Постоянная раздражительность. Раздражительность: причины, симптомы и лечение. Ещё важный момент
Каждый процесс, проходящий в организме человека, регулируется нервной системой, которая отвечает за общее состояние здоровья. Ни одну сотню лет медицина утверждает, что большая часть существующих заболеваний становятся следствием расстройства нервной системы. Раздражительность, причины которой не замечать становится все сложней, поражает нервную систему, а та мгновенно реагирует на раздражители. Реагируют люди по-разному: кто-то с гневом и агрессией, а кто-то тихо, но внутреннее переживание остается сильным одинаково.
Аффективные расстройства вмешиваются в жизнь ребенка и подростка, что значительно ухудшает их школьную производительность, а также их семейные и социальные отношения. Корректирующие расстройства с подавленным настроением. В психиатрии существует консенсус, который при определенных обстоятельствах стресс может вызвать психопатологию. 5 Признаки и симптомы, представленные детьми в ответ на физические и психосоциальные стрессоры, имеют большое значение для изучения психических расстройств, особенно в отношении расстройства адаптации.
Многие люди отмечают, что им сложно контролировать свое поведение в такие секунды. У них меняется и речь, и координация движения, даже глазные яблоки начинают быстро бегать. Следом поступает ответ от вегетативной нервной системы: холодеют и потеют ладони, пересыхает в горле, по телу чувствуются мурашки. Невроз налицо.
Какие симптомы невроза можно назвать основными:
Клиническое значение реакции обозначается выраженными страданиями, что превышает ожидаемый результат, учитывая характер стрессора или значительное ухудшение в социальной, профессиональной или академической деятельности. Дифференциальный диагноз является широким, в смысле исключения не только расстройств настроения, таких как депрессия, биполярное расстройство или дистимия, но также и неосложненное горе. 6.
Термин «ситуационная депрессия», рассмотренный Фихтнером 10, соответствует депрессивным реакциям, которые можно обнаружить в ходе нормального развития ребенка. Эта картина, в сочетании с большим ожиданием от родителей, имеет тенденцию продлевать депрессивную реакцию из-за кумулятивного стрессового эффекта.
- плаксивость;
- тревожность;
- снижается память, мыслительные способности, внимание;
- расстройства сна из-за перевозбуждения;
- снижение потенции и либидо;
- высокая восприимчивость к стрессам;
- обидчивость, ранимость;
- зацикленность на травмирующей ситуации;
- чувствительность к перепадам температуры, громким звукам, яркому свету;
- вегетативные нарушения: колебания АД, нарушение работы желудка, потливость, сердцебиение.
Откуда берется нервозность
Главными причинами повышенной раздражительности становятся следующие: психологические, физиологические, а также реакция на медицинские препараты и алкоголь.
Дистимия означает этимологически «капризный», имея в виду настроение, склоненное к меланхолии. 12 Как зачать такого ребенка? Где будет радость жизни, которую люди хотят видеть на детях? Однако даже в детских сказках есть карлик с именем Злой, который цепляется за Белоснежка, как и другие, несмотря на то, что он так сердитый. У него такие же потребности, как у других карликов, но то, что вы видите и что бросается в глаза, заключается в том, что он не выглядит счастливым.
Эта патология рассматривается как хроническая депрессия, при которой пациенты проявляют несколько депрессивных симптомов низкой интенсивности по сравнению с большой депрессией. Жизнь ребенка может быть очень болезненной при рассмотрении наличия дистимического состояния. Диагностические критерии дистимии одинаковы для детей, подростков и взрослых. Диагноз дистимии у ребенка требует подавленного или раздражительного настроения, присутствующего почти каждый день, сопровождаемого по крайней мере двумя из следующих симптомов: повышенным или уменьшенным аппетитом; увеличение или уменьшение сна; усталость; низкая самооценка; затруднение концентрации или принятия решений; и чувства безнадежности. 9 Для диагностики дистимии симптомы должны вызывать сильные стрессы или нарушения в важных областях его функционирования. 9.
Физиологические причины:
- заболевания эндокринной системы;
- заболевания пищеварительного тракта;
- дефицит питательных веществ;
- предменструальный синдром или гормональная перестройка.
Психологические причины:
- недосыпания;
- частые стрессовые ситуации;
- хроническая усталость;
- депрессия и тревожность;
- нехватка витаминов.
Для человека, у которого наблюдаются раздражительность и симптомы нестабильного состояния, всплеск эмоций может появиться из ничего. Например, шум дрели, посторонние крики, затеянный соседями ремонт.
В литературе есть ссылки на дистимических взрослых как «аристократов страдания», но можно наблюдать и детей, которые не удовлетворены ничем и хронически недовольны. Восьмилетний мальчик, который плачет много раз в день по причинам, которые другие дети считали бы банальными; он чувствует себя одиноким и считает себя недружелюбным; чувствует себя неадекватным и уступает коллегам и часто высмеивается другими детьми; Он думал о том, чтобы убить себя, но говорит, что он не сможет этого сделать; довольно нерешительна и всегда боялась с ранних лет жизни.
Почему-то большинство людей считают, что любое раздражение правильно будет подавить в себе, получая в награду восхищение окружающих их выдержкой и силой воли. Однако для здоровья это очень вредно и всегда приводит к возникновению заболеваний.
Если поговорить с такими людьми, то в 90% случаев выяснится, что они даже не знают о том, как бороться с раздражительностью и нервозностью, если не подавлять ее. Оказывается, достаточно лишь немного сделать коррекцию своего восприятия, изменить отношение и весь негатив может смениться на позитив.
Он имеет выше среднего интеллекта, но не использует весь свой потенциал и иногда испытывает трудности с пониманием простых вопросов. С рождения ее сестры, в настоящее время двух месяцев, она завидовала и раскрывала свои страдания, исключив себя из рисунка, который она сделала из своей семьи.
Если дистимичные взрослые не понимают, что у них есть болезнь, как насчет ребенка. Редкий случай шестилетней девочки, которая попросила пойти к доктору чувств, потому что она поняла, что с ней что-то не так, хотя она не знала, как четко изложить, что она чувствовала. С помощью терапевта он мог сказать, что он страдал от экзистенциальных обстоятельств; настолько редко, что вы не можете этого забыть.
Известно ведь, что накопленная раздражительность приведет к неуравновешенности, психическим срывам и хроническим заболеваниям. Если терпеть это постоянно, то неизбежно настанет момент, когда сдерживаться станет сложно, поэтому самый невинный повод может вызвать бурную реакцию. Недовольство собой только подливает масло в огонь, и раздражение становится еще большим. Невротическое состояние закрепляется настолько прочно, что избавиться от него быстро будет невозможно.
В то время как у некоторых есть неконтролируемые вспышки, другие, похоже, печальны и кричат ни за что. Потеря интересов в сфере досуга очевидна; дети не имеют никакой инициативы играть и всегда жалуются на скуку, не зная, что играть. Часто жалуются кошмары или ночные пробуждения, а также бессонница, сопровождаемая тревожными или ночными ритуалами. У этих детей часто возникают психомоторные агитации или гиперактивность с неустойчивым контролем импульсов.
Депрессивные подростки сообщают о депрессивных чувствах или проявляют повышенную раздражительность и враждебность. Отсутствие надежды и ощущение, что вещи никогда не изменятся, могут привести к попыткам самоубийства. Бессонница или гиперсомния, измененный аппетит и вес, потеря энергии и отсутствие интереса в доступных досуговых мероприятиях проявляются различными способами. Частая и социальная изоляция, преувеличенная чувствительность к отказу или неудаче, а также ожидание будущего. Оскорбительное употребление алкоголя и психоактивных веществ может быть частым у депрессивных подростков и часто является результатом попыток самолечения облегчить страдания. 20.
Хрупкая психика женщин
С чем связана раздражительность слабого пола? Причин, по которым хрупкая женщина становится агрессивной и нервозной, множество, но в быту мы часто слышим такое выражение, как «беспричинное раздражение». Однако врачи с такой постановкой вопроса не соглашаются, считая, что ничего в мире не может случиться без причины. Но женщина всегда загадочна, поэтому догадаться и выяснить, почему же она в тот или иной момент резко меняется, сложно. Особенно невозможно сделать это, если пытаться разбираться самостоятельно, не имея на то медицинского образования.
Суицидальные мысли или смерть обычно присутствуют во всех возрастных группах. Дети сообщают о чувствах, что их наказывают или думают о том, что лучше умереть, но попытки самоубийства в этой возрастной группе встречаются реже и чаще встречаются в подростковом возрасте. 20.
Те же критерии диагностики используются для детей, подростков и взрослых. Однако распознавание и диагностика депрессии сложнее в детстве и подростковом возрасте, тем более что дети и подростки могут испытывать трудности с распознаванием и указанием своих собственных чувств. 18.
Какие же бывают причины раздражительности у женщин?
Причина нервозности – загруженность
Если вокруг масса дел, а помощников днем с огнем не найдешь, приходится все делать самой, взваливая на женские плечи и дом, и семью, и работу. Рассматривая режим женского дня, можно увидеть целый список обязанностей, расписанных поминутно. Ранний подъем, сбор всех членов семьи, малыши отправляются в сад или школу, а она сама вовремя появляется на работе. Там скорость не сбавляется, ведь нужно в течение всего рабочего графика, который, порой, ненормированный, выполняет все профессиональные обязанности, а потом возвращается с работы и домашние заботы продолжают колесить вокруг.
Приблизительно 50% случаев аффективных расстройств имеют коморбидность в каком-то типе тревожного расстройства. Женщины-подростки подвергаются более высокому риску развития депрессии, чем мужчины. 20 В случаях депрессии у детей наблюдается семейная история депрессии с ранним началом. 20 Психосоциальные стрессоры, одновременное присутствие других психических расстройств или хронических заболеваний, таких как диабет, являются факторами риска развития депрессии у детей и подростков.
Ребенок в мании увеличил раздражительность, с нестабильным настроением, будучи общими моментами изолированного плача. Вы можете напасть на себя и быть агрессивными по отношению к другим. Она беспокойна, говорит гораздо быстрее, чем обычно, имеет отвлекающую способность и, возможно, уменьшила потребность во сне. Он может представлять причудливые мысли и величие, такие как обладание магическими силами, страдание от несчастных случаев, верная вера в эти силы. Галлюцинаторные и бредовые симптомы чаще встречаются в подростковом возрасте.
Идеальный вариант – возлагать свои обязанности на всех членов семьи. Может быть, это будет сложно, но возможно все.
Причинами возникновения нестабильного состояния становится неприятие общепринятых норм в поведении общества. Если человек не согласен жить и работать так, как требует от него окружающая обстановка, естественно, что приходит раздражение. Многие женщины отмечают, что на рабочем месте им приходится делать вид, что их все устраивает, подчиняться, не обращать внимания на крики. Все это угнетающе действует, при этом еще больше подливает масло в огонь. При возвращении домой, когда можно расслабиться, происходит выплескивание негатива на членов семьи. Во всех бедах становятся виноваты муж, дети, домашние питомцы и все, кто попадается под горячую руку.
Из-за сходства гипомании с расстройством гиперактивности дефицита внимания часто возникает путаница между этими двумя нарушениями. 23. В подростковом возрасте картины мании начинают напоминать картины взрослых. Возвышенный юмор более заметен, но может быть сочетание возвышенного и подавленного настроения. Подростки могут представить логорею, полет идей и идей величия. Снижается сон, и поведение может быть причудливым и экстравагантным. Психотические симптомы чаще, чем во взрослом возрасте, и дифференциальный диагноз с шизофренией часто бывает затруднен. 19.
Как же быть? Психологи предлагают пройти тест на раздражительность, чтобы выявить, насколько человек подвержен тем или иным воздействиям. Все члены семьи должны с пониманием относиться, помогать морально, дать какое-то время передохнуть и зарядиться новыми силами. Если наступает выходной день, не нужно сидеть всей семьей у телевизора, ведь можно отправиться на природу, сходить в гости, в увеселительные заведения. Одним словом, отвлечься и сменить обстановку.
Как и при депрессии, диагностические критерии мании одинаковы для детей, подростков и взрослых. Тем не менее, распознавание и диагностика эпизодов мании затруднено его сходством с психотическими синдромами и расстройством поведения. 18. Лечение пациента аффективными расстройствами начинается с детальной оценки, чтобы избежать возможных органических причин появления симптомов. Необходимо также получить данные о поведении ребенка дома и в школе. Точный диагноз имеет решающее значение для проведения соответствующей терапии.
Детская психотерапия и руководство для родителей и учителей всегда необходимы. Часто рекомендуется проводить семейную терапию, чтобы уменьшить бедствие ребенка и семьи. Что касается лекарств, каждый случай следует изучать индивидуально. В случаях расстройств расстройства с депрессивным настроением, дистимии и большой депрессии могут быть использованы трициклические антидепрессанты, такие как имипрамин, хлормипрамин, мапротилин, амитриптилин или нортриптилин. Все они уже широко используются в детстве, и как вещество, так и побочные эффекты хорошо известны.
Конечно же, нехорошо, если вся семья будет всегда подстраиваться, поэтому нужно научиться любить себя и уважать. Добивайтесь уважения на работе, не позволяйте перекладывать на себя лишние обязанности. Если работа не устраивает, следует подумать о ее смене, выбирая, что важнее всего. Очень многие проявляют решительность и после не жалеют об этом.
Вы должны начать с низких доз, и увеличение должно быть постепенным. Побочные эффекты аналогичны наблюдаемым у взрослых, и особое внимание следует уделять мониторингу сердца. 22. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина в Соединенных Штатах, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для использования у детей, - это сертралин гидрохлорид и флуоксетин. Эти препараты имеют хорошие результаты и мало побочных эффектов.
Карбомазепин лития, карбамазепин и вальпроевая кислота могут способствовать стабилизации настроения и повышать раздражительность в случаях биполярного расстройства. Эти лекарства хорошо известны в медицинской среде, но клинические и лабораторные оценки до использования этих препаратов должны тщательно контролироваться.
Причина нервозности – слишком завышенные требования
Люди, у которых низкая самооценка очень часто пытаются завысить требования к себе самому. Когда не все складывается так, как хотелось бы, на работе и в семье, то раздражительность укореняется в нашем сознании. Чтобы избежать этого, сравнивать успехи других людей с собственными не стоит. Не нужно обращать внимание на чужое благополучие, счастье, а о себе забывать. Стоит только переключиться на себя и на то, какой бы хотелось видеть свою жизнь, все начнет меняться. И настроение в том числе.
Обязательные клинические и лабораторные оценки направлены на то, чтобы избежать возможности дифференциальных диагнозов, а также установить базовый профиль для будущих периодических контрольных обследований, отметив, что некоторые препараты имеют невыносимые побочные эффекты для некоторых пациентов, а также побочные эффекты лейкопении, гипотиреоз, кардиотоксичность и патологию сердечной проводимости. 24 Дозировка сыворотки должна быть проверена, когда это возможно.
Аффективные расстройства могут возникать в детстве и подростковом возрасте. Ранняя диагностика и лечение могут изменить будущее ребенка, избежать ухудшения развития и способствовать развитию опыта, связанного с аффективными расстройствами. Депрессивное расстройство в детстве и подростковом возрасте.
Причина нервозности – физиология женщин
Медики и психологи относят женскую физиологию к факторам, которые могут повлиять на состояние психики, вызвать повышенную раздражительность . Ежемесячные изменения в гормональном фоне часто являются главной причиной всплеска негатива. Подобное же влияние могут оказывать и женские заболевания, поэтому, как только возникают подозрения на проблему, сразу отправляйтесь к доктору.
Психопатология и семиология психических расстройств. Депрессивная симптоматика у школьников в возрасте от 7 до 12 лет. Сан-Паулу: больница государственного служащего штата Сан-Паулу. Диагностика и клиническая картина депрессии в детском и подростковом возрасте.
Детская и подростковая психиатрия. Договор психиатрии детства и юности. Всемирная организация здравоохранения. Порто Алегре: медицинское искусство. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 4-е изд.
Если говорить о ПМС (предменструальный синдром), то здоровая женщина, у которой гинекологических проблем нет, слабо будет реагировать на гормональные изменения в этот период, чего не скажешь о тех, кто имеет какие-то нарушения.
Что можно сделать, чтобы избавить себя от раздражительности. Как помочь себе?
Обязательно выясните причины. Если это скрытые эмоции, которым мы не даем выйти на свободу, нужно избавиться от них.
Отдыхайте. Почаще делайте паузы между работой. Как только появляется возможность, выходите на улицу, свежий воздух поможет быстрее восстановиться и отвлечься от вещей, которые напрягают и заставляют вести себя импульсивно.
Введите систему контроля. Разум всегда должен быть ясным. Контролируйте себя и вовремя успокаивайтесь.
Научитесь сдерживаться, если этого требуют обстоятельства, но потом вознаграждайте себя приятным временем препровождением, отдыхайте и доставляйте себе удовольствие. Настраивайте себя на хороший лад, чтобы не случилось – это всегда поможет.
Почему я психопат: причины раздражительности
Чрезмерная раздражительность – мерзкое состояние, известное большинству из нас. Бушующие негативные эмоции направлены на конкретную личность или определенную группу лиц. Излишняя раздражительность вызывает колоссальный моральный дискомфорт и проявляется неприятными внешними признаками. Раздраженную персону выделяют суетливые движения, беспорядочные действия, алогичные поступки. Нервозная персона изобилует размашистыми жестами, высказывается криками, не контролируя слетающие с уст выражения.
Вспышки чрезмерной нервозности доставляют проблем и себе, и окружающим. Часто в накале страстей мы сильно обижаем близкого человека или совершаем такой поступок, о последствиях которого жалеем всю дальнейшую жизнь. Раздражающихся персон стараются избегать, а нередко и полностью прекращают общения со взбалмошной особой. Постоянно нервозная личность с трудом уживается в трудовом коллективе. Индивид с огромными усилиями взбирается по карьерной лестнице, причем раздражительность все время отбрасывает человека назад.
Чтобы взять под контроль свои эмоции и избавиться от нервозности, следует постараться установить истинные причины своей излишней взвинченности. Ведь зная своего врага в лицо, значительно легче подобрать верные способы для его устранения.
Почему я психопат: виновники нервозности
Хотя раздражительность и приходится младшим братом злости, это чувство в то же время приходит нам на помощь. Раздражение по пустякам – верный знак, информирующий, что в нашем организме наметились какие-то неполадки. Такое состояние сообщает о том, что в нашей жизни происходит что-то не так. Раздражительность сигналит: остановись и поразмысли, предприми каких-то действий, но не позволяй ситуации оставаться прежней.
Избыточная раздражительность может быть спутником соматических, неврологических, психологических проблем. Она может быть вызвана как внутренними факторами, так и внешними обстоятельства. Причем причин для развития раздражительности существует невероятное множество. Рассмотрим основных виновников.
Причина 1
Что представляет собой раздражение как процесс? Это естественное свойство центральной нервной системы давать реакцию на действующий раздражитель. Чем слабее и уязвимее нервная система, тем интенсивнее будет проявления нашей чувствительности, то есть активнее будут протекать процессы возбуждения.
Поэтому люди, имеющие темперамент холерика или меланхолика, выглядят более нервозными, чем размеренные флегматики и выдержанные сангвиники. Причем два уязвимых для нервозности темперамента, выражают свое раздражение по-разному. Холерики, особенно представительницы слабого пола, будут бурно и громко выражать свое недовольство, и винить в происходящем окружающих. Меланхолики предпочтут поплакать в подушку, изводя себя упреками.
Зная такие врожденные особенности нам нужно научиться выражать свои эмоции с поправкой на обстоятельства. Холерикам в пик раздражительности следует уединиться, а меланхоликам «выговорить» свои эмоции.
Причина 2
Частый виновник раздражительности – депрессивные состояния. Когда нам не мил белый свет, у нас минорное настроение, то любые внешние стимулы лишают нас равновесия. Будь-то предложение о помощи или просьба начать нас что-то делать, все поползновения других людей забраться в наш «кокон» выводит нас из колеи.
Причина 3
Не менее грозная причина избыточной раздражительности – навязчивый страх, именуемый фобией. Когда наши мысли заняты исключительно предвкушением неминуемой неприятности, «смакованием» иррациональной тревоги, откуда взяться душевному спокойствию? А отсутствие гармонии на душе и есть адресуемое во внешний мир недовольство и раздражение.
Причина 4
Нередко источник избыточной нервозности скрыт в интенсивной головной боли. Когда нашу голову сжимают тиски, пронзают стрелы, любой малейший звук вызывает нервозность. Ведь нам хочется одного, чтобы нас оставили в полном покое, и исчезла эта мучительная головная боль.
Причина 5
Помимо цефалгии, сделать нас раздражительными способен любой болевой синдром. Будь то кратковременный приступ, например: боль после ушиба, или изнуряющая монотонная боль при затяжной болезни. Ощущения боли доставляют мучения и на физиологическом уровне, и лишают душевного спокойствия. Описано немало случаев, когда избыточная раздражительность стала проявлением посттравматического стрессового расстройства.
Причина 6
Неуправляемая чрезмерная взвинченность – симптом сбоев в эндокринной системе. Например, гиперфункция щитовидной железы быстро превращает особу в истерического психопата. Такие эндокринные проблемы хорошо поддаются коррекции, поэтому если вас накрывает нервозность, это повод проконсультироваться у эндокринолога.
Причина 7
Раздражительность – распространенный признак разнообразных психических и невротических расстройств, пограничных состояний. Поэтому если не удается самостоятельно преодолеть всю нарастающую нервозность, необходимо обязательно посетить психотерапевта. Сегодня существует множество щадящих медикаментов, которые устраняют агрессивность и стабилизируют эмоциональный фон.
Причина 8
Очевидная причина раздражительности – хронический алкоголизм и наркомания. Помимо того, что спиртные напитки и токсические средства полностью разрушают нервную систему, так огромные «сюрпризы» устраивает абстинентный синдром. Организм алкоголика или наркомана требует очередного вливания «спасительной» дозы, при отсутствии которой раздражительность нередко переходит в очевидную агрессию.
Причина 9
Довольно часто причина чрезмерной взвинченности кроется в неврологических дефектах, вызванных, например, недостаточной циркуляцией крови в мозге и плохим состоянием сосудов. Поэтому, если нервозность ранее не была вам присуща, а возникла резко и внезапно, необходимо идти на прием к неврологу.
Причина 10
Одно из проявлений синдрома хронической усталости – двигательное беспокойство, психоэмоциональное возбуждение и чрезмерная реакция на малейший раздражитель. Такое состояние требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку синдром хронической усталости самостоятельно крайне редко исчезает, наращивая со временем интенсивность своих симптомов.
Причина 11
Разнообразные нарушения сна – прямая причина раздражительности человека. Когда мы не выспались, провели бессонную ночь или постоянно пробуждались от пугающих кошмаров, о спокойствии и собранности не может идти и речи. Чтобы устранить нервозность, необходимо устроить себе полноценный отдых и принять меры для восстановления сна.
Причина 12
Некоторых девушек быть раздражительными несколько дней в месяц вынуждает предменструальный синдром. Со скачком гормонов спорить самостоятельно не удается, однако грамотно подобранная медикаментозная терапия способна полностью устранить буйство страстей.
Причина 13
Очевидна причина раздражительности – физическая усталость и умственная перегрузка. Когда человек провел за компьютером пятнадцать часов подряд или целый сутки крутил баранку, то его организм требует естественного отдыха. Напрягая организм дальше, мы получаем явное возмущение в виде зашкаливающей нервозности.
Причина 14
Раздражение – частый признак начинающихся вирусных заболеваний. Ощущение «не в своей тарелке» зачастую возникает раньше, чем повышение температуры в ответ на атаку вирусов.
Причина 15
Нередко нервозность и агрессивность – результат того, что человек голоден. Его желудок требует пищи, а нервная система сообщает о нехватки питательных веществ.
Помимо вышеуказанных причин, чрезмерная раздражительность – своеобразная черта характера, индивидуальное личностное свойство. Вспыльчивость и гневливость может указывать:
Конечно, начинать выявление причины своей гневливости необходимо с изучения особенностей своей личности. Однако довольно часто пристальное копание в своей сущности не может нам открыть корни зла. Поэтому совет в завершение: если раздражительность проявляется с завидной регулярностью и сильной интенсивностью, нужно проконсультироваться у психолога.
- Сырники из творога с яблоками
- Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов
- Сталинская высотка на площади восстания
- Жизнь после смерти в христианстве
- Нужно ли поститься перед исповедью, можно ли есть перед исповедью?
- Пигмалион читать онлайн краткое содержание
- Кант, Иммануил – краткая биография
- История представлений о сознании и основные концепции его понимания Платон сознание
- Что такое подлежащее и сказуемое?
- «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» Б
- Заговоры и ритуалы на деньги в домашних условиях
- Штрафы гибдд: бухгалтерский и налоговый учет Бухгалтерия как закрывать в 1с штрафы гибдд
- Как консервировать кукурузу зернами и початками в банках в домашних условиях на зиму
- Скумбрия на сковороде, тушеная с морковью и луком Как потушить скумбрию с луком и морковью
- Звезда Руси: значение символа
- Значение оберега звезда руси
- Лазарева суббота - приметы и обычаи, что можно и что нельзя делать в Лазареву субботу?
- К чему снится карп. Что значит карп во сне. Приснился карп по Нострадамусу
- Сергей Мамедов, Член Совета Федерации Федерального Собрания РФ от Самарской области: биография, личная жизнь
- Как надо учить грамматику?