптомов насморка применяют сосудосуживающие средства – санорин, отривин, галазолин и т.д.
Благодаря их применению можно нейтрализовать насморк и справиться с заложенностью носа.
Курс лечения подобными средствами не должен быть больше недели. Если не удается добиться нужных результатов, врач должен скорректировать назначения.
При развитии аллергического конъюнктивита специалист выписывает глазные капли – аллергодил или сперсаллерг.
Такие средства помогают устранить признаки заболевания буквально в течение пятнадцати минут.
Действие подобных препаратов продолжается в течение шести часов, что позволяет активно применять их для устранения офтальмологических симптомов поллиноза.
Куда можно «убежать»
Самый простой способ справиться с симптомами аллергии – на период цветения опасных растений уехать в ту местность, где они не растут или уже отцвели.
Несмотря на внешнюю простоту, этот метод решения проблемы доступен далеко не всем категориям населения.
Сезонная аллергия – это достаточно опасное заболевание, которое негативно сказывается на здоровье человека.
Поэтому появление любых симптомов данной болезни – слезотечения, заложенности носа, кашля – должно стать поводом для визита к врачу. Помните, что самолечение может привести к развитию очень опасных осложнений.
Это не научная и не медицинская информация, основанная на моем личном долголетнем опыте и изучении информации о действии гистамина и так далее (в различных источниках, включая научные статьи).
Суть борьбы с сезонной аллергией для меня:
1. Уменьшение гистамина в организме (см. раздел ниже “Выбор капсул от аллергии, немного теории”).
2. Прием натуральных антигистаминов (некоторые витамины и минералы, см. разделы “Выбор капсул от аллергии, немного теории” и “Состав Aller-Max”).
3. В сезон аллергии максимально возможная гигиена помещения и организма (лица, шеи, плеч, рук, полости носа). Это необходимо для того, чтобы организм как можно меньше получал с дыханием пыльцы и другой аллергенной гадости.
Предыстория моей сезонной аллергии
Сезонная аллергия - моя давняя беда. Каждый август (а теперь еще и часть июля) аллергия наполняет собой мою жизнь: решает куда мне идти, как сегодня я буду себя чувствовать (просто буду очень сонной от таблеток или ко всему прочему беспрерывно чихать, обливаясь соплями).
У меня аллергия на полынь (еще мало заметно на подсолнухи, коноплю и лебеду).
Я пробовала таблетки от аллергии разных поколений: от самых щадящих до убийственных. Помогал только Супрастин, буквально вводя меня в состояние зомби.
Тогда я пошла к аллергологу со своей бедой. Мне сделали пробы (сильные красные точки сразу проявились на руке) и предложили пройти курс инъекций против аллергии. Их делают до начала сезона. Мне не помогло: с тех пор я начинаю чувствовать аллергию еще раньше, в середине/конце июля.
Ко всему прочему в нашем чудесном городе решили не косить траву. Теперь у нас город зарос полынью, и аллергия в августе проявляется даже у тех, кто ею раньше не страдал. Что уж говорить обо мне…
Итак, помня о Супрастино-зомби-коме и о наших ленивых городских службах, в этом году я решила подготовиться к сезону. Теперь уже осень, пришло подводить итоги и делиться информацией.
Подготовка
До начала сезона аллергии (для меня – часть июля, август), уже в мае, я решила немного очистить свой организм. Без фанатизма. Просто выпивала с утра стакан воды с добавлением свежего лимонного сока из половины лимона.
Старалась есть поменьше продуктов, из которых организм может получить дополнительный гистамин: красных овощей вроде помидоров, шоколада, сыров. Также нужно отметить, что я 3 года вегетарианка и сейчас для меня нет дополнительных источников гистамина из рыбы и мяса. Ну и в целом я старалась соблюдать режим питания: овсянка на воде с утра, суп и что-то из овощей на обед…на ужин правда что в голову придет.
Также заранее подобрала себе новые заморские таблетки от аллергии, которые обещают быть щадящими, действенными и даже веганскими. Подбирала я себе таблетки на iHerb по составу и отзывам в сети.
Предсезонье, как я выбирала новые безвредные капсулы
Примерно за полмесяца до предполагаемого сезона аллергии я к стакану воды с утра добавила в качестве профилактики по одной капсуле таблеток, что купила на iHerb.
В качестве эксперимента я выбрала капсулы Aller-Max . Мне пришла хорошо упакованная большая банка из темного стекла. 100 капсул мне хватило на весь сезон и даже штук 8 осталось.
Я выбирала прежде всего по составу, заявлениям производителя и отзывам, конечно. Тут надо отметить, что организмы у страдающих аллергией разные и при выборе тех или иных средств нужно прежде всего учитывать свою ситуацию. А именно, сильный или слабый у вас желудочно-кишечный тракт (может, конкретно вам не стоит пить с утра воду с лимонным соком), переносимость тех или иных веществ: например, в капсулах Aller-Max содержится много витамина С, что может вызвать побочные явления у людей с определенной чувствительностью организма (видела отзыв от пострадавшей девушки, у которой аллергия на все, включая витамин С).
Выбор капсул от аллергии, немного теории
Итак, согласно нашей современной медицине аллергические реакции вызывает свободный гистамин. Это такие полезные (в нормальных условиях) соединения, активно участвующие в различных процессах жизнедеятельности организма. В сезон аллергии гистамина высвобождается слишком много и именно эти соединения вызывают аллергические реакции: отек тканей, сопливость/слезливость, чихание.
Чтобы бороться с аллергией нам нужно: во-первых, сократить приток новых гистаминов извне (см. раздел выше “Подготовка” про питание); во-вторых, употреблять антигистамин.
Антигистамин бывает природный и синтезированный, т.н. лекарственный. Природные антигистамины – некоторые витамины и минералы. Лекарственные делятся условно на 3 поколения (от самых первых и вредных до самых новых и безвердных). Я не буду здесь перечислять все названия таблеток от аллергии, которые я пробовала за свою жизнь, но могу сказать, что пила препараты всех поколений: помогали только 1-го. Эти препараты 1-го поколения ну очень жесткие по своему действию…они будто отключают намертво всю центральную нервную систему. Не то что за руль садиться опасно, даже на улицу лучше далеко одной не выходить. А уж беременным их даже врачи запрещают или выписывают строго по рецепту и не в каждом триместре.
В общем, поразмыслила я, вспомнила свои мучения прошлогодние и решила заказать капсулы с комплексом натуральных антигистаминных веществ, основанных на действии витаминов, которые уменьшают аллергическую восприимчивость.
Состав Aller-Max
Пишу состав со своей упаковки. Он также есть на сайте .
Состав на стандартную дозировку для взрослого, 2 капсулы в день:
| Вещество | Количество в 2 капсулах | Суточная норма | Мой комментарий |
|---|---|---|---|
| Витамин А (в виде ретинил пальмитата) | 2,500 I.U. (МЕ) = 0.0014 мг | 50% | Витамин А улучшает барьерные функции слизистых оболочек, увеличивает активность лейкоцитов в крови, которые уничтожают чужеродные частицы в организме. Витамин А в виде ретинил пальмитата очень хорошо усваивается. |
| Витамин С (в виде аскорбата кальция) | 250 мг | 417% | Мощный антиоксидант, нейтрализует действие свободных радикалов, т.о. восстанавливает нормальную работу циркуляционной, центральной нервной и иммунной систем. Если интересно, почитайте статью доктора медицинских наук Курашвили В.А. про оксидативный стресс . 250мг – на самом деле не большая доля для капсул от аллергии. При респираторной аллергии рекомендуют дозы от 500мг до 4г в день. |
| Пантотеновая кислота | 200мг | 2,000% | Это витамин B5. Способствует производству антител, уменьшает аллергический насморк и заложенность носа. |
| Кальций | 50мг | 5% | Уменьшает проницаемость стенок сосудов, т.о. препятствует проникновению аллергенов и уменьшает вероятность острой иммунной реакции. |
| Цинк | 10мг | 67% | Цинк очень тяжело добывается нашим организмом. Дефицит цинка считается одной из основных причин возникновения аллергических дерматитов. |
| Кверцетин (из цветка с какого-то японского дерева) | 250мг | * | Эффект кверцетина пока научно не доказан. Однако уже проводятся первые клинические исследования. Пока есть данные, что в лабораториях, в пробирках, кверцетин показал свои антигистаминные свойства (). |
| N-ацетил цистеин | 200мг | * | Отхаркивающее, и детоксицирующее средство. Применяется при заболеваниях органов дыхания, в т.ч. бронхиальных астм, отитах, ринитах. Внимание, есть противопоказания: 1 триместр беременности, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. |
| L-гистидин (свободная форма) | 200мг | * | Основная аминокислота (участвует в синтезе белков). Вообще, есть информация, что ВОЗ все-таки определил среднюю суточную потребность в гистидине, а именно 12г на кг веса. Используется при лечении многих заболеваний, в т.ч. и аллергии.Также помогает лучше усваиваться цинку. Насколько я понимаю, гистидин помогает нашему организму восполнить недостаток в связанном гистамине (ведь его очень много освобождается при аллергических реакциях, и он нам нужен для нормального функционирования ЦНС). Противопоказания: бронхиальная астма |
| Бромелайн (получен из ананаса) | 100мг | * | Оказывает противовоспалительное действие. Аллергические воспалительные процессы – неприятная вещь, приводит к нарушению работы печени, желудка, кишечника, и, как следствие, к плохому усвоению важных для организма питательных веществ. Противопоказания: аллергия на ананас. |
| Крапива жгучая | 100мг | * | В одном исследовании, в котором принимали участие пациенты, страдающие от аллергии, более чем у половины участников крапива привела к умеренному или значительному облегчению симптомов аллергии. Но надо учитывать индивидуальные особенности организма. |
| Перец кайенский | 20мг | * | Оказывает моментальное кровостимулирующее действие. С его помощью ускоряются процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму. |
| Экстракт из виноградных семечек | 5мг | * | Способствует укреплению капилляров и сосудов. |
* – суточная дозировка не установлена
Сезон аллергии, план действий, распорядок дня
Итак, после подготовки к сезону (она много сил и времени не занимает, надо сказать), я облегчала своему организму сезон аллергии следующим распорядком дня (в добавление к особому рациону, см. раздел “Подготовка”):
С утра:
– стакан воды (уже без лимона),
– прочистка носа любым раствором, продающимся для этого в аптеке (у меня был сначала “Мореназал”, затем “Мерсонал”, оба хороши).
На протяжении дня:
– умываем лицо, шею, руки, ну и, конечно, нос по мере “нарастания” пыльцы и других аллергенов,
– если аллергическая реакция “на подходе”, принимаем еще одну капсулу Aller-Max (но я только раза 3 принимала капсулу в течение дня),
– на протяжении всего дня пьем много чистой негазированной воды, так как при недостатке воды гистамина выделяется еще больше для регуляции водного баланса. Чай, кофе, соки я вообще старалась не пить в это время.
Вечером:
– умываемся как следует, принимаем душ. Опять прочищаем нос раствором,
– принимаем капсулу Aller-Max на ночь (это стандартно, для любых других средств от аллергии тоже),
– детским кремом смазываем лицо и руки, которые в течение дня подвергаются атаке воды при умывании.
Если есть возможность, купите домой . Это очень классная и действенная штука. В самые ужасные дни аллергии я просто работала из дома, в комнате с очистителем воздуха (он у нас еще ионизирует воздух) симптомы вообще пропадают.
Помогло ли мне?
Мне помогло. Все в комплексе. Это не значит, что я совсем не чихала, но симптомы значительно облегчились.
Я все равно носила с собой на всякий случай Супрастин (я вообще всегда его ношу на всякий случай, так как были опасные ситуации не в сезон аллергии). Но выпила я его только 2 раза:
1. Я зашла в квартиру дачников и не смогла остановить аллергию даже Супрастином
2. На всякий случай заранее перед выездом на 2 дня на природу в поля/леса:)
Кстати, впервые в августе мне удалось выбраться на природу, и даже не просто погулять, а в 2-дневный поход! На утро были симптомы аллергии, конечно, но очень даже терпимые…я бы даже сказала незначительные, учитывая ситуацию.
Поможет ли вам?
Общее: Все очень индивидуально, все зависит от конкретного организма: учитывайте чувствительность к различным веществам, какие-либо склонности и хронические заболевания. Лучше всего самому почитать про аллергические механизмы, понять простую вещь: что вызывает симптомы аллергии (гистамины), как с этим бороться и, самое главное, отсечь методы, не подходящие именно вам. Возможно, есть врачи, которые способны учесть все ваши индивидуальные особенности и прописать вам современное лечение, основанное на натуральных веществах, а не на стандартном наборе таблеток и инъекций…но я таких, к сожалению, не встречала. Не в обиду, конечно, врачам:)
По поводу капсул Aller-Max: Все эти вещества можно найти в других добавках (есть даже кальций в инъекциях). Это не выйдет дешевле (скорее наоборот, да еще и времени больше потратите), но если у вас непереносимость какого-либо вещества из состава капсул или вы на 1 триместре беременности, то выберите просто вещества из указанных выше в составе, которые вам подходят и рассчитайте дозировку.
По поводу растворов для носа: Лучше не экономить 100 рублей, а купить соляной раствор в аптеке. Там он стерильный и в удобной упаковке, можно носить с собой на протяжении всего дня и не занести в раствор всякой гадости.
То, что точно нужно всем: Диета, гигиена, очиститель воздуха. Это точно без вредных последствий и правда облегчает жизнь во время аллергии.
- Сырники из творога с яблоками
- Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов
- Сталинская высотка на площади восстания
- Жизнь после смерти в христианстве
- Нужно ли поститься перед исповедью, можно ли есть перед исповедью?
- Пигмалион читать онлайн краткое содержание
- Кант, Иммануил – краткая биография
- История представлений о сознании и основные концепции его понимания Платон сознание
- Что такое подлежащее и сказуемое?
- «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» Б
- Заговоры и ритуалы на деньги в домашних условиях
- Штрафы гибдд: бухгалтерский и налоговый учет Бухгалтерия как закрывать в 1с штрафы гибдд
- Как консервировать кукурузу зернами и початками в банках в домашних условиях на зиму
- Скумбрия на сковороде, тушеная с морковью и луком Как потушить скумбрию с луком и морковью
- Звезда Руси: значение символа
- Значение оберега звезда руси
- Лазарева суббота - приметы и обычаи, что можно и что нельзя делать в Лазареву субботу?
- К чему снится карп. Что значит карп во сне. Приснился карп по Нострадамусу
- Сергей Мамедов, Член Совета Федерации Федерального Собрания РФ от Самарской области: биография, личная жизнь
- Как надо учить грамматику?