Ребенок скрипит зубами во сне: что делать? Почему ребенок скрипит и скрежещет зубами во сне: причины и лечение бруксизма по Комаровскому Ребенок скрипит зубами во сне причины комаровский

Услышав хотя бы раз, как малыш во время сна скрипит зубами, большинство родителей пугается и начинает переживать. Медики это явление не считают болезнью, но в некоторых ситуациях оно может отрицательно сказаться на здоровье крохи. Обратившись к доктору Комаровскому, можно узнать, почему бывает скрежет зубами во сне и что следует делать родителям, которые долгое время слышат его из детской кроватки по ночам.

Причины скрипа зубами во сне

Известный педиатр подтверждает, что скрип зубами во время сна, называемый медиками бруксизмом, встречается у каждого третьего-пятого ребенка в возрасте до 6-8 лет. Комаровский отмечает, что бруксизм бывает и у взрослых, но у детей его диагностируют намного чаще, причем в большинстве случаев у мальчиков.

По словам популярного врача, появление скрежета зубками связано с непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры, вследствие чего челюсти ребенка бесконтрольно сжимаются.

Наиболее частыми причинами бруксизма Комаровский называет:

1. Эмоциональные встряски, отрицательный стресс или чрезмерную усталость. Из-за этих факторов, по словам известного педиатра, нервная система ребенка выходит из состояния равновесия, что проявляется разными симптомами, среди которых отмечают и бруксизм.
2. Прорезывание зубов у детей первых лет жизни, а также смену зубов на постоянные. Комаровский отмечает, что дискомфорт из-за постоянного зуда и болевых ощущений заставляет детей постоянно тереть зубки друг о друга. При этом, по словам педиатра, такая причина чаще провоцирует скрежет зубами не в ночное время, а днем.
3. Поражение челюстных суставов или нарушение прикуса. Как показывает статистика, бруксизм является частым проявлением этих патологий.
4. Наследственность. В своей практике Комаровский отметил, что у детей тех родителей, которые скрипели зубами в детстве, бруксизм проявляется очень часто.
5. Нарушения сна. Комаровский подчеркивает, что бруксизм нередко появляется у детей, которые страдают от ночных кошмаров, энуреза, сноговорения, лунатизма или храпа.
6. Аденоидит, насморк или отит. Популярный врач отмечает, что при таких болезнях ребенок чувствует дискомфорт из-за заложенности или болей, и в ответ скрипит зубами.
7. Дефицит кальция, витаминов В-группы, магния и аминокислот. По словам Комаровского, эти питательные вещества важны для нормального сокращения мышц. Если имеется их нехватка, у ребенка появляется судорожный синдром, проявляющийся бруксизмом.
8. Недостаточную нагрузку челюстей. Если родители дают малышу мало твердой пищи, это тоже может стать причиной скрипа по ночам.

Бруксизм возникает у детей по многим причинам, поэтому не ставьте диагноз сами, а консультируйтесь с врачом Связь бруксизма с глистами

Комаровский подтверждает, что в народе издавна связывали скрежет зубами с заражением гельминтами. И в наши дни он не раз слышал, как старшее поколение рекомендует при бруксизме сразу же «выгонять глисты». Однако, как подтверждают медицинские исследования, прямой связи между глистной инвазией и скрипом зубами не существует.

Комаровский подчеркивает, что бруксизм может появиться как у деток с гельминтами, так и у малышей, у которых гельминтоза нет. Хотя, по мнению известного врача, заражение глистами действительно может усугубить проявление бруксизма, но точно такая же ситуация возможна и при отсутствии глистов в детском организме. Смотрите короткое видео по этому вопросу.

Что делать родителям?

Комаровский называет бруксизм неопасным явлением, которое в большинстве случаев проходит самостоятельно и не требует какого-либо лечения. Тем не менее, если оно беспокоит ребенка очень часто, возникает угроза зубам малыша (они могут повреждаться и расшатываться). Тогда родителям стоит показать ребенка врачам.

Для лечения бруксизма известный педиатр советует обращаться к невропатологу и стоматологу, поскольку у большинства детей причины скрежета зубами во сне могут устранить именно эти специалисты. Чтобы эмаль зубов не стиралась по время ночных скрипов зубами, Комаровский рекомендует прибегнуть к ношению специальной капы.

Капа сохранит зубки вашего ребенка от разрушения при бруксизме

Во сне ребенок скрипит зубами Комаровский призывает родителей не пугаться и не паниковать. Такое явление как бруксизм довольно распространено среди 6-8-летних детей. Оно встречается примерно у каждого третьего-пятого ребенка. Среди взрослых также иногда диагностируются случаи бруксизма. Однако дети подвержены ему больше, причем чаще мальчики.

Причины скрипа зубами во время сна

Скрежет зубами возникает из-за непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры. При этом сжимание челюсти неконтролируемо. Высокий тонус мышц лица вызывает сильное сжимание верхней и нижней челюсти, отчего и появляется скрежет. Такое состояние за ночь может появляться неоднократно. Часто подросший ребенок находится в отдельной комнате, и родители могут не заметить приступов, появляющихся ночью. В некоторых случаях приступы появляются и днем.

Известный педиатр считает, что основная причина бруксизма - нестабильность нервной системы. Детская психика является незрелой, и даже небольшой стресс может приводить к нарушению ее равновесия. Симптомы могут усиливаться, если в течение дня малыш понервничал, получил большое количество отрицательных или положительных эмоций. Среди гиперактивных детей такое явление диагностируется чаще, чем среди более спокойных.

Предпосылки возникновения бруксизма по мнению Комаровского:

1. Накопленная за день сильная усталость, эмоциональное напряжение и отрицательные эмоции - эти факторы провоцируют ЦНС, и она выходит из равновесного состояния. В данном случае появляются разные симптомы, один из них - бруксизм.
2. Период прорезывания зубов и период смены молочных зубов на постоянные. Эти периоды отличаются частым дискомфортом из-за боли и зуда. Чтобы устранить его, малыш трет зубками друг о друга. В такой ситуации ребенок скрипит зубами днем чаще, чем ночью.
3. Челюстные патологии - нарушенный прикус и пораженные суставы челюсти.
4. Наследственный фактор. Доктор Комаровский отмечает, что дети, у которых родители в детстве страдали от бруксизма, наиболее предрасположены к его возникновению. Чаще наследуется мальчиками.
5. Различные нарушения сна сопровождаются скрежетом зубами - энурез, разговоры во сне, лунатизм, храп, ночные кошмары.
6. Проблемы психологического и неврологического характера.
7. Заложенность носа и боли при насморке, отите или аденоидите.
8. Нехватка кальция, витаминов группы В, аминокислот и магния в организме могут вызывать судорожный синдром, одним из проявлений которого является бруксизм.
9. Маленькая нагрузка на челюстной аппарат - малыши должны получать достаточное количество твердой пищи для развития аппарата. Если нагрузка маленькая, может возникать скрип во время сна.
10. Нарушенный теплообмен и регуляция детского организма.
11. Сухой воздух в спальне и высокая температура.
12. Вегетососудистые патологии.

Многие знакомы с народным мнением, что ребенок скрипит зубами, когда у него появляются глисты. Комаровский, опираясь на медицинские исследования, утверждает, что заражение гельминтами и скрежет зубами не взаимосвязаны. Может возникать бруксизм у детей с глистами, но также он присущ и незараженным деткам. Однако доктор дополняет, что заражение гельминтами способно усилить проявления бруксизма. В то же время все симптомы распространяются и при отсутствии гельминтов в организме ребенка. Поэтому родителям при обнаружении скрипа зубами не следует бежать за противогельминтными препаратами и пичкать ими ребенка.

Причины появления бруксизма разнообразны. Для верного определения, почему ребенок скрипит зубами во сне, необходимо проконсультироваться с педиатром. Не стоит ставить диагноз самим и заниматься самостоятельным лечением.

Последствия скрипа зубами во сне

В целом бруксизм большой опасности в себе не несет.

Однако при частых приступах могут возникать негативные последствия:

Условия для здорового сна:

• полезна прогулка перед сном и пребывание на улице в течение дня не менее получаса;
• перед сном можно искупать малыша в теплой ванне для снятия накопленной усталости за день и успокоения;
• сон в прохладном и хорошо проветренном помещении;
• воздух в комнате должен быть достаточно увлажненным.

Выполнение этих несложных условий помогает расслаблению нервной и мышечной систем. Влажный прохладный воздух способствует свободному дыханию и ровному глубокому сну.

Помощь ребенку при бруксизме

Само по себе такое явление, как бруксизм не считается опасным. В большинстве случаев оно проходит само по себе без специального лечения. Паниковать не нужно.

Когда ребенок очень часто скрипит зубами, Комаровский говорит о возникновении угрозы повреждения и расшатывания зубов.

В такой ситуации следует обратиться к неврологу и стоматологу. Именно эти врачи помогают лечить причины бруксизма у большинства пациентов. Комаровский также советует носить специальную каппу для защиты эмали зубов от повреждений при скрипе по ночам. Она надевается перед сном и утром снимается. Изготавливается индивидуально с учетом челюстных особенностей ребенка.

В зависимости от выявленной причины специалисты назначат необходимое лечение:

• при повышенной нервной возбудимости используются седативные средства для детей - растительные препараты с успокаивающими свойствами, смеси, каши, успокоительные чаи с мятой и липовым цветом;
• прием витаминных комплексов с кальцием и витаминами группы Б и Д;
• прием препаратов с магнием;
• специальный массаж для укрепления ЦНС;
• при скрипе во время прорезывания зубов можно использовать зубные гели для снятия зуда и боли с воспаленных десен;
• применение успокаивающих травяных компрессов;
• купание в ванне с добавлением успокаивающих травяных настоев.

У маленьких детей скрежет зубами может спровоцировать появление проблем стоматологического и неврологического характера. В такой ситуации необходима консультация узких специалистов.

Более подробно ознакомиться с точкой зрения доктора Комаровского можно, посмотрев видео.

Ночной скрежет зубов (бруксизм) – симптом различных заболеваний. Чтобы определить, почему ребенок скрипит зубами во сне, нужно проследить за эмоциональным состоянием ребенка, обследовать малыша. Игнорирование бруксизма может привести к неприятным ситуациям, развитию болезней.

Как получается скрежет?

Бруксизм возникает ночью из-за сокращения жевательной мускулатуры. В норме зубы касаются друг друга только во время еды, что вызывает трение. В расслабленном состоянии челюсти соприкасаются, но трения не создается. При бруксизме мышцы челюстей напряжены, зубы плотно прижимаются друг к другу, ребенок скрипит зубками.

Бруксизм – часто встречающееся явление. Скрип зубами отмечается у каждого третьего-пятого ребенка дошкольного возраста. Мальчики скрипят зубками чаще девочек.

Особенности бруксизма у детей

Ночной скрежет – не чисто детская проблема. Это явление возникает и у взрослых, но намного реже.

Скрипящий звук у ребенка можно услышать не только ночью. Иногда проблема проявляется и в светлое время суток. Обычно приступ длится недолго, около 10 секунд.

Если симптом возникает время от времени, а состояние малыша не изменяется, родителям не стоит переживать. Если ребенок часто и длительно скрипит зубами во сне, а утром раздражен, жалуется на головную боль, боли в мышцах челюсти, это повод обратиться к специалисту.

Иногда родители могут не знать о симптоме, например, если ребенок подрос и спит в другой комнате.

Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.

Почему ребенок скрипит зубами во сне? О причинах расскажет доктор Комаровский

1. Детская психика имеет свои особенности. Дети иначе переносят стресс, эмоциональные нагрузки. Даже небольшие нервные стрессы могут повлиять на организм малыша, проявиться ночным скрежетом зубов. Бруксизм говорит о том, что нервная система ребенка дала сбой, вышла из равновесия.
2. Часто скрежет зубами можно услышать при прорезывании молочных зубов или при их смене на коренные. Такие процессы сопровождаются зудом и дискомфортом, малыш старается почесать зубки и скрипит ими. При прорезывании зубов наблюдается дневной бруксизм.
3. Патология в виде нарушения прикуса, а также заболевания челюстных суставов проявляются ночным скрежетом.
4. Важную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал бруксизмом, риск возникновения ночного скрежетания у ребенка увеличивается.
5. Малыши, которые мучаются ночными кошмарами, лунатизмом или другими нарушениями сна, часто скрипят зубами. Это касается и храпящих, разговаривающих во сне детей.
6. Аденоиды, насморк, отит проявляются нарушением носового дыхания, дискомфортом. Малыш не может свободно дышать, особенно ночью, беспокоится, скрипит зубками.
7. При недостатке микроэлементов, влияющих на сокращение мышц и работу нервной системы, возникает бруксизм. Так проявляется дефицит кальция, магния, витаминов группы В и аминокислот.
8. При недостаточной нагрузке на челюсть, употреблении малышом мягкой, протертой пищи, ребенок рефлекторно сжимает челюсти ночью.

Связан ли ночной скрежет зубов с глистами? Старшее поколение уверенно заявляет о наличии глистов при первых проявлениях бруксизма. Но прямой связи между наличием гельминтов и ночным скрежетом не существует.

Бруксизм может проявляться как у детей страдающих гельминтозами, так и у здоровых детей. Действительно, скрип зубов у детей с глистной инвазией усугубляется. Причина тому – дискомфорт, связанный с гельминтами.

Почему ребенок скрипит зубами днем и ночью? Отличия дневного и ночного бруксизма

Дневной бруксизм больше характерен для эмоциональных детей, когда даже небольшие неприятности приносят вихрь эмоций. Малыш рефлекторно сжимает зубки и создает характерный скрип. Специалисты относят дневной бруксизм к вредной привычке, а не патологии.

Помочь ребенку может профессиональный психолог, который найдет подход к малышу и мягко научит контролировать свои действия. Недопустимо ругать и наказывать ребенка за скрежетание зубами днем, это усугубит проблему, повлечет за собой другие расстройства.

Существуют специальные методы и упражнения, которые могут научить кроху справляться с бруксизмом.

При прорезывании зубов малыш сжимает зубки, почесывает, кусается. Так ребенок экспериментирует со своим телом, пытается попробовать что-то новое. Нередко скрип зубов забавляет малыша, не стоит считать такой бруксизм проблемой. Достаточно мягко показывать ребенку, что так делать не стоит, можно купить прорезыватель для зубов.

Ночной бруксизм происходит непроизвольно, контролировать его малыш не в силах.

Часто ночное скрежетание сопровождается другими проявлениями:

• скрежетание, скрип, пощелкивание зубами, которое длится 10-15 секунд и периодически повторяется;
• во время приступа повышается артериальное давление, частота пульса, малыш дышит чаще.

Почему скрежет зубов стоит лечить?

Родители часто спрашивают, стоит ли прибегать к лекарственной терапии при ночном скрипе зубов. Если бруксизм не считается заболеванием, может и обращать внимания на него не стоит?

Бруксизм приводит к осложнениям, незаметным на первый взгляд. Со временем изменения проявляются все сильнее, возникают заболевания.

Последствия бруксизма следующие.

1. Дневная сонливость. Малыш не может полностью расслабиться ночью, погрузиться в глубокий сон, его мышцы остаются в напряженном состоянии. После такой ночи ребенок просыпается неотдохнувшим, вялым, капризным. Нарушаются когнитивные функции, рассеивается внимание, снижается успеваемость. Причем усталость с каждым днем накапливается, кроха не может отдохнуть должным образом.
2. Стирается эмаль зубов. Ребенок активно работает челюстями во сне, эмаль зубов подвергается постоянному механическому воздействию. Тонкая эмаль детских зубов постепенно стирается, возникает повышенная чувствительность зубов, болезни десен. Ребенок отказывается есть кислое, сладкое, горячее, холодное. Если вы заметили, что малыш испытывает боль во время еды, не может есть определенную пищу, обратитесь за консультацией к специалисту. Это может говорить о повышенной чувствительности зубов, стоматологических проблемах. Если эмаль стирается значительно, возникает нарушение прикуса. Если пропустить проблему, неправильный прикус закрепляется, остается деформированным.
3. Расстройства нервной системы . Неврологические расстройства проявляются при длительном течении бруксизма, когда ночной скрежет зубами долго не определен. Тогда малыши попадают к разным специалиста, длительно не могут справиться с проблемой.

Клинические проявления неврологии при бруксизме разнообразны и часто «маскируются» под другие заболевания. Дети жалуются на боль головы, лица, шеи. Возможно головокружение, снижение зрения и слуха.

Диагностика бруксизма

Если вы заметили признаки бруксизма, в первую очередь понаблюдайте за сном малыша. Обратите внимание, сколько длятся приступы, как часто проявляется скрип.

Заметьте, как ребенок вел себя накануне, не было ли эмоциональных или физических нагрузок. Важно понаблюдать, нет ли проявлений проблемы в течение дня, не нарушено ли состояние малыша.

Затем родителям стоит обратиться к специалисту. Для уточнения диагноза врачи рекомендуют провести полисомнографическое исследование. Это метод диагностики позволяет зарегистрировать сокращение мышц челюсти, которые происходят непроизвольно. Метод помогает отличить бруксизм от скрытых патологий, незаменим для детей с риском развития эпилепсии.

Помочь в диагностики бруксизма может и стоматолог. Врач осматривает ротовую полость малыша, определяет состояние зубов и десен, обращает внимание на стертость эмали.

В сомнительных случаях стоматолог рекомендует использовать специальный брукс-чекер. Это капа, изготовленная из мягкого пластика или резины, одевается она на время сна ребенка. Утром оценивается состояние капы, деформированные участки говорят о нагрузке на зубы в этих местах.

Для точной постановки диагноза и назначения правильного лечения ребенок должен быть проконсультирован смежными специалистами. Таких детей осматривает стоматолог, невропатолог, психолог.

Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне?

Если явление бруксизма проявляется редко, малыш спокойно спит, а просыпается бодрым и веселым, можно ограничиться общими рекомендациями лечения ночного скрежета зубами.

1. Режим дня. Ребенок должен четко понимать время сна и бодрствования, регулярно гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
2. Рациональное питание. Сбалансированная диета обеспечит кроху всеми витаминами и микроэлементами, поддержит здоровье крохи. Исключите из рациона слишком сладкую еду, жирную, тяжелую пищу, красители и консерванты. Не стоит перекармливать ребенка на ночь, это также сделает сон крохи беспокойным. Ужинать нужно за 2 часа до отхода ко сну.
3. Давайте твердую пищу днем. Старайтесь угостить карапуза яблоком, морковью, капустой в светлое время суток. Дайте жевательной мускулатуре поработать, так вы снизите ночную активность мышц.
4. Подготовка ко сну. Постарайтесь успокоить малыша перед сном, поиграйте в спокойные игры. Поможет расслабить кроху горячая ванна, чтение книг, колыбельные песни. Если кроха «разгулялся» пред сном, обязательно угомоните малыша. Перевозбужденный ребенок не может спать спокойно.
5. Атмосфера в семье. Поведение детей – зеркальное отражение отношений в семье. Создайте домашнюю, уютную атмосферу. Никогда не выясняйте отношений в присутствии детей.

Старайтесь быть внимательными и терпеливыми к просьбам крохи, уделите ему больше времени, обнимайте и целуйте малыша. Контакт с родителями очень важен, предупреждает многие психологические проблемы в будущем.

Если диагноз бруксизм установлен, малышу потребуется комплексный подход для преодоления проблемы.

Методы лечения бруксизма

1. Психологические. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются в психологической поддержке, внимании и понимании. Грамотный психолог поможет семье преодолеть проблему, наладить доверительные отношения.
2. Соматические. Лечение осложнений бруксизма, болезней ротовой полости, десен, исправление прикуса, подбор брекет-системы.
3. Медикаментозные. Прием препаратов, которые снимают нервное напряжение, нормализуют сон: Тенотен, Глицин, препараты растительного происхождения (корень валерианы). Возможен прием успокаивающих ванн. Для снижения сократительной способности мускулатуры часто назначают препараты кальция, магния, витамины группы В.
4. Физиотерапевтические. Расслабляющий массаж, компрессы на лицо. Теплые компрессы накладывают на 10-15 минут на область скул, процедуру повторяют 2 раза в день. Компрессы помогают расслабиться, снять напряжение и болезненные ощущения в мышцах.

При выраженных симптомах бруксизма для сохранения эмали зубов специалисты рекомендуют ношение специальной капы во время сна. Их изготавливают индивидуально с учетом всех особенностей ротовой полости малыша. Ношение кап препятствует изменению прикуса ребенка, снимает нагрузку на суставы челюсти, уменьшают мышечные боли.

Хотя капы – эффективный способ профилактики и лечения осложнений бруксизма, полноценным лечением их считать не следует. Для выявления причины ночного скрежетание необходимо комплексное обследование ребенка.

Профилактика ночного скрежетания

Для того чтобы предотвратить развитие проблемы, нужно обращать внимание на здоровье ротовой полости малыша. Научите ребенка ухаживать за зубками, вовремя лечите заболевания десен, пломбируйте зубы.

Постарайтесь оградить малыша от стрессов, наладить климат в семье. Эмоциональных деток нужно поддерживать, научить успокаиваться самостоятельно. Старших детей стоит обучить техникам саморасслабления.

В случае если ребенок скрипит зубами во сне, не откладывайте поход к врачу на потом. Это позволит предотвратить развитие негативных последствий, поможет быстро избавиться от неприятности.

Подведем итоги

С проблемой ночного скрежетания зубами сталкиваются многие родители. Зачастую это непродолжительные приступы, которые проходят самостоятельно и медикаментозного лечения не требуют.

Если же скрип зубами становится частным спутником сна, обязательно нужно обратить внимание на продолжительность и частоту приступов. На проблему укажет и ухудшение общего состояния ребенка, слабость, раздражительность, утомляемость, нарушение концентрации внимания.

При первых подозрительных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу, который назначит комплекс обследований, разберется в причинах проблемы. В случае бруксизма вовремя начатое лечение предупредит развитие осложнений и сохранит здоровье малышу.

Ой, прям в тему мне пост… у меня подруга когда-то скрипела (я, признаюсь, в шоке была, когда нам пришлось один раз вместе переночевать) Ей уже где-то 25 лет тогда было… Это я впервые вообще тогда узнала, что такое бывает… Ее ничего не беспокоило - здорова, с психикой и нервами тоже все, вроде бы, в порядке было… А сейчас спустя уже лет 6-7 мой ребенок стал скрипеть (ему 4 года) И это мешает спать МНЕ(((Мы спим в одной комнате пока, но я уже мечтаю когда у него будет своя… я не могу.. он тааак ими скрипит, что мне жалко его зубы… да и скрежет такой, что тяжело расслабиться и заснуть… Стрессов у него нет… В садик не ходит пока, на развивашках всяких ему нравится, ходит с удовольствием, никто не обижает… сама переживаю и жду с нетерпением, чтоб перерос…

Растяжение связок коленного сустава у ребенка лечение в домашних условиях Ротовирусная кишечная инфекция симптомы и лечение у взрослых у ребенка

Ночной скрежет зубами у ребенка – проблема, которая может встревожить родителей. Чтобы выяснить, почему малыш скрипит зубами во сне, нужно найти причину беспокойства и устранить её.

5 основных причин скрипения зубами во сне

Скрежет зубами, или, по-научному, бруксизм – распространенное явление среди детей возрастом от 1 года до 7-8 лет. Ответ на вопрос, почему маленькие дети скрипят зубами, кроется во множестве факторов. Каждый из них может нести определенный вклад в организм ребенка, тем самым влияя и на состояние ребенка во время сна.

Неврологические проблемы

Если ребенок скрипит зубами когда спит, и это явление имеет постоянный характер, это говорит о проблемах в детской неврологии. Когда психическое равновесие чада нарушено, то бруксизм – одно из первых его проявлений.

Важно! Диагностировать проблемы такого рода должен врач. Но родители могут по косвенным признакам заметить, что у ребенка невроз. Например, он может днем часто сжимать руки в кулачки, бесконтрольно качать ногой, навязчиво покашливать или шмыгать носом без признаков простуды.

Дефект зубно-челюстной системы

Проблемы с нижней челюстью могут быть причиной ночного скрежета зубами. Ребенок скрипит зубами днем, жалуется на щелканье сустава челюсти во время зевания, или имеют место быть боли? Это серьезные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Визит к стоматологу поможет разобраться в ситуации и устранить причину беспокойства.

Нездоровая обстановка в семье, стрессы

Переживания и стрессы всегда негативно сказываются на растущем организме. Помимо снижения иммунитета, малыш может из-за неурядиц в семье плохо спать. Отучить ребенка скрипеть зубами при наличии напряженности дома невозможно. Проблему решит налаживание спокойной атмосферы в семье, окружение ребенка любовью, заботой и вниманием.

Постоянная усталость

Три кружка, две школы – обычная и музыкальная, полная занятость и нескончаемая ежедневная ответственность без возможности отдохнуть. Знакомо? В таком положении мало какой ребенок сможет долго “держаться молодцом”, не нервничая и не переживая. Хроническая усталость в первую очередь влияет на сон: он становится тревожным. Ребенок может начать разговаривать во сне, вскрикивать, скрипеть зубами. Всё это -показатели повышенной утомляемости.

Скрежет как вредная привычка

Бывает, что ребенок скрипит зубами ночью, потому что привык снимать так напряжение и в дневное время суток. Испытывая раздражительность, дети могу неосознанно скрежетать зубами, что постепенно входит в привычку и повторяется во время сна.

Неконтролируемый скрежет зубами по ночам у детей может быть вызван одним или целым комплексом факторов. Но общий признак причин один – ребенка что-то беспокоит в физическом/психологическом плане. Здесь главная задача родителей это выяснить и устранить причину. Только тогда вопрос, почему ребенок скрипит зубами и плохо спит, потеряет свою актуальность.

Лечение ночного бруксизма эффективно, когда сочетается налаживание комфортной домашней обстановки, и медицинское назначение специалиста. Патогенный фактор выявляется вместе с лечащим врачом, и выбирается подходящий способ его устранения. Если вы не знаете, что делать при скрипе зубами ребенка, то возьмите на вооружение следующие советы.

Долой стрессы

Стрессовые ситуации в жизни вашего чада могут рано или поздно проявиться в ночном бруксизме. Нужно устранить все детские переживания, свести тревогу на нет. Ограничьте просмотр телевизора и игры с гаджетами, больше читайте, общайтесь. Проведение времени в семейном кругу благотворно влияет на сон и здоровье ребенка в целом.

Отдых на свежем воздухе

Избавиться от бруксизма помогают ежедневные прогулки по 15-20 минут за пару часов до сна. Приток свежего воздуха в легкие предотвратит кислородное голодание, которое может быть причиной плохого сна и скрипа зубами. В зимнее время необходимо проветривать комнату 5-7 минут перед сном ребенка.

Обогащенное витаминами питание

Часто родители спрашивают, если ребенок скрипит зубами ночью, что это значит? Возможно, причина в несбалансированном питании, или повышенной потребности в витаминах в период роста. Если ребенок постоянно скрипит зубами во сне, виной этому может быть недостаток минеральных веществ в организме. Полноценное витаминизированное питание уже в течение первого месяца даст свои результаты – наладится сон, аппетит и проявления бруксизма прекратятся.

Ночной скрип зубами – есть ли последствия?

Бруксизм у детей не приносит ребенку беспокойства, чего не скажешь о родителях. Но на самом деле повод для волнения есть. Оставшийся без внимания бруксизм может быть предвестником серьезного заболевания, или стать причиной возникновения проблем со здоровьем.

Истончение зубной эмали

Частые проявления ночного скрежета могут быть опасны для здоровья зубов. При сильном скрипе зубов травмируется зубная эмаль. Невылеченный бруксизм может вызвать стирание эмали, кариес, деформацию зубов и даже их потерю.

На заметку! Для предотвращения таких проблем можно посоветоваться со стоматологом о надевании ребенку силиконовой капы на время сна. Капа исключит скрип и трение зубов друг о друга, избавит от непроизвольных мышечных спазмов.

Появление синдрома височно-нижнечелюстного сустава

Привычка скрежетать зубами может привести к болезненности и нарушению развития нижней челюсти. При жевании может быть потрескивание, зевание будет вызывать щелчок в челюсти и боль. Чаще такой синдром возникает у девочек. Для профилактики нужно стараться снизить напряжение челюстных мышц.

Боли головы и шейной области

При ночном бруксизме у малышей 1-3 лет последствием могут быть боли в спине, головные боли и жалобы на боли в области шеи. Эти симптомы возникают при эмоциональной перегрузке, болезни, стрессах.

Спазмы лицевых мышц

Еще один неприятный симптом при бруксизме – появление спастической активность лицевых мышц в дневное время суток. Частый ночной скрежет зубами может проявляться у ребенка днем в виде непроизвольных сокращений мышц: подергивания рта, лицевых тиков.

Скрип зубами во сне обязательно должен насторожить родителей. Если этот неприятный симптом приобретает регулярный характер, и ребенок 2-3 раза за ночь будит вас скрежетом зубов, обязательно обратитесь к участковому врачу.

Медицинское обозначение зубного скрежета – бруксизм. Он представляет собой периодические судорожные приступы сокращения жевательных мышц, что приводит к сжатию челюстей и зубному скрипу.

Чаще всего подобные приступы происходят ночью. Согласно статистике, скрипеть зубами могут около 50% детей и всего 3% взрослых.

Для детей зубной скрежет не так опасен, как для взрослых. Проявляется он обычно рано – до пяти лет. В большинстве случаев вредная привычка исчезает самостоятельно к шести-семи годам. Приступы длятся около десяти секунд, повторяться могут несколько раз за ночь. В дневное время бруксизм возникает редко.

Маленьким детям бруксизм особого вреда не принесет, а вот в будущем он может стать причиной сильных болей в челюсти или голове, патологий прикуса и быстрого разрушения зубов.

Обратите внимание: проблемы можно заметить довольно поздно, уже к десяти годам, если ребенок часто скрипит зубами во время сна, по-этому чаще наблюдайте за сном ребенка.

Крошащиеся зубы или их стертые кончики, чрезмерная чувствительность, регулярные головные боли – первые признаки бруксизма, которые требуют срочного внимания врача-стоматолога. По мере взросления проблемы будут только усугубляться.

Неправильное лечение (или его полное отсутствие) может привести к следующим неприятностям во взрослой жизни:

• зубная эмаль будет постепенно стираться, что приведет к обнажению нервов и повышенной чувствительности. Стачиваться зубы могут почти под корень;
• начнется постепенное развитие патологической подвижности зубов. Это приводит к преждевременной их потере и повреждению десен;
• избыточное напряжение мышц ведет к их увеличению и постоянным болезненным ощущениям;
• в некоторых случаях возможна кратковременная остановка дыхания (исключительно в ночное время суток).

Причины

Точные причины появления бруксизма определить можно не всегда, в некоторых случаях сделать это не могут и врачи. Возможным «провокатором» может стать одно из следующих явлений:

• нестабильная детская психика: зубной скрежет может быть реакцией на стресс, выход таким образом находят себе расстройство или агрессия;
• новые ощущения: ребенок еще не привык к прорезавшимся зубам и просто пытается освоиться и познать собственные зубки;
• наследственность: предрасположенность к бруксизму перейти может от одного из родственников;
• неправильный прикус: к мышечному напряжению приводит неправильное расположение зубов, неприятные ощущения ребёнок пытается снять посредством «чесания» зубов друг о друга;

Важно знать: в редких случаях бруксизм является просто привычкой, которая передалась по наследству.

• увеличенные носоглоточные миндалины: аденоиды затрудняют дыхание, что приводит к хрипу и зубному скрежету, дополнительно ребенок сильно кашляет;
• нехватка кальция: зубная эмаль истончается, появляется повышенная чувствительность. С помощью трения младенец пытается избавиться от дискомфорта.

Ночные проявления

Если бруксизм проявляется ночью, психологическая терапия должна быть направлена на то, чтобы максимально расслабить ребенка перед сном.

Душевные разговоры, чтение сказок, рисование или спокойная короткая прогулка на свежем воздухе – все это должно снимать стресс и избавлять малыша от возможных страхов.

Имейте ввиду: в качестве вспомогательных средств можно использовать отвары или успокаивающие ванны с содержанием мелиссы, ромашки и мяты.

Исключить необходимо просмотр телевизора, шумные активные игры, строгое обращение и наказания. Все неприятности, произошедшие за день, должны остаться в прошлом. Если младенец все равно скрипит зубами, когда спит, значит нужно посетить стоматолога.

Дневные проявления

Если ночной скрежет – преимущественно проблема нервной системы, то дневной может иметь более серьезную причину.

Для совсем маленьких деток, у которых только прорезались зубки, бруксим является нормой. Малышу необходимо привыкнуть к новым ощущениям во рту, иногда трение помогает облегчить неприятные ощущения от прорезывания.

Со временем это проходит даже без постороннего вмешательства. Зачастую ребенок скрипит, стучит или хрустит зубами днем из-за неправильного прикуса или серьезных челюстно-лицевых патологий.

Полезно знать: проверку нужно пройти не только у стоматолога, дополнительно лучше посетить и невролога.

Чтобы исключить вероятность этих проблем, необходимо обратиться к детскому стоматологу-ортодонту. В некоторых случаях проблему можно решить достаточно легко, посредством ношения брекетов или специальной капы.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Евгений Олегович Комаровский - известный детский врач уверен, что ночной бруксизм очень распространенное явление, и встречается едва ли не у каждого третьего малыша, младше восьми лет.

У взрослых эта проблема тоже встречается достаточно часто, но все же больше страдают от нее маленькие мальчики. По народному мнению, ночной зубной скрежет часто бывает из-за заражения ребенка глистами.

Комментарий врача : Комаровский утверждает, что одна из возможных причин бруксизма – тревожный сон или детские кошмары.

Официального медицинского подтверждения эта теория не имеет. Но известный педиатр считает, что подобная проблема если не становится причиной бруксизма, то значительно усугубляет его.

Профилактика и лечение

Процесс лечения детского бруксизма должен включать в себя целый комплекс мер, направленных на избавление от причин заболевания.

Самостоятельно подобрать правильное лечение очень сложно, необходима консультация нескольких специалистов – стоматолога, педиатра и невропатолога.

Вмешиваться нужно до того, как наступят необратимые последствия.

Медикаментозное лечение

В большинстве случаев для лечения бруксизма лекарства не прописываются и ребенка стараются просто «отучить».

Исключение – состояние гиперактивности и повышенная нервозность. Такие диагнозы может ставить только невролог или педиатр.

Самые безвредные успокоительные – «Глицин» или экстракт валерьянки. Миорелаксанты продаются только по рецепту. Использовать их можно только перед сном: средства значительно понижают время реакции организма, что приводит к некоторой заторможенности.

Совет врача: для максимального расслабления мышц могут быть назначены миорелаксанты - препараты, которые снижают тонус скелетной мускулатуры и уменьшают двигательную активность вплоть до полного обездвиживания.

Определенный эффект приносят инъекции ботокса в жевательные мышцы. Назначаются уколы крайне редко. Подобная рекомендация означает, что другие способы лечения нужного результата принести не могут.

Определенная концентрация вещества уменьшает силу сокращения жевательных мышц, что позволяет снизить травмоопасность бруксизма. Лучший вариант для защиты зубов и контроля активности жевательных мышц предложит стоматолог.

Это будут съемные пластиковые капы, изготовленные по индивидуальному слепку. На ночь капы надеваются на зубы подобно накладке и предотвращают стирание эмали. Если малыш постоянно страдает еще и от кашля, средства от этого подбираются отдельно.

Народные средства

Лечение бруксизма во сне народными средствами подразумевает воздействие на центральную нервную систему и снятие стресса и раздражительности. Перед сном дети старше года могут принимать ванну с морской солью или травяным сбором.

Используется в таких случаях мелисса, мята, ромашка, лаванда, крапива, пустырник и корень валерьяны. Избавиться от неврозов поможет настой пиона, но перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что у ребенка не будет аллергической реакции.

Чаще используется корень пиона: его нужно хорошо промыть, измельчить и заваривать на водяной бане в течение двадцати минут. Готовый отвар хранится в холодильнике не дольше двух суток: по истечению этого времени он теряет свои целебные свойства.

Профилактика

Деткам постарше обязательно нужно рассказать о том, что верхние и нижние зубки не должны соприкасаться друг с другом. При этом рассказывать обо всех негативных последствиях не нужно – ребенку лишний стресс ни к чему.

Важно проанализировать эмоциональное состояние малыша. Не исключено, что нервный зубной скрежет вызывают определенные события, мультфильмы или занятия. Агрессивные компьютерные игры, ссоры с родителями или другими домочадцами – все это влияет на душевное состояние ребенка негативно.

Нервное расстройство вызывают даже те скандалы, в которых ребенок участия не принимает. По возможности нужно исключить все стрессовые ситуации.

Почему дети скрипят зубами, смотрите в следующем видео советы врачей:

Дочке три года, стала сильно скрипеть зубами по ночам. До того неприятно и громко, что по коже мурашки бегают и слышно в соседней комнате! (Из комментариев)

Скрежетание зубами или бруксизм зачастую остается незамеченным. Тем не менее, скрип зубами подскажет внимательным родителям о физических или психологических .

В статье: причины скрипа зубами во сне у детей, опасность для здоровья.

Детский бруксизм

Синонимы : феномен каролини, парафункция жевательных мышц, бруксомания, одонтеризм, эффект Karolyi .

Не является заболеванием , но может служить признаком серьезных нарушений в организме.

Одонтеризм - это парасомния (аномальное поведение во сне) .

Медики относят феномен к неконтролируемым и трудноизлечимым состояниям сна, подобно храпу, лунатизму, сноговорению, и др.

Бруксизм - частая причина парасомний, когда люди во сне бегают, кричат, дерутся, едят странные продукты и даже ездят на авто.

Бруксизм - медицинский термин, обозначающий неосознанное сжимание челюстей и чрезмерное шлифование зубов, не связанное с необходимостью жевать, глотать или говорить.

Распространенность : около 38 процентов детей в возрасте до 11 лет полируют зубы.

Длительность - до 10 секунд, частота - до 6 раз в час.

До 80% эпизодов происходит в парадоксальной стадии сна, и только 5%-10% - в медленной фазе. Многие приступы случаются при переходе из глубокого сна к быстрому.

Проявления бруксомании :

• скрип, постукивание, клацание и щелкание зубов и челюстей, как днем, так и ночью;
• погрызание ногтей, ручек, карандашей и т.д.;
• жевание щек изнутри.

Причина скрипа зубами ребенка

Однозначного ответа, почему бруксизм происходит, нет. Есть ряд теорий.

Детский бруксизм связан с формированием зубных рядов , что объясняет 2 возрастных пика:

• 5-6 месячный возраст (до 1 года) - появляются первые молочные зубы. Здоровый малыш изучает себя и с удовольствием чешет десны и поскрипывает зубками;
• 5-6 летний возраст - молочные сменяются постоянными зубами.

Незрелость нервно-мышечной системы , которая контролирует жевания.

Обструкции (непроходимость) верхних дыхательных путей (храп, привычка дышать ртом).

При храпе язык и ткани задней части рта опадают и блокируют дыхательные пути, вызывая апноэ - остановку дыхания, опасную для жизни. Ребенок пробуждается от нехватки воздуха, прерывается спокойный сон, как следствие - кислородное голодание мозга, неправильное развитие организма. и апноэ случается чаще при сне на спине.

Дыхание ртом - общая черта у детей с увеличенными миндалинами, которые препятствуют свободному дыханию и провоцируют апноэ.

Дети с обструкцией дыхательных путей, как правило, тянут челюсть вперед, чтобы механически держать дыхательные пути открытыми. Это действие стимулирует тонус и напряжение челюстных мышц, что ведет к скрежету.

Удаление миндалин и аденоидов значительно снижает случаи бруксизма .

Астма и респираторные инфекции дыхательных путей.

Церебральный паралич, синдром Дауна, эпилепсия.

Проблемы с кишечником, расстройство ЖКТ, аллергия, эндокринные нарушения.

Гиперактивность .

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Психологические или физические проблемы родителей, особенно матери.

Некоторые лекарства , такие как антидепрессанты и психостимуляторы, используемые для управления дефицитом внимания и гиперактивностью.

Стрессовые состояния (тревога, гнев, злость, страх, агрессия).

К примеру, дитя может беспокоиться о тесте в школе или изменениях в рутине (родился братик или сестра, пошел в садик или школу, новый коллектив или учитель). Даже ссора с родителями, братьями и сестрами может привести к достаточному нервному напряжению, чтобы побудить скрипение зубами и сжимание челюстей.

Эмоциональный стресс проявляется увеличенным синтезом адреналина - гормона, который инициирует реакцию "борьбы или бегства".

Одно исследование показало, что люди с бруксизмом имеют повышенный уровень этих гормонов в моче по сравнению с теми, кто не скрежещут зубами.

Посттравматические стрессовые состояния в результате психотравмирующей ситуации.

Неправильный прикус .

Пломбы , поставленные неудачно.

Боль в ухе или в деснах от прорезывания зубов. Дети скрежещут зубами и сжимают челюсти для облегчения боли, как если бы они инстинктивно потирали ушибленное место.

Гельминты вызывают дефицит питательных веществ и витаминов группы В, обеспечивающих устойчивость психики.

Обезвоживание . Убедитесь, что ваш ребенок для своего возраста.

Перед сном.

Генетическая наследственность .

Опасность бруксизма

В большинстве случаев, скрежетание не делает никакого ущерба зубам, если оно происходит редко. Помол молочных зубов редко приводит к проблемам.
Весьма вероятно, что ваш ребенок скоро перерастет эту привычку.

Однако, шлифовка зубов может износить зубную эмаль, повысить чувствительность зубов, вызывать боль челюстей, лица, ушей, головы.

Иногда возможно повышение температуры, развитие серьезного заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Последние исследования показывают, что нарушения сна, связанные с бруксизмом, могут повлечь другие проблемы: слюнотечение, недержание мочи, сноговорение .

Резюме

Если малыш шлифует зубы во сне, родителям следует обратить на это самое пристальное внимание и обратиться за медицинской консультацией, чтобы исключить такие негативные факторы, как апноэ, эпилепсия, стресс.

Здоровья вам. Берегите ваших детей!

Скрежет зубами, особенно в ночное время, встречается у многих детей. Если явление возникло у младенца, мама замечает его. Но дитя постарше чаще всего спит в отдельной комнате и бруксизм выявляется совершенно случайно. Это не заболевание, требующего немедленной терапии. Симптом редко говорит о проблеме в организме и не требует специфического лечения.

Можно проконсультироваться о нём у педиатра, невропатолога. Если не найдено отклонений, паниковать и дёргаться не стоит. Обычно скрип проходит самостоятельно к школьному возрасту.

Изучая такое явление, как скрежет зубами у детей, Комаровский, знаменитый педиатр, пришел к выводу, что нет связи между бруксизмом и микробами, глистами. Это возрастное проявление, которое бывает у многих детей и исчезает с взрослением.

Оно может проявляться в периоды активного роста. Бывает вызвано нехваткой в организме кальция, магния, витаминов, аминокислот.

Важно знать! Если это явление не сопровождается другими тревожными симптомами, то единственный врач, которого следует посетить, это стоматолог. Он осмотрит малыша, выяснит, не повреждаются ли у ребёнка зубы при трении. Квалифицированный специалист должен обратить внимание на прикус, его дефект может быть причиной бруксизма.

Больше ничего делать не стоит, дитя это перерастёт. Родители должны успокоиться, от их позитивного настроя зависит атмосфера в семье и эмоциональный комфорт малыша, его спокойный сон.

Варианты проявления

Бруксизм встречается у 3% населения, страдают им как дети, так и взрослые. Приступ длится около 10 секунд, сопровождается скрежетом, щёлканьем зубов. В течение ночи повторяться способен многократно. Человек не слышит этих звуков, не контролирует свое состояние, оно не мешает ему спать.

Утром ребёнок постарше или взрослый может отмечать следующие симптомы:

• миалгию лицевой мускулатуры;
• зубную боль;
• напряжение в суставном аппарате челюстей;
• головокружение;
• мигрень;
• сонливость.

При этом человек не способен рассказать о возникших проблемах, вызвавших такое состояние, они его не беспокоят. Скрип замечают родственники, проживающие совместно. Они имеют возможность услышать это явление в ночное время.

Называем причины

Скрежетать малыш может из-за непроизвольных сокращений жевательных мышц, челюсти бесконтрольно сжимаются. Вызывают это явление многие факторы. Среди причин, рассказывающих, почему ребенок скрипит зубами во сне, доктор Комаровский перечисляет следующие:

• сильная усталость;
• эмоциональное перевозбуждение в течение дня;
• прорезывание зубов у младенцев;
• нарушение прикуса;
• патология челюстных суставов;
• энурез;
• лунатизм;
• аденоидит;
• недостаток магния, аминокислот, витаминов группы В;
• маленькая нагрузка на челюсти при кормлении только перетертой пищей.

Отмечается связь этой проблемы с наследственным фактором. Если такой симптом был у родителей, скорее всего, дети тоже его будут проявлять. Ночные кошмары, яркие сновидения, храп, нарушение дыхания способствуют скрипу. У ребёнка может болеть живот, ухо, нога, голова. Это тоже бывает причиной явления.

Ночной и дневной бруксизм

Когда ребенок скрипит зубами днём, Комаровский основной причиной называет прорезывание зубов. Это происходит как у младенцев первого года жизни, так и у дошкольников при замене молочного ряда на постоянный. Неприятные, болезненный ощущения беспокоят дитя, сжимая, двигая челюстями оно пытается бороться с дискомфортом. Как только проблема уходит, исчезает и скрежет.

Малыш очень любопытен, любые новые ощущения, умения провоцируют его интерес. Появление первых резцов, неожиданно произведенное ими скрипение, вызывают у него жажду познания, он будет повторять это много раз. Когда внимание переключится на другой объект, малютка перестанет это делать. Иные причины возникновения бруксизма, проявляющиеся в дневное время и ночью, сходны.

Миф о связи зубного скрежета с глистами

Распространено мнение, что скрипеть зубами ребёнок начинает при гельминтозе. Считается, что глисты провоцируют усиленное выделение слюны, и малыш во сне делает неосознанные жевательные движения.

Исследования показали, что это не является истиной. Внимание! Возникает бруксизм у детей, зараженных гельминтами, и у тех, кто не страдает от глистной инвазии, по мнению Евгения Комаровского, с одинаковой частотой. Но заболевание может усугубить уже существующую проблему.

Негативные последствия синдрома

Главная опасность скрежета заключается в возможности повреждения эмали. Зубы становятся более чувствительными, может развиться кариес, пародонтоз.

При частых, сильных проявлениях может страдать челюстно-лицевая мускулатура от перенапряжения, случаются воспаления гайморовых пазух, отиты. Последствиями становятся головные боли, нарушения сна, раздражительность, нервозность.

Лечение патологии

Врачи не относят эту проблему к заболеваниям, которые требуется лечить. Ребенок обычно её перерастает. Но если приступы частые, возникают негативные последствия, следует обратиться к специалисту.

Важно знать! Также необходима консультация при возникновении бруксизма у подростка и взрослого человека. Это может свидетельствовать о заболевании со стороны неврологии, быть симптомом эпилепсии.

Консультации узких специалистов

При появлении данной проблемы необходима консультация стоматолога. Он определит наличие больных зубов, санирует поврежденные. Возможно проведение диагностики с помощью специальных кап. Она одевается на время сна, затем в клинике исследуется ощущаемая каждым зубом нагрузка.

Может понадобиться консультация невропатолога, назначение электро- и полисомнографии. Если возникает подозрение, что причиной патологии является соматическое заболевание, прописывают обследование у гастроэнтеролога, ЛОР-врача. Психогенная природа бруксизма требует коррекционных сеансов психолога.

Препараты

Чаще всего для лечения скрежетания применяют минеральные комплексы. Они должны включать в себя кальций, магний, витамины группы В, аминокислоты. Пониженное содержание этих веществ может быть причиной бруксизма.

Если этот симптом имеет психогенный характер, врач может назначить успокаивающие лекарственные препараты. Могут помочь ванны с травяными сборами, расслабляющий массаж.

Детские приспособления от бруксизма

Если ребенок ночью скрипит зубами в возрасте до 6-7 лет, Комаровский не видит необходимости в лечении и коррекции проблемы. С взрослением это проходит.

У более старших детей частая причина заключается в неправильном прикусе. Ортодонт поможет исправить этот дефект с помощью специальных скоб или брекет-систем. Тогда уйдет и проблема скрежета. Воспалённые десны также требуют лечения с назначением полосканий, физиотерапевтических процедур.

• снижают нагрузку с мускулатуры и связочного аппарата челюстей;
• не допускают расшатывания зубов;
• защищают их от разрушения;
• помогают сохранить от поломки конструкцию для коррекции прикуса.

Дневные капы используют редко, ведь днём легче контролировать своё состояние. Ели же есть такая необходимость, носить её следует всё время. Самые часто применяемые – ночные, позволяющие избежать трения зубов в период сна. Бывают еще эти устройства резонирующие. Они защищают сустав, препятствуют возникновению болезненности.

Домашние методы

Домашнее лечение можно начать с приема успокоительных, расслабляющих травяных отваров. Они помогут снять напряжение, повышенный тонус.

Челюсти должны получать достаточную нагрузку, следует их утомлять. В течение дня нужно есть больше твёрдой пищи: яблоко, морковь, орехи. Полезно подольше использовать жевательную резинку.

Совет! В дневное время следует стараться контролировать состояние, не допускать плотного смыкания челюстей. Перед сном хороший эффект даст расслабляющая ванна. Под подушку можно положить мешочек с лавандой, мелиссой, мятой.

Комплекс предупреждающих мер

Бруксизм в большинстве случаев не требует лечения. Его профилактика, как считает педиатр Евгений Комаровский, нужна только по причине дискомфорта, доставляемого пациенту и его близким. Появившиеся эпизоды детского зубного скрипа или наличие такого явления у родителей требуют проведения предупреждающих мероприятий. К ним относятся:

• не горячие ванны вечером;
• расслабление челюстей, когда это возможно, стараться не смыкать их;
• стараться избегать эмоциональных перенапряжений;
• употребление твёрдой пищи на ужин;
• расслабляющий массаж, релаксация перед отдыхом;
• тёплый влажный компресс на щеки, подбородок.

Совет! Возникновение такой проблемы должно заставить пересмотреть детский рацион. Исключить продукты, содержащие сахар, фаст-фуд, увеличить потребление сырых овощей, фруктов. Чаи, напитки заменяют отварами успокаивающих трав. Спокойная обстановка в семье, тихие игры перед сном, любимая колыбельная, когда малыш ложится отдыхать, помогают предупредить бруксизм или свести его проявление к минимуму.

Заключение

Родители должны внимательно наблюдать за своим ребёнком не только в период бодрствования, но и смотреть, как он спит. В это время могут проявляться различные симптомы, к которым относится и скрежет зубами.