Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры - той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом - таблетку обезболивающего, от мышечной - обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе - выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?

Снимаем мышечный спазм

Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем - растираем больной участок. И это правильно! Массаж - один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему.
Второй - решение по принципу "клин клином вышибают". Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу - нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе - напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись.
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.

Снимаем спазмы в животе

У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо - у женщин - с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника - с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач.

Снимаем сосудистый спазм

Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов - тоже мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт - если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем - отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов.
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть : сырой растительной пищи - в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами.

Лекарственные травы от спазма

Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).

Как избавиться от спазмов живота?

Внезапные сокращения мышц гладкой мускулатуры кишечника, пищевода или желудка, сопровождаемые болями, бывают довольно часто. Поговорим о причинах этого состояния. Наиболее распространенная из них – это неправильное питание. Но спазм может возникнуть и на почве стресса, например, в случае сильного испуга. К причинам спазмов можно отнести наличие спаек в брюшной полости, частые запоры, отравление, наличие глистов. Спастические боли бывают у женщин в начале менструации. Каждую из этих причин необходимо рассматривать как повод лечения первопричины болей. Но во многих случаях предупредить спазмы способны now витамины , отличающиеся тщательно подобранным составом.

При воспалительных заболеваниях кишечника интенсивность боли так высока, что больной не позволяет дотронуться до живота. В случае кишечной колики в перерывах между схватками наступает период полного благополучия при нормальной температуре тела. При этом могут наблюдаться запоры с частым желанием дефекации. Опытные больные всегда имеют при себе на этот случай но-шпу, папаверин или спазмалгон. Но злоупотреблять этими средствами нельзя. При первых же спазмах лучше обратиться к специалисту, а не искажать диагностику заболевания самолечением.

Срочно перейти к здоровому образу жизни!

Если спазмы вызваны несварением, они сопровождаются дискомфортом вверху живота и сопровождаются изжогой. Для этого случая есть свои правила поведения и профилактические средства, например, отвар ромашки, масло мяты перечной и другие. Чтобы не усугубить проблему, следует принять такие меры:
– Значительно уменьшить употребление кофе и алкоголя.
– Исключить из рациона жирную и острую пищу.
– Есть, тщательно пережевывая пищу.
– Не есть после шести вечера.
– Избегать воздействия на организм стрессовых факторов.
– Увеличить двигательную активность.
– Избавиться от лишнего веса.
– Проанализируйте, какие лекарства вы принимаете, и избавьтесь от тех, которые вредят печени.

В случае менструальных спазмов врачи рекомендуют употребляять витамины Eve , если не обнаруживают эндометриоз или фиброму матки. Последние два заболевания гинекологи лечат другими методами. Пронаблюдайте, исчезли ли спазмы после того, как вы стали активнее заниматься физическими упражнениями, бросили курить и стали принимать добавки с содержанием омега 3. Если спазмы прекратились, серьезных заболеваний можно не опасаться.

Даже любой здоровый человек сталкивался с таким явлением, как судороги в ногах. Судорога – это спазм, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц. Она может быть обычной реакцией на физическую нагрузку. Но частые судорожные приступы могут свидетельствовать о наличии того или иного заболевания.

О чем такие приступы могут свидетельствовать и как снять судороги в мышцах ног?

Вероятные причины судорог в ногах

Первой причиной судорог являются тромбозы. При расширении вен, происходит неравномерный кровоток, приводящий к тромбозам – закупорки вен. Именно тромбоз и становится главной причиной частых судорог.

Вторая частая причина судорог – это недостаточное количество калия и кальция и магния . Их ионы активно участвуют в механизме расслабления мышечных тканей. Если этих элементов недостаточно, то сокращение мышц приобретает в некотором роде хаотический характер, иногда этот механизм и вовсе блокируется.

Третья причина кроется в повышенной утомляемости . Данное явление может быть как временным, так и накапливаемым в течение некоторого времени. Что касается первого варианта, то здесь очень часто это происходит, когда в жаркую пору организм вынужден тратить больше сил на охлаждение, то есть фактически — на потоотделение.

При этом он не борется с какой-то инфекцией — температура тела нормальная. Ввиду этого мышцы изнашиваются за день несколько быстрее, усиливается распад мышечного белка – миоглобина. Составляющие миоглобина становятся для организма токсинами, которые могут вызывать даже болевой синдром.

Боль не возникает, если температура нормальная, так как в этом случае хорошее кровоснабжение выводит все шлаки и ведёт их к почкам. Если температура воздуха высокая, то автоматически снижается объем циркулирующей крови. Так, шлаки не выводятся, а остаются в мышцах, что провоцирует судороги.

Четвертая причина судорог в ногах – сахарный диабет , которым болеет каждый шестой житель планеты. Это заболевание наиболее обостряется в жаркую погоду – уровень сахара в крови вырастает примерно на 50%.

В итоге развивается сосудистая недостаточность. В свою очередь именно судороги и являются одним из её признаков.

Пятая причина — снижение в сосудах объёма циркулирующей крови . Это имеет такое негативное последствие как обезвоживание. Оно происходит из-за обильного потоотделения, которое характерно для летней поры.

Также обезвоживание может быть объяснено приёмом мочегонных препараторов, которые помимо основной функции могут ещё и снижать давление.

Еще один момент , которым можно объяснить судороги – это перепады температур . Здесь стоит привести пример, когда из жаркого воздуха мышцы попадают в холодную воду. По этой причине судороги появляются при плавании. Особенно часто сводит ноги в тех водоемах, где есть подземные ключи. Ледяная вода приводит к спазмам сосудов, что соответственно вызывает судороги в ногах.

Как снять судороги в мышцах ног

Что бы ни послужило причиной приступов судорог, явление это неприятное и весьма болезненное. В момент такого спазма в мышце возникает боль, от которой хочется побыстрее избавиться. В этом случае нужно сильно растереть мышцу и начать разминать ее. Если под рукой оказался согревающий крем или мазь, то они усилят эффект при растирании мышцы.

При судороге в икрах (что часто бывает ночью) кроме растирания поможет облегчить состояние, если взяться руками за пальцы стопы и потянуть ее на себя. Еще один способ – встать ногами на холодный пол и пройтись по нему. Прогулки по ковру не помогут, нужно ходить босиком именно по голому холодному полу.

Если ночные судороги стали часто повторяться после физических нагрузок, то профилактической мерой станет принятие контрастного душа перед сном. Однако в случае учащения судорожных приступов без видимой причины метод с контрастным душем лучше не использовать, так как при венозном расширении можно только себе навредить. Можно еще делать ножные ванночки.

Рекомендуется следовать советам, как снять судороги в мышцах ног именно в момент приступа. Все остальные меры нужно обсуждать только с врачом, который выяснит причину возникновения периодических судорожных приступов.

Много людей периодически испытывают болезненные судороги в икроножных мышцах ног. Прежде чем начинать принимать какие-либо лекарственные средства для устранения этого неприятного явления, необходимо разобраться, отчего бывают судороги в ногах.

Кто наиболее часто сталкивается с проблемой судорог ног?

Как правило, это люди среднего и старшего возраста. Судороги, как правило, указывают на какую-либо болезнь: патологии щитовидной железы, сахарный диабет, заболевания неврологического характера, травмы, воспалительные процессы. Скорее всего, пациенту потребуется обследование у флеболога, эндокринолога и невролога. После лечения основного заболевания судороги обычно проходят.

Еще одна группа риска – беременные женщины. Во время беременности возрастает потребность в таких минералах, как кальций и магний. Нехватка этих веществ и провоцирует возникновение судорог.

Отчего бывают судороги в ногах?

Вот наиболее частые проблемы со здоровьем, являющиеся причиной судорог икроножных мышц:

• варикозное расширение вен;
• плоскостопие и косолапость;
• чрезмерное нервное напряжение и стресс;
• перенапряжение мышц ног;
• резкое переохлаждение;
• нехватка в организме магния, который участвует в процессе передачи нервных импульсов клеткам, кальция и витамина Д.

Почему организм может испытывать нехватку микроэлементов?

При ряде состояний организм теряет или недополучает ряд важнейших микроэлементов, что сказывается на здоровье в целом и отчего бывают судороги в ногах в частности.

• Прием антацидов (средств от изжоги) затрудняет всасывание магния. Некоторые препараты усиливают выведение этого минерала из организма (например, инсулин).
• При беременности увеличивается потребность во всех минералах и витаминах.
• Во время стресса происходит резкая потеря кальция.
• Во время диеты с высоким содержанием белков усвоение кальция затруднено.
• При сильном потоотделении человек с потом теряет большое количество магния. Это объясняет, отчего бывают судороги в ногах летом и при высоких температурах.

Как предотвратить судороги ног?

Стоит отказаться от неудобной, узкой обуви и высоких каблуков. Нагрузку нужно распределять правильно: не стоит весь день проводить на ногах, но и избегать пеших прогулок тоже не нужно. Некоторые изменения в диете тоже помогут избежать судорог: нужно увеличить количество продуктов, богатых кальцием и магнием, а вот употребление кофе и сахара лучше свести к нулю. Научитесь делать массаж ног и регулярно применяйте контрастные ванны с не слишком резким перепадом температур.

Считается, что при возникновении судорог в ногах следует быстро встать на пятки. Но те люди, кто не раз сталкивался с подобными симптомами, прекрасно понимают, насколько это проблематично, порой даже невозможно. Если встать трудно, то надо делать глубокие вдохи. Если напрягаться при судорогах, то боли могут усилиться.

Лекарство от судорог в ногах «Троксерутин»

Данный препарат применяется при тяжестях в ногах, язвах голени, трофических язвах, варикозном расширении вен, т.е. при всех заболеваниях, которые имеют такой симптом как судороги. Его можно применять беременным, при тромбофлебите, геморроидальных узлах, отеках, гематомах, диабетикам и людям, страдающим повышенным давлением. «Троксерутин» - самое известное и эффективное лекарство от судорог в ногах.

При спазмах мышц следует принимать различные пищевые добавки с калием, магнием, кальцием. Ежедневно употреблять бананы, апельсины, шпинат, фрукты и овощи в свежем виде.

Народные лекарства от судорог

• Лимонный сок – прекрасное лекарство от судорог в ногах. Если подобные ситуации случаются достаточно часто, то для лечения и профилактики надо утром и вечером смазывать икроножные мышцы и ступни ног лимонным соком. Вытираться насухо нельзя. Сок должен высохнуть самостоятельно. Подобная процедура поможет справиться с болевыми судорогами.
• Лавровый лист - это не только незаменимая приправа на кухне, с его помощью можно бороться с судорогами. 20 грамм листьев надо замочить в масле (250 мл). Масло должно быть нерафинированным, а листья предварительно поломать. Все это поместить в банку и спрятать на 12 дней. Периодически надо емкость встряхивать. По истечении времени процедить и натираться этим маслом.
• Еще одно эффективное лекарство от судорог в ногах – чистотел с вазелином. Потребуется приготовить одну часть сока чистотела и соединить его с двумя частями вазелина. Этим средством надо натирать те места, где возникают судороги. Проводя регулярно эту процедуру, судороги прекратятся через две недели.
• Для того чтобы не мучили судороги в ногах, следует следить за собственным весом, в случае переизбытка массы тела садиться на диету.
• Важно носить удобную обувь, при необходимости пользоваться ортопедическими стельками, избегать длительных физических нагрузок.

Причины возникновения судорог икроножных мышц

Причин данного недуга может быть несколько, но самая распространенная причина – дефицит магния. И эту причину устранить простыми продуктами питания невозможно, требуется не только лечение судорог икроножных мышц, но и пополнение организма витаминным комплексом.

Данная патология возникает при физических нагрузках, которые человек испытывает на спортивных площадках, например, при игре в футбол, теннис, длительной ходьбе или при плавании.

Хроническое недосыпание и перевозбуждение так же могут спровоцировать возникновение судорог. Причинами спазм в икроножных мышцах могут стать: повышенное внутричерепное давление, атеросклероз, диабет, цирроз печени, варикоз, щитовидка и т.д.

Типичное лечение судорог икроножных мышц

Сдавливание мышц или судороги – это не только дефицит кальция и магния, это может быть следствием более серьезного заболевания. В данном случае требуется адекватное лечение основной болезни, после чего судороги исчезнут. Но самый верный помощник в данном случае – витамин Д.

Для того чтобы снять спазмы, не всегда требуется лечение судорог икроножных мышц, порой достаточно:

• Сильно потянуть на себя пальцы ног.
• Растереть докрасна скованную мышцу, почесать и пощипать ее, уколоть иголкой.
• На икроножную мышцу поставить аптечный горчичник, ногу поставить под струю горячей воды.

С судорогами прекрасно справляются некоторые методы лечения, взятые из народной медицины. Вот некоторые из них:

• Цветки липы заливаются кипятком из расчета на 1,5 ложки – стакан воды. Затем содержимое заваривается и настаивается полчаса. Процедить и принимать по одной столовой ложке, пока не закончится жидкость. Растянуть надо на целый день.
• Хорошо помогает отвар травы адониса. Перед приготовлением отвара траву следует измельчить и 2 чайные ложки залить стаканом воды, довести до кипения и настоять 20 минут. Принимается так же, как и первый рецепт.
• Лечение судорог икроножных мышц можно проводить с помощью травы гусиной лапчатки. Отвар применяют при судорогах и при столбняке. Прекрасное средство для профилактики подобных заболеваний.
• Если судороги – явление не редкое, то по утрам и на ночь надо подошвы ног и икры смазывать лимонным соком, надевать вещи можно после полного высыхания кожи. Прекрасное средство при любых судорогах ног.

Судороги икроножных мышц по ночам. Причины их появления

Возникают судороги икроножных мышц по ночам у людей любого возраста.

Причинами их появления являются: хроническая усталость, недосып, постоянные стрессы, недостаток витаминов, длительные физические нагрузки, повышенное давление, а также влияние других заболеваний (варикоз, диабет, нарушение работы щитовидной железы).

Но одна из главных причин, почему возникают судороги икроножных мышц по ночам – это недостаток магния в организме. Ночью кровообращение в ногах замедляется, а из-за недостатка витаминов мышцы сокращаются с сильной болью. Это явление может стать серьезной причиной нарушения сна.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо проконсультироваться с врачом. Он посоветует сдать общий анализ крови для выявления точной причины.

Профилактика и лечение судорог икроножных мышц по ночам

Если вы проснулись ночью и почувствовали, что икроножные мышцы свело от сильной боли, попытайтесь сделать следующее: разотрите ногу, согните в колене и потяните на себя, стараясь перетерпеть боль.

Для того чтобы судороги икроножных мышц по ночам перестали беспокоить, измените свой рацион. Старайтесь употреблять продукты с повышенным содержанием магния (шпинат, брокколи, орехи, фасоль, морскую капусту) и кальция (молоко, творог, мясо и рыба). Из напитков рекомендуется пить цикорий, только не с сахаром, а с медом.

Еще одним отличным помощником при судорогах является настой тимьяна. Приготовить его очень просто: 20-25 г тимьяна заливается кипятком, настаивается 2-3 часа, затем процеживается. Принимать его следует по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса длится 1 месяц.

Перед сном помассируйте уставшие ноги, разотрите икроножные мышцы. Очень полезной процедурой является ванночка для ног с эфирными маслами можжевельника, лаванды и розмарина.

Правильное питание, полноценный сон и здоровый образ жизни помогут вам избавиться от этой проблемы на долгое время!

Почему сводит руки судорогой: основные причины

Как известно, существует много причин, которые вызывают спазмы мышц на руках и на ногах. Чаще всего такое проявление организма – ответ на отношение к собственному организму, следствие некорректного поведения.

И если с судорогами на ногах все достаточно понятно, то очень важно знать основные причины, почему сводит руки судорогой.

Врачи выделяют основные причины:

• Интенсивные тренировки, физические нагрузки сверх положенного, например – прыжки, плавание, бег. Если мышцы рук длительное время находятся в движении и напряжении, то явление судороги объяснимое. Между тренировками следует делать перерыв и разминать мышцы.
• Судороги могут возникать при переохлаждении кистей рук. После долгого контакта рук с холодной водой, практически ледяной, через какое-то время наблюдаются спазмы мышц.
• Пищевые отравления – достаточно серьезные проблемы. Медики отмечают такое явление, как симптом отравления спиртными напитками, длительное нахождение в запойном состоянии. При длительном приеме алкоголя, судороги рук могут продолжаться несколько дней. Судороги могут наблюдать после употребления несвежей консервации, особенно опасны рыбные консервы и тушенка, у которых закончился срок годности.
• Нарушения в работе кровяной системы. В таком случае мышцы рук недополучают кислород – отсюда вывод, почему сводит руки судорогой.
• Недостаточное количество в организме кальция отвечает судорогами. Кальций - важный элемент для организма, он участвует во многих процессах.
• Резкий и внезапный страх.

Как устранить судороги

Только медики могут выяснить, почему сводит руки судорогой. Существуют основные методы, помогающие избавиться от судорог:

• Массаж можно сделать самостоятельно. Как только появились судороги, надо хорошо помассировать больное место. Можно использовать согревающие мази.
• Теплые ванны - профилактическое средство от судорог.
• Растирание больного места лимонным соком.
• Помогает горчичник или горчичный пластырь.
• При нехватке магния, кальция и калия следует уделить внимание питанию и приступить к приему аптечных витаминов. Прекрасным профилактическим средством является витамин Д.

http://narodnue-sredstva.ru/ — link

Судороги – достаточно неприятные ощущения, и очень важно найти причину, почему они возникают, и своевременно принять все необходимые меры для их устранения.

Спазмы (судороги) икроножных мышц чаще всего происходят из-за недостатка микроэлементов в организме человека.

В наше время судороги икроножных мышц по ночам являются довольно распространенным явлением, как у мужчин, так и у женщин. Это связано с сокращением мышц, которые сопровождаются острыми болевыми ощущениями. Во время сна человек может даже проснуться от их возникновения.

Самые тяжелые и опасные для жизни судороги, когда сокращаются практически все мышцы. Они называются геренерализованными и часто сопровождаются потерей сознания. Такие спазмы бывают следствием тяжелых заболеваний и требуют незамедлительной медицинской помощи.

Пожалуй, одной из самых распространенных причин судорог в ногах является нарушение биохимического или электролитного состава крови. Дисбаланс может возникать из-за недостатка в организме кальция, магния и калия, а также при нехватке витамина D. Все эти вещества помогают регулировать мышечную активность и управлять нервными импульсами.

RX-9obk0-NE

2AooIEIQ17Y

Почему же мы теряем необходимые микроэлементы?

• прием ряда лекарственных препаратов, например, адсорбентов и антацидных средств, применяемых при лечении изжоги, могут мешать полноценному усвоению магния и кальция. А мочегонные препараты имеют побочный эффект в виде выведения из организма калия и магния.
• при стрессе организм начинает усиленно вырабатывать гормон кортизол. Один из его побочных эффектов – ухудшение всасывание кальция в кишечнике и повышенное его выведение почками.
• нехватка магния и кальция, как правило, бывает во время беременности, когда будущей маме этих полезных микроэлементов требуется в два раза больше, чем обычно. Судороги могут развиваться на фоне синдрома нижней полой вены, при которой ухудшается движение венозной крови от нижних конечностей.
• употребление большого количества протеинов также является причиной нехватки кальция. Дело в том, что человеческий организм в большинстве своем в энергетических целях усваивает глюкозу из углеводов, а не из жиров. Если глюкозы в крови мало, то в ход идут жировые запасы. Это, в свою очередь, способствует появлению в крови кетонов. При их избытке может развиваться кетоз, при котором повышается риск появления почечных камней, так как большое количество кальция выводится через мочу.
• при сильном потоотделении организм теряет необходимый калий, поэтому судороги в ногах довольно часто случаются в жаркую погоду или во время спортивных тренировок высокой интенсивности.
• дефицит витамина D испытывают практически все жители северных широк по причине длинной зимы и недостатка солнечных лучей. В свою очередь нехватка витамина D приводит к плохому усвоению кальция.

Экстренная помощь при судорогах ног

• Некоторые люди ощущают наступление судороги, поэтому если вы из их числа, то заранее расслабьте ногу.

• Если спазм все же случился, потяните носок ноги на себя, затем немного ослабьте тягу и потяните еще раз. Если судорога не прошла, то встаньте, походите немного. Лучше не по ковру, а по полу, причем желательно, чтобы ноги были босыми, а пол прохладным.

• Снять судорогу поможет легкий массаж сведенной мышцы. Для усиления эффекта используйте разогревающую мазь.

• Если спазм не проходит, попробуйте пощипать спазмированную мышцу или уколоть ее иглой.

• После того, как судорога прошла, рекомендуется немного полежать с приподнятыми ногами (если это возможно), чтобы обеспечить отток крови и снизить риск повторения спазма.

  
  

Чтобы избавиться от спазмов желудка, нужно установить причину, которая их вызвала. Все желудочные спазмы разделяют на 2 группы : органические и функциональные. Органические появляются вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, эрозии, гастриты, гастродуодениты). Причинами функциональных спазмов являются метаболические и нервные расстройства, стрессы, переутомления, переохлаждение, алкогольные и пищевые отравления, злоупотребление кофе и сигаретами, пищевые аллергии , неправильное питание, прием лекарственных средств. При беременности желудочные спазмы возникают от переедания и от постоянного давления плода на желудок. Спазм желудка, как правило, сопровождается внезапной сильной болью, появляются рвотные позывы, тошнота. К симптомам желудочного спазма также относится вздутие живота, ощущение тяжести в желудке .

Лечение желудочных спазмов

Для предотвращения желудочных спазмов необходимо соблюдать режим дня и отдыха, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Нужно исключить из рациона жирные блюда, острые приправы: горчицу, перец, хрен, чеснок. Следует употреблять преимущественно вареную пищу, ограничить употребление крепкого чая, кофе. При желудочных спазмах будут полезны хвойные ванны с температурой воды 34-35оС. Они оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Продолжительность приема ванны должна составлять 15-20 минут.

Из медикаментов при спазмах применяют алюминиево-магниевые антациды («Маалокс», «Альмагель»), они помогают снизить кислотность желудочного содержимого. Больному также назначают средства, влияющие на секрецию желудка («Фамотидин» - блокатор Н2 гистаминовых рецепторов, «Омепразол» - ингибитор протонной помпы), а также прокинетики («Домперидона иметоклопрамид»). Если боль в желудке вызвана нервным спазмом, применяются антидепрессанты и успокоительные средства . Приступ боли купируется при помощи спазмолитических препаратов - «Дротаверин», «Но-шпа». Больному нужно выпить теплую воду, лечь и приложить к животу грелку.

В качестве народных средств лечения спазмов желудка применяется отвар риса. В него нужно добавить немного порошка высушенного корня имбиря. Отвар принимают в теплом виде. При появлении спазмов помогает настой мандариновых корок. Для его приготовления необходимо измельчить 40 граммов сухих корок мандарина и 20 граммов сухого корня имбиря. Одну десертную ложку смеси заливают стаканом кипятка, оставляют на десять минут, а затем выпивают.

Сильные боли в районе живота хотя бы раз в жизни ощущал каждый человек. Характер таких ощущений довольно неприятен. Боль мешает нам нормально двигаться, затмевает разум, и единственной мыслью остается, как избавиться от спазма в животе. Такой болевой синдром никогда не возникает беспричинно, и зачастую, чтобы качественно и надолго его устранить, нужна медицинская помощь. А что делать в том случае, когда обратиться в клинику нет возможности? Из этой статьи вы узнаете, какие способы экстренной помощи можно применить в домашних условиях.

Независимо от того, по каким причинам были вызваны столь острые боли, человеку, прежде всего, необходимо оказать первую помощь, которая будет направлена на снятие спазматического приступа. Порядок и характер действий в таких случаях должен быть построен таким образом:

1. Займите удобное лежачее положение, чтобы мышцы живота были максимально расслаблены.
2. На область локализации спазма прикладываем теплое полотенце или бутылку с водой.
3. Если условия позволяют и вы при этом не испытываете сильного головокружения, то бутылку с водой и постель можно заменить теплой ванной.
4. Примите 1-2 таблетки Но-шпы, Баралгина или Спазмалгона.

Простые и своевременные меры помогут быстро облегчить боль и снять спазм с внутренних органов, после чего необходимо будет обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Но если вы находитесь вне дома, а настиг спазм в животе, что делать тогда? В таком случае необходимо предпринять следующие меры:

1. Займите удобную сидячую позу, ноги вытяните вперед, расправьте все складки на животе. Ни в коем случае не следует сгибаться — так вы получите лишь временное облегчение и не сможете расслабить мышцы.
2. Попробуйте самостоятельно определить очаг болевого синдрома и помассировать его легкими движениями руки по коже.
3. Если под рукой есть обезболивающие спазмолитические средства, обязательно примите 1-2 таблетки.
4. Попросите знакомого или прохожего человека на улице помочь добраться до ближайшей больницы или аптеки.

Даже если снять временный спазм в животе удалось без медицинского вмешательства, обратиться к врачу для выяснения причины возникновения боли все-таки необходимо.

Избавиться от спазмов в кишечнике можно такими же методами, как и при общих резях в животе, за исключением тепла:

• при возможности необходимо сделать теплую, но негорячую клизму с успокаивающим отваром из трав;
• поставьте ректальные свечи в прямой проход с белладонной;
• примите обезболивающие препараты.

Хорошо в таких ситуациях помогают спазмолитические медикаменты:

• Но-шпа;
• Папаверин;
• Спазмалгон;
• Кеторол;
• Найз и др.

В случае если даже после приема лекарственных препаратов боль на время утихла, а через некоторое время вернулась с прежней силой, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, к примеру, об обострении язвы двенадцатиперстной кишки. Тут поможет только вмешательство опытных врачей и хирургическая операция. В таких ситуациях последующий прием обезболивающих препаратов категорически запрещен, так как снять спазм в животе это действие не может, а только смажет общую картину развития заболевания в кишечнике. После устранения причины возникновения резей в кишечнике спазмы проходят самостоятельно.

Бывают ситуации, когда кишечные колики возникают у новорожденных детей. Заниматься самолечением малыша ни в коем случае нельзя, тем более не стоит применять какие-либо методы народной медицины для того, чтобы снять спазмы в животе у ребенка. В качестве домашней помощи разрешается только прием пробиотиков, ранее назначенных опытным врачом-педиатром.

Спазмы в желудке — что делать?

Острые спазмолитические боли и рези в желудке связаны с качеством употребляемой пищи. Всем известно, что желудочно-кишечный тракт — очень тонкая система и нарушить ее нормальную работоспособность достаточно легко. На восстановление желудка, после того как спазмы и их причина будет устранена, может уйти не один год. И хотя каких-либо точных специфик лечения на данный момент нет, все врачи придерживаются единого мнения о проведении терапевтических операций по устранению неприятного симптома.

Основой для комплексного лечения служит специальная диета. Главной ее особенностью является категорический отказ от целого списка продуктов. В него включают:

• свежую и горячую выпечку и другие мучные изделия;
• очень острую, кислую, жирную и соленую пищу;
• спиртные напитки;
• газированные напитки;
• мороженое и другую холодную пищу;
• домашнюю консервацию;
• крепкий черный чай и натуральные сорта кофе.

Если спазмы в желудке настигли вас внезапно, то устранить их можно при помощи медикаментов. В качестве одноразового лечения можно принять один из следующих препаратов в дозировке согласно инструкции по применению:

• Баралгин;
• Гастал;
• Бесалол;
• Маалокс;
• Но-шпу;
• Бускопан.

Однако перед принятием решения, чем снять спазмы в желудке, убедитесь, что выбранные препараты полностью вам подходят. А лучшим вариантом будет посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом.

При постоянных спазмах в желудке избавиться от болей помогут сборы лекарственных растений в виде отваров и настоев, например, такие как шалфей, мята, крапива, пустырник и зверобой. Однако не стоит увлекаться самолечением, ведь даже средства народной медицины требуют индивидуального подхода.