Темные круги под глазами: причины и лечение. Признак какой болезни коричневые круги под глазами? Причины потемнения кожи век Почему бывают круги под глазами

Первое, что приходит в голову, когда утром мы наблюдаем, глядя на себя в зеркало, эту неприятность - замазать их тональным кремом, наложить побольше пудры. Но, даже если ваша косметика и справится со своей декоративной функцией, внутренних проблем этим не решишь. Ведь круги под глазами очень часто возникают при сбое в работе жизненно важных органов. Давайте разбираться в причинах.

Причины, не связанные со здоровьем

• Неполноценный сон. Если вы мало спите, думая, что тратить время на сон – большая роскошь, пытаетесь все успеть, у вас неизбежно появится синева под глазами. Не обольщайтесь, недосыпая, человек утрачивает свою работоспособность и просто не в состоянии выполнить большой объем работы – домашней или иной. Трудоголика очень просто вычислить по усталым, потемневшим глазам. Кроме этого, если вы спите на неудобной, плоской подушке – синяков вам не избежать. Голова во время сна должна быть приподнята для того, чтобы обеспечить отток лишней жидкости из тканей.
• Любители спиртных напитков и курильщики очень часто имеют под глазами неприглядные круги. Это объясняется тем, что в кровеносных сосудах образуется застой, и как результат – отеки и синяки.

• Телеманы и компьютероманы – группа риска. Проводя много времени у экрана телевизора или компьютерного монитора наши глаза от постоянного очень быстро устают. Но мы, не в силах оторваться от просмотра интересной передачи, чтения новостей или захватывающей игры, забываем о том, что это негативным образом сказывается не только на общее состояние здоровья, но и красочно расскажет о наших пристрастиях кругами под глазами.
• Неправильное питание. Злоупотребление солью рано или поздно отобразится на коже под глазами. Если вы пересаливаете пищу, любите соленые, копченые, консервированные продукты, колбасы и прочие вкусности, с высоким содержанием соли, жидкость будет скапливаться в тканях и в итоге, не найдя выхода, образует мешочки и круги под глазами. Кстати, если вы пьете много кофе – получите тот же эффект. Кофе полезен, это факт, но все должно быть в меру.

• Косметика также может стать причиной неприятных темных кругов под глазами. Иногда это – аллергическая реакция на компоненты того или иного косметического средства. Но в большинстве своем из-за чрезмерного увлечения косметическими средствами мы элементарно замазываем поры кожи, создавая барьер для поступления кислорода, на что кожа отзывается синюшностью.
• И последний фактор, не связанный с проблемами со здоровьем – возраст. Старея, кожа неизбежно утрачивает упругость и обвисает. Пустоты, образовавшиеся в ней, постепенно накапливают жировую ткань, которая и образует синеватые мешочки под вашими глазами. Это естественный процесс, но бороться с ним можно.

Причины, связанные со здоровьем

Обратите внимание, если после того как вы выспались, ограничили время работы за и просмотр телевизора, сменили косметику, отказались от курения, алкоголя и чрезмерно соленой пищи, круги под глазами не прошли, причину следует искать во внутренних проблемах организма. В этом случае обязательно обратитесь к врачу, дабы вовремя принять меры.

Цвет кругов укажет на проблему

В некоторых случаях доктору достаточно оценить цвет синячков под глазами, чтобы определить орган, которому следует уделить пристальное внимание.

• Круги синеватого оттенка, иногда напоминающие сеточку, укажут на нехватку кислорода, дистонию, гипертонию, почечные и сердечные заболевания, гормональные нарушения.
• О проблемах печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей подскажут круги желто-коричневого цвета.
• Коричневый цвет кожи под глазами указывает на наличие сахарного диабета, заболеваний крови, щитовидной железы и гепатита.
• И, наконец, круги черного и темно-серого цвета в лучшем случае говорят о застое крови, в худшем – об онкологических заболеваниях.

Остановимся на некоторых из заболеваний подробнее.

• При появлении под глазами кругов, характерных для заболеваний печени, следует знать, что в крови повышен пигмент билирубин. Именно он дает желтовато-коричневатый оттенок кожи под глазами. Обратите внимание, если у вас появилось ощущение тяжести в правом подреберье, горечь во рту, неприятные отрыжки после жирной еды, кожа стала вдруг сухой – это верный признак печеночных проблем.

Наряду с изменением цвета кожи под глазами обратите внимание на другие симптомы

• Заметили изменение цвета кожи под глазами, и заподозрили, что у вас начинаются почечные проблемы, прислушайтесь к своему организму. Вместе с кругами под глазами должны проявиться следующие симптомы: изо рта мерзкий запах, постоянная жажда и частые позывы к мочеиспусканию, незначительно повышенная температура и артериальное давление.
• И, наконец, синеватая сеточка, «кричащая» вам о том, что нарушено венозное кровообращение. Вегето-сосудистая дистония впоследствии неизбежно приведет вас к гипертонии и сердечным проблемам. Если у вас отекают ноги, при малейших физических нагрузках появляется одышка, вы вдруг резко начали поправляться или, наоборот, худеть – бегите к кардиологу. У вас налицо все признаки начинающихся проблем со здоровьем сердца.

Другие причины

• Острые респираторно-вирусные инфекции, гайморит, синусит – все заболевания, которые неизбежно сопровождаются насморком, в большинстве своем скажутся изменением цвета кожи под глазами.
• Нехватка железа в организме, авитаминоз – кожа отзовется на них темными кругами под глазами.
• Нарушенная функция щитовидной железы сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью во всем теле и, как правило, появляются круги под нижним веком.
• Дерматологические заболевания, в основном дерматит или экзема, также дают побочный эффект в виде кругов под глазами заболевшего.

• При изменении гормонального фона у женщины в определенные периоды ее жизни, колеблется уровень эстрогена. Когда его уровень подскакивает – под глазами появляются круги. По той же причине иногда в счастливый период вынашивания ребенка женщины замечают у себя изменение цвета кожи под нижним веком.
• Генетика – еще один фактор, впрямую влияющий на появление у вас кругов. Кстати, если у кого-то из вас эта проблема появилась с детства, виноваты предки.
• Одним из побочных эффектов приема медицинских препаратов, расширяющих сосуды, являются круги под глазами.
• Обезвоживание организма специалисты называют еще одной причиной кругов под глазами. Обычно считается, что избыток жидкости – главная причина этого явления. Ан, нет – (без других симптомов) – явный признак обезвоживания.

• Любители позагорать также рискуют «назагорать» себе круги. Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и поэтому более подвержена воздействию ультрафиолета. Чтобы избежать данной неприятности, защищайте ее солнцезащитным кремом или очками.

Предупреждаем появление кругов

Всем известно, что любую проблему проще предупредить, чем потом долго и мучительно устранять. Поэтому дадим вам несколько рекомендаций, выполнение которых защитит вас от такой неприятности, как круги под глазами и решит эстетическую проблему вашего внешнего вида.

Помните, полноценный сон в удобной постели должен быть не менее восьми часов. В спальне не должно быть слишком жарко и душно. В теплое время года спите при открытой форточке, зимой перед сном обязательно проветривайте комнату для отдыха.

Соблюдайте питьевой режим. В сутки выпивайте до двух литров чистой воды. Чай, кофе, сок, суп и прочие в расчет не берите. Только обычная чистая вода! Но при этом следует помнить, что, выпивая воды больше, чем положено, вы обрекаете себя на отеки.

Алкогольные напитки, курение и прочие вредные привычки обязательно скажутся на вашем лице отечностью и кругами под глазами. Не надейтесь, что вам удастся скрыть от окружающих свои пристрастия – отчет о них красноречиво будет отпечатан на вашем лице.

Правильное питание – немаловажный фактор. О вреде соленой пищи уже было сказано выше. Кофе, шоколад, сладости – ограничьте. Ежедневно включайте в свое меню фрукты, овощи, ягоды – то, что вам доступно. Не надо думать, что это дорого – сезонные овощи и фрукты, произрастающие в вашем регионе – то, что доктор прописал.

Берегите свои глаза – чрезмерное их утомление незамедлительно скажется на цвете кожи под ними. Рабочее место должно быть правильно освещено, монитор расположите на правильное расстояние. Прерывайтесь в работе каждый час минимум на десять минут. Не засиживайтесь вечерами перед телевизором.

Летом, в солнечную погоду, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом для лица. И даже если вы не собираетесь на пляж или прогулку, а просто вышли в магазин или отправляетесь на работу – непременно защитите кожу вокруг глаз специальным средством.

Вечером, перед сном, тщательно снимите декоративную косметику с кожи лица и глаз. Дайте коже отдых. Кстати, о косметике, подбирайте ее, исходя из своего типа кожи. Потому как и косметика иногда становится причиной кругов под глазами.

Очень хорошо действует на кожу вокруг глаз несложная ежевечерняя процедура. Не выбрасывайте чайные пакетики после вечернего чаепития. После умывания приложите на закрытые глаза по пакетику от чая и посидите спокойно минут пять. Не любите пакетированный чай? Купите его как косметическое средство. Просто заливайте небольшим количеством горячей воды и используйте в качестве полезного компресса.

Глаза – зеркало души. И в ваших силах, чтобы зеркала вашей души сияли каждый день. Неважно, мужчина вы или женщина – уделяйте несколько минут в день уходу за кожей вокруг глаз и вскоре заметите видимый результат. В помощь предлагаем освоить несколько несложных упражнений, направленных на устранение отечности и кругов под глазами.

Упражнения для устранения кругов под глазами

Данные упражнения направлены на устранение застоя в сосудах, расположенных в нижнем веке.

Все упражнения выполняются в положении сидя. Усядьтесь на удобный стул, кресло, диван так, чтобы вам было комфортно. Полностью расслабьтесь и сосредоточьтесь на глазах.

• Начиная первое упражнение, устремите взгляд вперед. Затем максимально поднимите глазные яблоки вверх, задержитесь на несколько секунд. Верните глаза в исходное положение, задержитесь и опустите их максимально вниз. Повторите десять раз.
• Второе упражнение выполняется, не меняя положения тела. Не закрывая глаз, совершите десять круговых движений глазными яблоками с максимально открытыми веками сначала в одну сторону, затем в другую сторону. По десять вращений в каждую.
• Следующее упражнение выполняется так. Сначала несколько секунд смотрим двумя глазами на кончик своего носа. Затем медленно переводим взгляд вперед, на самый удаленный предмет, расположенный прямо перед вами. Десять повторений.
• Для выполнения заключительного упражнения сначала с силой зажмурьте глаза и не расслабляйте их секунд семь. Затем откройте глаза и часто-часто поморгайте. Повторить его следует также десять раз.

Если круги под вашими глазами не вызваны какими-либо серьезными заболеваниями, регулярное выполнение этих упражнений вскоре поспособствует их исчезновению. Кстати, упражнения очень эффективны для профилактики кругов и морщин вокруг глаз. Также положительно сказываются на остроте зрения.

Домашние средства

И в заключение расскажем вам о том, как можно избавиться от кругов под глазами, не выходя из собственной кухни. О чайных компрессах вы уже знаете, читайте остальные секреты.

• Приготовьте пюре из картофеля с добавлением молока, наложите под глаза на двадцать минут.
• В свежий творог добавьте ложечку черного чая, размешайте – и под глаза примерно на полчаса.
• Сделайте кашицу из мякиша белого хлеба и молока. Нанесите ее на нижнее веко минут на двадцать.
• Оставьте при комнатной температуре ложку несоленого сливочного масла. Когда оно размякнет, разотрите его с мелко-порезанной свежей зеленью петрушки. Маска голова. Держать ее следует также двадцать минут.
• Если к ложке сметаны добавить немного измельченных зелени петрушки и свежего огурца, получится отличная маска для устранения кругов под глазами. Время воздействия полчаса.

• И самое простое, что можно посоветовать, заварите ромашку или шалфей и заморозьте кубики травяного льда. Протирайте ими каждое утро после умывания нижние веки. Для здоровья и красоты кожи всего лица они также чрезвычайно полезны.

Кожный покров в области глаз очень тонкий и чувствительный. По этой причине он может быть индикатором некоторых патологических процессов в организме. Один из признаков – появление под глазами черных кругов. В большинстве случаев это не столько косметическая проблема, сколько медицинская.

Как появляются черные круги под глазами

Периорбитальная зона, как и все остальные части тела, пронизана большим количеством маленьких капилляров. Процесс образования темных кругов под глазами связан с ними:

1. Некоторые сосуды настолько узкие, что эритроциты для прохождения по ним «становятся в очередь» и даже делятся пополам.
2. Если капилляр разрывается и кровь попадает в межклеточное пространство, то образуются небольшие гематомы. Этот процесс освобождения и окисления клеток называется распадом гемоглобина.
3. Организм утилизирует отмершие структуры, и ничего опасного не происходит.

Гемоглобин придает крови ее характерный оттенок, но цвет продуктов его распада становится сине-красным. В этом случае человек обнаруживает у себя синяк. Черные круги образуются так же, как гематомы.

Отличие лишь в том, что синяк появляется после удара. Черные круги возникают без предварительной травмы из-за действия физиологических или патологических факторов. Эффект усиливается еще и тенью, поскольку глаза расположены в глазничных впадинах.

Почему образуются темные круги вокруг глаз

Первую группу причин черных кругов вокруг глаз составляют физиологические факторы. Они не несут в себе серьезной опасности. Если устранить физиологическую причину, то темные круги пройдут самостоятельно. Симптом вызывают следующие факторы:

• чрезмерное нахождение на солнце (сильный загар);
• недостаточный отдых;
• зрелый или пожилой возраст;
• наследственность;
• неправильное питание;
• реакция на средства для ухода;
• стрессовые ситуации.

Нарушение режима дня

Сюда можно отнести недостаточный отдых и недосыпание. Сами по себе они не вызывают появление черных кругов под глазами, но из-за чрезмерной усталости кожа человека бледнеет. На ее фоне периорбитальная область смотрится еще более темной. Про человека с такими кругами часто говорят, что он выглядит уставшим.

Вредные привычки

При курении и злоупотреблении алкоголем организм испытывает хроническую интоксикацию. Никотин и этиловый спирт разрушающе действуют на все ткани. У людей с вредными привычками старение кожи происходит быстрее. Она становится более склонна к отекам и воспалениям. Избавиться от темных кругов под глазами, не отказавшись от курения и алкоголя, нельзя.

Неправильное питание

Главной причиной здесь является дефицит в организме витамина С из-за строгой диеты. Аскорбиновая кислота отвечает за процесс быстрого и качественного продвижения крови по сосудам. Если витамина С не хватает, то скорость кровотока замедляется. Это и ведет к потемнению периорбитальной области. Другая причина – нехватка в организме железа. Из-за этого снижается уровень гемоглобина, что внешне всегда проявляется потемнением кожи век.

Неправильный уход за кожей вокруг глаз

Периорбитальная область очень чувствительна, поэтому мгновенно реагирует на любые агрессивные раздражители. Негативное влияние на нее оказывают:

• растяжение кожи во время умывания;
• использование горячей воды;
• некачественная или просроченная косметика;
• слишком агрессивное втирание крема;
• индивидуальная непереносимость составляющих средства;
• компоненты в косметике, вызывающие аллергию.

О каких болезнях свидетельствуют черные круги вокруг глаз

Самой частой причиной появления такого симптома являются заболевания органов пищеварения. Изменения в работе желудочно-кишечного тракта первыми сказываются на внешности человека. Кожа – это своеобразный индикатор состояния органов пищеварения. Заподозрить, что черные круги выступают признаком заболеваний, можно по ряду дополнительных симптомов. К ним относятся:

• боль в животе;
• проблемы со стулом;
• общая слабость или недомогание;
• повышенная температура;
• тошнота, рвота;
• нарушения мочеиспускания.

Заболевания крови

Потемнение вокруг глаз появляется, когда в этой области происходит застой. Он возникает при слишком густой крови, которая не может передвигаться по сосудам с нормальной скоростью. Круги под глазами при таких нарушениях приобретают синеватый оттенок.

В эту группу причин относится и анемия – недостаток кислорода в крови из-за снижения уровня железа.

В крови падает гемоглобин, что и приводит к потемнению периорбитальной области. Анемию могут провоцировать следующие патологии и состояния:

• обильные менструации;
• хронический бронхит;
• беременность;
• хронические абсцессы;
• пороки сердца;
• заболевания пищеварительной системы (нарушают усвоение железа);
• желудочно-кишечные, маточные или почечные кровотечения.

Патологии почек и сердца

На фоне этого развиваются проблемы с сердцем. Поскольку оно становится не способно организовать работу остальных органов, они тоже подвергаются сбоям. Это может происходить при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, поскольку все они сопровождаются нарушением кровообращения. Одной из их причин является вегето-сосудистая дистония.

Потемнение периорбитальной области может происходить при инфекционном или неинфекционном поражении почек. Они отвечают за выведение из организма токсинов. Если функция почек нарушается, то вредные вещества задерживаются и накапливаются. Это может происходить при таких патологиях:

• опухоли почек;
• мочекаменная болезнь;
• пиелонефрит.

Темные мешки под глазами при таких болезнях появляются чаще по утрам. Они особенно выражены при почечной недостаточности. Цвет кругов розовый или красный. На фоне мешков под глазами наблюдаются и такие симптомы:

• отеки;
• боль в пояснице;
• проблемы с мочеиспусканием;
• повышенное давление.

Обменные нарушения

Основной причиной черных кругов вокруг глаз является сахарный диабет. Симптом вызывает гипергликемия и ее осложнения. Это состояние повышенного уровня сахара в крови. Гипергликемия нарушает питание тканей, что вызывает потемнение кожи. Такой признак может указывать и на осложнения сахарного диабета в виде поражения:

• сетчатки глаза – диабетической ретинопатии;
• почек – нефропатии;
• сосудов – ангиопатии.

Вторая причина – проблемы с щитовидной железой или надпочечниками. От их работы зависит тон, эластичность и общее состояние кожи.

Симптом вызывают следующие заболевания:

• опухоль гипофиза;
• врожденная недостаточность надпочечников;
• тиреоидит;
• гипертиреоз;
• опухоли щитовидной железы.

Аллергическая реакция

Причиной темных кругов под глазами чаще является реакция на аллергены, которые попадают в организм через конъюнктиву или органы дыхания. В ответ на контакт развивается зуд, который заставляет усиленно тереть периорбитальную область. Она отекает и становится темнее, ведь из-за механического воздействия капилляры лопаются.

Проблемы в работе других органов

В список распространенных причин потемнения под глазами входят еще несколько заболеваний. Этот симптом может указывать на нарушения в работе следующих органов:

Причины темных кругов под глазами у женщин

Симптом может возникать из-за любого заболевания или фактора, которые были перечислены выше. Есть и причины темных кругов, характерные только для женщин:

• Беременность. В этот период женщина может испытывать усталость и недосып.
• Менструация. В этот период организм с кровью теряет больше железа. Уровень гемоглобина снижается, что приводит к потемнению кожи.
• Использование косметики, не подходящей по типу кожи. Это вызывает раздражение и потемнение кожного покрова.
• Стрессы. Женщины более эмоциональные, чем мужчины, поэтому чаще подвержены различным переживаниям.

Черные круги вокруг глаз у детей

Если такой симптом появился у ребенка, нельзя оставлять его без внимания. Детский организм еще не окрепший, поэтому более подвержен разным заболеваниям. Темные круги у ребенка могут указывать на следующие патологические состояния:

• наследственная предрасположенность;
• анемия;
• недосып и переутомление;
• глистная инвазия;
• интоксикация при пищевом отравлении.

Что делать при потемнении кожи вокруг глаз

Поскольку этот симптом может быть признаком большого количества заболеваний, пациенту может потребоваться консультация многих специалистов. Сначала стоит обратиться к терапевту или дерматологу. Уже после осмотра он даст направления к узким специалистам. При подозрении на определенное заболевание требуется консультация следующих врачей:

Как убрать темные круги под глазами

Вне зависимости от причины появления симптома необходимо соблюдать несколько общих правил. Уменьшить проявление темных кругов помогут следующие рекомендации:

• спать не менее 7-8 ч в сутки;
• использовать только качественную косметику;
• своевременно лечить заболевания внутренних органов;
• правильно питаться;
• исключить стрессы и переживания;
• отказаться от вредных привычек.

Народные средства

Такие методы помогают устранить только сам симптом, но не его причину. В связи с этим не стоит применять народные средства как основной метод лечения. Они могут выступать дополнением к официальной терапии против основного заболевания. В домашних условиях можно использовать следующие средства:

• Компресс из сырого картофеля. Очистить и промыть один корнеплод, натереть на терке. Приложить картофельную массу к коже под нижним веком, оставить на 20 мин. Повторять процедуру ежедневно.
• Компресс из хлебного мякиша. Взять кусочек черного хлеба без корочки, размять и добавить немного молока, чтобы получилась мягкая лепешка. Приложить к потемневшей коже на 20 мин. Повторять ежедневно перед сном или с утра.
• Компресс из чайных пакетиков. Заварить обычный зеленый чай. Пакетики слегка отжать и поместить на 20 мин. в морозилку. Приложить их к области под глазами на 15 мин.
• Ромашковый лед. Нужно взять 3 ст. л. сухих цветков ромашки, залить 250 мл кипятка. Остудить, процедить, перелить в формочки для льда и поставить в морозилку. Каждое утро протирать одним кубиком льда кожу лица. После этого наносить крем для области вокруг глаз, делая легкий массаж.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Тёмные круги под глазами заметно портят внешность, придавая лицу устало-измождённое выражение. Эта проблема не понаслышке знакома многим женщинам. Большинство при этом даже не пытаясь задуматься о причинах, стараются маскировать несовершенства, используя декоративную косметику и прибегая к косметологическим процедурам. Но заметного продолжительного результата это не даёт. Нужно сначала выяснить, с чем именно связано появление тёмных кругов под глазами, и только потом исходя из этого, подобрать наиболее подходящее средство (или несколько), которое поможет решить проблему.

Физиологические особенности кожи век

Глаза, как известно, называют зеркалом души. А кожа век вполне может служить индикатором состояния здоровья. Она чрезвычайно тонкая (не более 1 мм) и нежная. Это намного меньше, чем на остальных участках тела. Подкожная клетчатка под кожей чрезвычайно рыхлая, жировой слой минимальной толщины из-за практически полного отсутствия сальных желёз. Такие особенности обуславливают склонность к отёкам.

Здесь же располагается густая сеть кровеносных сосудов и тонких капилляров, отходящих от глазной артерии и помогающих отводить кровь от головного мозга. Глубина их нахождения у каждого индивидуальна. Если они подходят совсем близко к поверхности кожи, то просто просвечивают сквозь неё. А при некоторых заболеваниях ток крови затрудняется, сосуды переполняются ею, набухают, становятся заметнее. Хорошо развита в области век и сеть лимфатических узлов. Проблемы с её током вызывают отеки.

Особенности строения глаза таковы, что жировой слой под кожей век почти отсутствует

Прямо под кожей лежит плоская круговая мышца глаза. Особенности мимики и необходимость моргать постоянно держат её в напряжении. Соответственно, кожа тоже регулярно испытывает нагрузку. Из-за этого она легко растягивается, со временем обвисает. Расположение коллагеновых волокон, обуславливающих упругость кожи, здесь напоминает сетку, они почти не оказывают ей поддержки.

Эффект тёмных кругов усиливается ещё и визуально, так как глаза располагаются в глазных впадинах. Здесь даже небольшие потемнения зрительно превращаются в глубокие тени и яркие синяки.

Причины появления тёмных кругов под глазами

Обнаружив у себя эту проблему, не стоит немедленно бежать в аптеку, к косметологу или хирургу. Сначала нужно задуматься и попытаться выявить причину. Во многих случаях достаточно устранить её, и состояние кожи век нормализуется само собой. Если этого не произошло либо никакие очевидные причины не приходят в голову, необходимо обратиться к терапевту. Тёмные круги, тем более появившиеся внезапно, нередко являются симптомом, свидетельствующим о серьёзных проблемах со здоровьем.

Самые распространённые причины:

• Физиологические особенности организма. В основном наследственность. Вспомните, как с этим обстоят дела у ближайших родственников. Имеет значение и возраст - кожа век и клетчатка под ней постепенно истончаются, «проявляя» капилляры.

  Тёмные круги под глазами женщина вполне может унаследовать от родителей и иных близких родственников

• Образ жизни. Очень негативное влияние на состояние кожи век оказывает недостаточная продолжительность сна. Большинству необходимо 7–8 часов ежесуточно, но встречаются и люди, у которых норма существенно меньше или больше. Ориентироваться в этом вопросе нужно лишь на собственный организм. Важны и условия для сна - отсутствие света, шумов, температура в помещении, удобство мебели, постельных принадлежностей и так далее. Также важно по возможности чаще бывать на свежем воздухе. Желательно совмещать это с физической активностью, но подойдут и простые пешие прогулки в среднем темпе. А на ночь очень полезно проветривать спальню.

  Здоровый сон нормальной продолжительности очень положительно сказывается на внешнем виде

• Рацион. Для общего тонуса организма важно правильное сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима. На нём негативно сказывается частое употребление солёного, жирного, острого, копчёного, сладостей, кофе, газированных напитков, высококалорийного фастфуда. Токсины и шлаки, постепенно скапливающиеся в тканях, меняют вид кожи к худшему. Чтобы вернуть привычный вид, придётся радикально пересмотреть собственный рацион. Возможно, даже с помощью диетолога. Но это может быть временное явление - например, при весеннем авитаминозе. Желательно отдавать предпочтение пище, богатой витаминами А, С, Е, К, цинком и железом.

  Фастфуд - это не только очень калорийно, но и вредно для здоровья

• Работа и досуг. Тёмные серовато-коричневые круги наиболее явно проявляются ближе к вечеру. Регулярное переутомление, хронические стрессы, общая усталость, работа, связанная с компьютером, и просмотр телевизора провоцирует застой крови в капиллярах. Избыток адреналина в ней провоцирует сужение сосудов. Если работа требует всё время напрягать зрение, появление тёмных кругов почти неизбежно.

  Необходимость в течение рабочего дня постоянно напрягать глаза негативно сказывается на состоянии кожи век

• Душевное состояние. Общая подавленность, хроническая депрессия, приступы беспричинной тревоги не лучшим образом сказываются на внешности.

  Сильные и частые душевные переживания сказываются и на психике, и на общем тонусе организма

• Вредные привычки. Употребление алкоголя в чрезмерных дозах и курение, не говоря уже о наркотических и психотропных веществах - это интоксикация организма. Эти вещества оказывают разрушительное воздействие на все без исключения органы. Тканям не хватает кислорода, кожа быстро стареет, чаще появляются отёки.

  Табак, алкоголь и наркотики ещё никого не красили

• Неправильный уход. Веки чрезвычайно чувствительны и сразу же отзываются на любую «внешнюю агрессию». Это может быть горячая и холодная вода, некачественная косметика, неправильное её нанесение. Для век используют только предназначенные для них кремы и очищающие средства. Наносят их лёгкими похлопываниями пальцев, не втирая и не растягивая кожу. Оставленный на ночь макияж - строжайшее табу.

  Приобретаемая декоративная косметика обязательно должна быт качественной

• Аллергия. Самые вероятные аллергены - косметика, материалы, из которых сделаны постельные принадлежности. Одновременно кожа век начинает шелушиться, зудит. Но возможны и иные варианты.

  Потенциальным аллергеном может оказаться практически всё, что угодно

Если все эти причины исключены, круги под глазами означают наличие какого-либо заболевания. Им должны сопутствовать и иные симптомы.

Тёмные круги под глазами, проявившиеся резко и внезапно - достаточный повод обратиться к врачу

Видео: почему появляются тёмные круги под глазами

Тёмные круги под глазами у детей

Педиатрическая практика показывает, такая особенность характерна примерно для 30% детей. Это может быть обусловлено генетикой. Но для самоуспокоения всё же рекомендуется записаться на консультацию к специалисту. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть о потерянном времени. Наиболее распространённые диагнозы - железодефицитная анемия, гельминтоз (особенно энтеробиоз), инфекционные заболевания глаз, патологии печени, почек и носоглотки. Это серьёзные проблемы не только для ребёнка, но и для взрослого. Поэтому важно как можно раньше провести необходимые исследования, поставить точный диагноз.

Родителям, заметившим тёмные круги под глазами у ребёнка, лучше перестраховаться и исключить возможные заболевания

Также дети могут испытывать общую усталость (если они посещают детский сад и школу) или наоборот, страдать от малоподвижного образа жизни и дефицита свежего воздуха. Ребёнку в возрасте до трёх лет необходимо соблюдение режима, в частности, дневной сон. Не менее важен для здорового внешнего вида и рацион ребёнка. Здесь очень многое зависит от родителей.

Профилактические меры

Лучшая профилактика - ведение здорового образа жизни. Иногда достаточно бросить курить, больше гулять и начать регулярно высыпаться, чтобы тёмные круги под глазами исчезли без следа.

Даже регулярные прогулки, не говоря уже об иной физической активности, положительно влияют на общий тонус и внешность

Из рациона раз и навсегда изгоняется фастфуд. Заменить его необходимо качественными натуральными продуктами. Очень желательно ограничить употребление соли и сахара. Первое время можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Порции пищи должны быть такими, чтобы наедаться, но не переедать. В противном случае возрастает риск развития соматических заболеваний, а с ними вернётся и проблема. Важен и питьевой режим. Сухость - одна из основных причин синяков под глазами.

Поливитаминных комплексов в аптеках продаётся очень много, терапевт поможет подобрать тот, что наилучшим образом подходит именно вам

Тем, у кого трудовая деятельность требует постоянного напряжения зрения, каждые 45 минут необходимы перерывы. Или можно просто переключиться на нечто другое. Неплохо помогает и специальная гимнастика. Упражнения очень простые, выполнение всего комплекса отнимет не более четверти часа. Базовый «курс» – движения глазными яблоками в стороны и вверх, круговые движения в разных направлениях, сильное зажмуривание, лёгкие надавливания на глазные яблоки сверху. Каждое упражнение повторяется по 5–8 раз. В завершение глаза закрываются и накрываются ладонями, как будто в попытке согреть. То же самое рекомендуется тем, кто работает сутками или посменно, по ночам. Насильственно сбивающиеся биоритмы часто ведут к снижению общего тонуса организма.

Гимнастика для глаз не отнимет много времени, 10–15 минут в течение дня в состоянии найти каждый

Занятия спортом - альтернатива малоподвижному образу жизни, позволяющая поддерживать организм в тонусе. Но здесь важно не переборщить. Состояние перетренированности - это уже патология. В условиях повышенного стресса организм в больших дозах вырабатывает кортизол, провоцирующий появление тёмных кругов под глазами.

Умеренные физические нагрузки для организма полезны, а вот большой спорт - уже нет

По возможности исключите из жизни стрессовые ситуации. Разумеется, полностью избежать потрясений не получится. Поэтому важно научиться до определённой степени абстрагироваться и найти некую «отдушину», неизменно поднимающую настроение. Работа, конечно, важна, но существуют ещё и родственники, друзья, досуг, хобби и многое другое. Могут помочь в этом и натуральные успокоительные - травяные чаи, сборы. Но до сильнодействующих антидепрессантов лучше не доводить.

Уход за кожей век не ограничивается использованием кремов и снятием макияжа. При наличии склонности к возникновению тёмных кругов показаны маски и патчи с коллагеном и эластином, экстрактами черники, конского каштана, листьев гингко. Летом не пренебрегайте солнцезащитными очками и средствами с высоким SPF-фактором. Зимой важно обеспечить дополнительное питание и защиту от сухости, которую провоцируют мороз и холодный ветер.

При наличии склонности к появлению тёмных кругов под глазами векам нужен дополнительный уход

Медикаментозное лечение

Никакие препараты, даже, казалось бы, самые «безобидные», нельзя «прописывать» себе самостоятельно. Если очевидных причин для такого неприятного явления обнаружить не удалось, нужно для начала посетить терапевта или дерматолога. Он поможет провести нужные исследования и сузить круг вероятных диагнозов. Как минимум потребуется сделать общий анализ и биохимию крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ внутренних органов.

От их итогов зависит, кто будет заниматься дальнейшим лечением - нефролог, уролог, гастроэнтеролог, отоларинголог, эндокринолог, кардиолог, гематолог, аллерголог, гепатолог, иной специалист узкого профиля. Какие-либо медикаменты может прописывать только он, им же определяется и схема лечения, длительность курса. Задача пациента - строго следовать рекомендациям врача.

Если патологий обнаружить не удалось, тот же терапевт может порекомендовать витаминно-минеральные комплексы. Важно наличие в них витаминов А и С. Первый активизирует процесс выработки организмом коллагена, это укрепляет кожу и делает сосуды в области век менее заметными. Второй помогает осветлить кожу и повысить общий тонус организма.

Многие женщины с успехом практикуют и нетрадиционную медицину, чаще всего ароматерапию. Наибольший эффект на тёмные круги под глазами оказывают эфирные масла лаванды, фенхеля, ромашки, чайного дерева, розмарина. Ещё можно смешать несколько капель с натуральным растительным маслом и использовать средство, чередуя с привычным кремом для век.

Ароматерапия эффективно помогает расслабиться, это очень важно при хроническом стрессе и усталости

Хирургические операции

К оперативному вмешательству прибегают только тогда, когда все более безобидные методы уже испробованы и не дали результата. Разумеется, предварительно нужно исключить любые заболевания, противопоказания, взвесить все за и против. Любая хирургическая процедура - большой стресс для организма, всегда есть риск попасть к недостаточно компетентному специалисту.

Блефаропластика может быть классической (в ходе операции меняется форма век и разрез глаз) и лазерной. Второй вариант намного предпочтительнее. После обработки кожи высокочастотным лазером не остаётся шрамов и рубцов, кожа восстанавливается намного быстрее, нет риска в процессе занести инфекцию и «вывернуть» веко. Результат, если следовать рекомендациям врача, держится 10–15 лет.

Операция заключается в удалении «лишней» кожи и жира на веках. Если она проводится лазером, швы накладываются «изнутри», через слизистую. «Ненужные» жировые клетки перемещаются в область внутреннего угла глаза. Весь процесс занимает 30–45 минут. Пациенту даётся общий наркоз.

Непосредственно после проведённой блефаропластики лицо выглядит не очень

За месяц до назначенной процедуры необходимо полностью исключить употребление алкоголя. Сразу после на веки накладываются специальные тонкие пластыри (стрипы). Их снимают через 3–5 дней. На это время рекомендуется максимально снизить любую зрительную активность - чтение, просмотр телевизора, работу с гаджетами. Иначе появляется резь, ощущение «песка» в глазах, расфокусировка зрения. Несколько раз в сутки в глаза закапывают специальные капли с антисептическим эффектом. На веки наносят кремы и мази с экстрактом бадяги, арники, кладут компрессы, смоченные холодным чаем, настоем ромашки аптечной. Можно использовать и иные средства от отёков.

Чтобы блефаропластика дала ожидаемый эффект, и не было осложнений, важно следовать рекомендациям врача в течение всего восстановительного периода

В течение первого месяца после блефаропластики запрещаются даже незначительные физические нагрузки и пребывание в положении головой вниз (нельзя даже завязывать шнурки), посещение солярия, бассейна и сауны, ношение контактных линз. На неделю лучше отказаться от полётов на самолётах.

Видео: процедура лазерной блефаропластики

Косметологические процедуры

Современная косметология предлагает широкий ассортимент процедур, позволяющих на относительно долгое время убрать тёмные круги под глазами. Критически важно найти грамотного и добросовестного мастера.

Контурная пластика век

В ходе процедуры в определённые точки по периметру глазных впадин вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. После заполнения «желобка» кожа приподнимается, быстро восстанавливается её тонус, она приобретает свежесть, ухоженный вид. Проводить пластику рекомендуется по достижении возраста 25 лет. Она не даст эффекта при нависающем верхнем веке, очень явно выраженных мешках под глазами, грыже, но поможет избавиться от синяков, небольших отёков, сеточки мимических морщин, дряблости кожи. Эффект продлится 8–12 месяцев. Полностью исключается образование уплотнений, шишек. Безусловные противопоказания - онкологические, эндокринные, аутоиммунные, заболевания, проблемы с сердцем и сосудами, период беременности и кормления грудью, принимаемый курс антибиотиков, высокая температура, недавно перенесённое оперативное вмешательство.

Если препарат введён недостаточно глубоко, веки приобретают зеленовато-синий оттенок, что только усугубляет проблему.

Восстановительный период после проведённой контурной пластики век требует придерживаться многих ограничений

В рамках подготовки за неделю до процедуры нужно отказаться от повышенных физических нагрузок, прекратить приём антибиотиков, по возможности отказаться от сигарет и алкоголя. За 3–4 дня женщина полностью переходит на здоровую пищу. В последние сутки нельзя пользоваться декоративной косметикой, проводить пилинг.

Длится процедура 30–40 минут, вместе с обезболиванием - около часа. После уколов делается массаж, чтобы средство распределилось более равномерно. Места проколов в течение 5–7 дней обрабатывают рекомендованным антисептиком. Спать нужно на спине, подушку подбирают повыше. В первые сутки очень нежелательно вообще касаться век, тем более умываться, тереть их. Затем на месяц ограничивается повышенная физическая активность, исключаются бассейн, сауна, солярий. Кожу берегут от активного солнца.

Карбокситерапия

Процедура состоит в дозированном введении под кожу углекислого газа, что стимулирует снабжение кожи и тканей под ней кислородом, выработку коллагена и эластина, обновление на клеточном уровне. Площадь кругов под глазами существенно уменьшается, кожа заметно светлеет.

Карбокситерапия - относительно новая процедура, по эффективности она многими косметологами считается превосходящей мезотерапию

Инъекции делаются волосковой иглой, болевые ощущения (пощипывание, покалывание) минимальные или их нет вообще. В течение пары суток после процедуры отмечается лёгкая припухлость. Полный курс состоит из 8–10 сеансов с интервалом 3–7 дней, эффект держится в течение года-полутора. Противопоказаний немного - проблемы с сердцем и сосудами, беременность, воспалительные заболевания глаз, низкая свёртываемость крови или приём препаратов, её разжижающих.

Видео: инъекционная карбокситерапия лица

Липофилинг

Под кожу в области век с помощью специального шприца под местным наркозом вводятся предварительно очищенные жировые клетки. Донором служит сама пациентка. Чаще всего они берутся с бёдер, ягодиц, живота. Инъекция выравнивает впадины и подтягивает кожу. Примерно 70% клеток приживается навсегда. Противопоказания - атеросклероз, онкология, диабет любого типа, инфекционное или хроническое заболевание в стадии обострения.

Очень важно для проведения липофилинга найти хорошего специалиста, иначе можно просто изуродовать лицо

Процедура абсолютно безболезненна, длится не более часа, восстановление занимает 7–10 дней. Сначала заметны небольшие синяки в местах проколов, отеки. Если жировая ткань введена неравномерно, возможно возникновение асимметричности, впадины и бугорки под глазами. В течение недели физическая активность сводится к минимуму (нежелательна даже мимика), важна защита от прямых солнечных лучей.

Лазерное омоложение кожи век

Используемый для процедуры лазер является фракционным, что позволяет регулировать глубину проникновения лучей. В процессе воздействия активизируется природный потенциал тканей на клеточном уровне. Те, что находятся на поверхности, разрушаются, одновременно стимулируется обновление и выработка коллагена. Кожа уплотняется, активизируется кровообращение, восстанавливается проходимость капилляров.

Обработка лазером положительно сказывается на общем состоянии кожи лица и век

Длительность сеанса составляет около 10 минут, эффект в полной мере проявляется через 12–15 дней. Возраст пациентки не имеет значения. Риск занесения инфекции и каких-либо осложнений полностью исключается. Желательно проводить сеанс в начале весны или в конце осени - лазер повышает чувствительность кожи, под воздействием прямых солнечных лучей возможно развитие гиперпигментации.

Мезотерапия

В зону вокруг глаз вводится «коктейль», ингредиенты которого мастер подбирает индивидуально, в зависимости от состояния кожи пациентки. Чаще всего это поливитамины, минералы, аскорбиновая и гиалуроновая кислота, аминокислоты, возможно, вытяжки из лекарственных растений. Мезотерапия не даёт результата при наличии проблем с эндокринной системой и иных заболеваний, когда круги под глазами - лишь сопутствующий симптом. Противопоказания - возраст до 18 лет, период беременности и кормления грудью, любое инфекционное заболевание, механические повреждения кожи век, онкология, диабет, низкая свёртываемость крови.

Состав «коктейля», вкалываемого под кожу век, для каждой пациентки подбирается индивидуально

После сеанса заметны и иные изменения в лучшую сторону - исчезают мелкие мимические морщинки, заметно уменьшаются мешки под глазами. Примерно неделю держатся отеки, там, где игла попадает в кровеносные сосуды, возможно появление синяков. Чтобы свести нежелательные эффекты к минимуму, первые 2–3 дня не рекомендуется умываться горячей водой, посещать бассейн, сауну. Категорически запрещается наносить макияж, чесать и тереть глаза.

В течение нескольких дней после проведённой мезотерапии рекомендуется как можно меньше прикасаться к векам и глазам

Видео: мезотерапия век

Микротоки

Кожа век покрывается специальным проводящим гелем, затем на неё воздействуют импульсами электротока, прикасаясь специальными электродами. Болезненных ощущений пациентка не испытывает, чувствуется только лёгкое покалывание. В процессе восстанавливается обмен веществ, нормализуется циркуляция крови, лимфы, жидкости, активизируется процесс деления клеток.

Болевых ощущений процедура микротоковой терапии не вызывает

Полный курс составляет 7–15 сеансов с интервалом 2–4 дня. Противопоказания - онкология, проблемы с сердцем, наличие кардиостимулятора или зубных протезов, инфекционные, вирусные заболевания, воспалительный процесс, беременность на любом сроке.

Микротоковую терапию нельзя проводить при наличии в организме любых металлических «инородных тел»

Видео: микротоковая терапия лица

Дермотония (вакуумный массаж)

Процедура оказывает дренирующее действие, заметно уменьшает отеки в области век, одновременно стимулируя выработку коллагена и эластина. Используется специальный аппарат с насадкой, адаптированной к контурам лица. Ощущения в процессе даже приятные. Полный курс - 8–15 сеансов ежедневно или через день. Обработка направлена в основном на лимфатические узлы. Также улучшается цвет лица, подтягивается его контур, кожа становится более мягкой и упругой.

Ощущения при дермотонии только приятные

Противопоказаний немного - кожные заболевания, воспаления и механические повреждения в обрабатываемой зоне, опухоли, повышенная температура тела, второй триместр беременности и далее.

Чтобы дермотония дала ожидаемый эффект, нужно провести целый курс процедур

Косметические средства от тёмных кругов под глазами

Кремы, обещающие помочь справиться с описываемой проблемой, в магазинах, аптеках и интернете представлены в широчайшем ассортименте. Цены на них очень сильно различаются. При выборе продукта нужно обращать внимание на состав. Самые распространённые вещества, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы - экстракт бурых морских водорослей, крапивы, черники, гингко, календулы, конского каштана, ройбуша, иглицы, орехов колы, витамин А и К. В составе должно быть как можно больше натуральных компонентов и по минимуму красителей, ароматизаторов, консервантов и так далее.

Выбирая крем от тёмных кругов под глазами, обязательно внимательно изучите его состав

В возрасте до 25 лет желательно использовать увлажняющие средства, не содержащие спирта и парабенов. Хорошо, если в составе имеется сок алоэ, экстракт огурца - они помогают напитать кожу влагой. Затем рекомендуются средства с коллагеном, пептидами, аллантоином, гиалуроновой кислотой для поддержания её тонуса и с керамидами для уплотнения. Укрепить стенки капилляров помогут рутин, эсцин. Когда тёмные круги обусловлены наследственностью, для осветления кожи подойдут ниациамид, арбутин, витамин С.

Неплохо помогает в решении данной проблемы кофеин. Но не тот, что содержится в кофе. Чрезмерно увлекаясь этим напитком, вы добьётесь противоположного эффекта. Он обладает свойством вызывать обезвоживание и сужать сосуды. Кофеиновые кислоты, содержащиеся в кремах и гелях, не проникают в глубокие слои кожи, сужая сосуды на поверхности.

Как справиться с проблемой народными средствами

Если тёмные круги под глазами обусловлены наследственностью или тем, что вести здоровый образ жизни получается не всегда, неплохо помогают народные средства. Пользоваться ими можно ежедневно.

• Картофель. На веки на четверть часа кладут спонжи, смоченные свежевыжатым соком, или натёртую на мелкой тёрке мякоть. Предварительно массу можно охладить. Смывают зелёным или любым травяным чаем. Аналогично используют свежие огурцы.
• Петрушка. Свежую зелень измельчают. Примерно 8–10 г заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 2–3 часа. К векам прикладывают спонжи, смоченные настоем. Дополнительно можно делать маску из зелени, смешав её с домашней сметаной или творогом примерно в равных пропорциях, и пить чай из сухой петрушки.
• Лёд. Область век ежедневно с утра протирают кубиками льда. Морозить можно как обычную воду, так и настои трав (шалфей, лаванда, петрушка, мелисса, ромашка аптечная, календула, липовый цвет, василёк).
• Молоко и хлеб. Домашнее некипяченое молоко смешать с измельчённым белым мякишем до образования однородной кашицы. Держать на веках около 20 минут. Смывать тёплой водой.
• Грецкие орехи. Примерно столовую ложку измельчить в кофемолке, добавить столько же размягчённого сливочного масла, 3–5 капель сока лимона или граната. Маску наносить на веки на 15–20 минут. Смывать любым травяным настоем.

Народных средств от тёмных кругов под глазами довольно много - их можно использовать ежедневно, никакого вреда здоровью они не приносят

Видео: народные средства от тёмных кругов под глазами

Маскировка тёмных кругов с помощью макияжа

Грамотный и качественно нанесённый макияж помогает замаскировать недостатки внешности. Современные средства держатся до 16–20 часов, довольно редко вызывают аллергию и обладают лёгкой текстурой, благодаря чему не мешают коже дышать.

Качественная современная косметика позволяет сделать тёмные круги под глазами совершенно незаметными

Несколько общих правил:

• Крем для век и маскирующие кремообразные средства желательно хранить в холодильнике. Холод эффективно снимает отеки, восстанавливает тонус кожи, сужает поры.
• Следует использовать специальный корректор и консилер. Обычный тональный крем и жидкая пудра быстро скатываются, делая мелкие морщинки намного заметнее. Оттенок подбирают на полтона светлее естественного цвета кожи (летом придётся учитывать загар). Желательно, чтобы средство обладало эффектом увлажнения, а в состав входили светоотражающие частицы - они скрывают не только тёмные круги, но и «гусиные лапки».
• При наличии тёмных кругов не стоит делать акцент в макияже на веках. Особенно плохо смотрится жирная подводка, зелёные и фиолетовые тени, густо накрашенные ресницы. Лучше сместить его на губы или скулы, использовав яркую помаду, румяна.
• Оттенок выбирают с учётом цвета кожи. Смуглокожим женщинам подходят персиковые, абрикосовые, лососёвые тона, светлокожим - розоватые, лиловые. Важен и цвет кругов. Если они красновато-коричневые, используют зеленоватое средство, фиолетово-синие - желтоватое, жёлтые - голубоватое, почти чёрные - розоватое.

Подбирая оттенок консилера, нужно учитывать цвет тёмных кругов под глазами

Нанесение макияжа начинается с «грунтовки» кожи вокруг глаз. Её покрывают тонким слоем базового крема (праймера), чтобы выровнять, заполнить мелкие морщинки. Но это средство не альтернатива обычному крему или гелю для век.

Корректор наносится на нижнее веко так, чтобы получился треугольник, направленный вершиной к скуле. Затем его растушёвывают тонкой кистью со скошенным краем по направлению от уголков глаз к центру. При необходимости сверху наносят ещё и слой цветного консилера, слегка маскируя его обычным, на полтона светлее кожи.

Консилером, как и другими косметическими средствами, нужно пользоваться правильно

Область под бровями и внутренние уголки глаз оттеняют белым хайлайтером, растушёвывая его так, чтобы не было заметно контуров. Нельзя наносить его на область отёков - они станут визуально ещё заметнее.

Если есть необходимость замаскировать тёмные круги, для век выбирают неяркие тени серовато-бежевых оттенков

Видео: как нанести макияж, чтобы замаскировать тёмные круги под глазами

Возникающие время от времени темные круги под глазами значительно портят внешность человека, придают ему нездоровый и усталый вид.

Потемнение кожи под глазами может быть и постоянным, в этом случае опасность представляет не косметический дефект, а внутренние неполадки в организме, возникающие при ряде заболеваний.

Иногда для того чтобы вернуть лицу свежий вид потребуется всего лишь изменение режима дня, но чтобы точно знать способы устранения дефекта, необходимо в первую очередь определиться с причиной появившейся гиперпигментации.

Причины потемнения кожи вокруг глаз

Секретом для большинства не является тот факт, что кожа в области возле глаз и на веках самая тонкая на всем лице, под ней практически не образован мышечный и подкожно-жировой слой.

Такая особенность строения способствует наибольшему растяжению слоев кожи и повышенной ее чувствительности, при этом защитные силы самые незначительные.

Все это влияет на изменение структуры и цвета кожи в не лучшую сторону под влиянием самых незначительных факторов. Проще говоря, причина приводит к быстрому изменению привычного вида.

Провоцирующих изменения кожи вокруг глаз в разные цвета факторов на самом деле большое многообразие, среди них выделяют группу самых вероятных:

• Недосыпание . Каждый день нужно спать по 7-8 часов. Отход ко сну должен начинаться в 9 вечера, а просыпаться лучше с рассветом. Хотите избавиться от темных кругов под глазами? Ложитесь спать до 10 вечера, тогда организм хорошенько отдохнет и восстановит свои силы. Недосыпание делает цвет лица бледным, а сосуды становятся более заметными.

Ученые установили, что сон, начинающийся в 8-10 вечера, более качественный и дает человеку больше пользы, чем сон после полуночи.

• Переутомление, хроническая усталость. Сегодняшний ритм жизни и переутомление глаз (особенно, если человек много читает, работает за ПК, трудится в неблагоприятных вредных условиях) способствует образованию застойных явлений в капиллярах. Чтобы устранить эти проблемы, нужно привести в норму рабочий график, больше гулять на свежем воздухе, принимать успокоительные.
  
• Вредные привычки – алкоголь и курение . Долгие годы табакокурения непременно ухудшат цвет всего лица, а под глазами это будет заметно прежде всего. Избыточное потребление алкоголя приведет к гиперпигментации, даже если вы расслабились всего лишь один вечер.
• Анатомическая особенность кожи . У некоторых людей мелкие кровеносные сосуды подходят слишком близко к наружному слою дермы, что проявляется заметным синим цветом.
• Психоэмоциональные стрессы ухудшают функционировании всех систем. Хронические стрессы приводят и к появлению нездорового цвета лица.
• Заболевания почек – одна из самых вероятных причин постоянных кругов и отечности под глазами. Привести к появлению пятен разного цвета могут и заболевания печени и сердца.
• Анемия – недостаток железа выражается в появлении желтоватых и коричневых кругов как сверху, так и снизу глаза.
• Резкое снижение веса – всевозможные диеты, основанные на употреблении всего нескольких продуктов, приводят к нарушению метаболизма и к авитаминозу. За счет нехватки витаминов и самых необходимых для организма микроэлементов меняется цвет кожи на лице.
• Хроническая нехватка свежего воздуха , что часто возникает при напряженной работе, а у молодых людей в процессе усиленной учебы.
• Ультрафиолетовые лучи – доказано, что солнце в неумеренных дозах приводит к негативным изменениям структуры кожи, а под глазами это выражается в первую очередь.
• Излучение от экранов компьютера . Даже самые безопасные мониторы не могут снизить напряжение глаз и их усталость.
• Неправильное использование косметических средств . Иногда, желая сделать кожу сияющей за одну ночь, дамы наносят на лицо плотный слой крема и оставляют его до утра. Этого делать нельзя – под слоем кожа не дышит, замедляются обменные процессы, нарушается кровообращение и вместо здорового вида можно приобрести тусклый цвет лица.
• Некачественная косметика. Кожа вокруг глаз чувствительна. Важно выбирать специальные легкие средства, защищающие от растяжек и истощения дермы. Пользуйтесь только натуральными средствами (готовьте их сами или ищите экологичную косметику с природными компонентами), пользуйтесь легкими консилерами, предназначенными для тоненькой кожи вокруг глаз.
• Аллергия – негативная реакция на пищевые продукты, пыльцу растений, лекарства отражается и на лице.
• Тяжелые заболевания . Часто появление кругов под глазами сопровождает респираторные болезни, особенно это сразу заметно у детей и людей с ослабленным иммунитетом. Заложенность носа приводит к рефлекторному расширению вен под глазами, что становится визуально заметным.
• Гормональные сбои . Женщины часто замечают, что потемнение в области глаз появляется за несколько дней перед критическими днями. Заметное изменение кожи в области глаз наблюдается во время вынашивания ребенка, что связано с усиленной нагрузкой на все основные органы и особенно на почки.

Усиливает гиперпигментацию влияние сразу нескольких факторов, что обычно характерно для всех людей в трудоспособном возрасте: постоянное недосыпание, нехватка свежего воздуха, стрессы, желание быстро похудеть за счет диет, постоянная работа за монитором компьютера.

Первые шаги

Для того чтобы быстро справиться с такой неприятностью на лице как темные круги нужно точно определить причину, в некоторых случаях установить провоцирующий фактор можно и по цвету изменений на кожи.

• Темные круги под глазами - причины появления подобной проблемы могут быть связаны с недостаточным обогащением кислородом этой области, что возникает при сердечной и легочной патологии, анемии. Желтоватый или коричневый цвет появляется при закупорке желчных протоков и при избыточном скоплении шлаков в организме. При таких заболеваниях можно определить и еще множество других симптомов – проблемы с пищеварением, постоянную усталость, симптомы интоксикации, головокружение, кожную сыпь.
• Синие круги под глазами чаще всего связывают с близко расположенными сосудами или с заболеваниями почек и патологиями сердечной мышцы и системы. Если синий цвет возле глаз отмечается с самого детства, а при обследовании не выявлено внутренней причины, то остается только смириться и пользоваться корректирующими средствами. А если цвет изменился не так давно, то следует пройти всю диагностику.

У детей потемнение под глазами может быть связано с низкими иммунитетом, гельминтозами, хроническими синуситами. При фиксировании первых стойких признаков оттенка около орбитальной области нужно не оттягивать визит к врачу-терапевту, иногда гиперпигментация возникает как первый признак серьезных проблем со здоровьем.

Выявление истинной причины поможет определиться и с тактикой устранения косметического дефекта.

Лечение

Темные пятна под глазами, возникающие из-за внутренних проблем, устранить полностью можно только после прохождения курса лечения.

Банальные причины изменения цвета под глазами можно уменьшить, воспользовавшись следующими рекомендациями:

• Необходимо обеспечить себе полноценный отдых – высыпаться не меньше 7 часов, исключить влияние негативных эмоций.
• Успокоить нервную систему – можно попить легкие седативные препараты или отвары успокаивающих трав в течение нескольких дней.
• В дневные часы обязательно нужно пить достаточное количество воды – обезвоживание в первую очередь негативно влияет на глаза, приводит к заострению периорбитальной области и как следствие этого к потемнению.
• Питание должно быть правильным – большое количество овощей с витаминами А и С обязательно при лечении кожи. Эти витамины укрепляют сосуды и понижают их проницаемость.
• Свежий воздух – необходимое условие возвращение свежего внешнего вида. Если не получается в будние дни устраивать себе ежевечерние прогулки, то нужно обязательно в выходной выбраться в экологически чистую местность на несколько часов.
• Недопустимо резкое снижение веса с использованием жесткой диеты . Это приведет не только к проблеме с кожными покровами, но и вызовет выпадение волос, повышенную хрупкость ногтей, патологические изменения во внутренних органах.
• Устранить круги под глазами, вызванные скоплением шлаков, можно применяя разные способы очищения кишечника . Но необходимо учитывать наличие других заболеваний, так как не все методики удаления шлаков подходят при хронических недугах.
• Отказ от курения заметен на лице будет уже через месяц здорового образа жизни . Содержащиеся в никотине вредные компоненты приводят к изменению всех сосудов и органов.
• В солнечные дни и во время посещения пляжей рекомендуется наносить на кожу вокруг глаз солнцезащитные кремы.

Эффективно избавиться от гиперпигментации под глазами можно только используя все эти рекомендации в едином комплексе.

Иногда для того чтобы кожа на лице стала единого ровного тона, без пятен и кругов нужно придерживаться рекомендованного плана устранения проблемы всего лишь несколько дней. Естественно, что положительный эффект от мероприятий сохранится на всю жизнь, если следовать простым советам постоянно. Поможет в возращении привычного тона кожи и использовании народных советов и специальных кремов.

Косметические процедуры от темных кругов

Особого внимания достойны салонные процедуры. Они быстро избавят от мешков под глазами и синих кругов вокруг глаз:

Устраняем темные круги под глазами с помощью кремов и народных рецептов

Заметно тон кожи выравнивается после следования профилактическим утренним процедурам и при использовании народных способов, направленных на осветление лица.

• После пробуждения нужно умываться прохладной водой и прикладывать к области глаз холодные компрессы. Увлекаться этим не стоит, достаточно будет двух минут, так как избыточное влияние холодных температур может привести к отеку.
• Поможет освежить область вокруг глаз утренний легкий массаж. По массажным линиям над глазами и под ними необходимо постукивать кожу подушечками пальцев. Растягивать и тереть эту область нельзя.
• Помогает устранить косметический дефект компресс из отвара шалфея . Одну маленькую ложку травы необходимо заварить половиной стакана кипятка и настоять в течение 15 минут. Затем половину жидкости охлаждают в холодильнике, а вторую перед использованием подогревают. Компресс делают перед сном, сначала ватные тампоны смачивают в горячем отваре, прикладывают их на 5-7 минут к глазам, затем берут холодные примочки и используют такой же отрезок времени. Чередовать холод и тепло можно до нескольких раз.
• Эффективно отбеливает гиперпигментацию петрушка . Листья растения в свежем виде измельчают и накладывают на область возле глаз, петрушка оздоравливает все лицо, поэтому маску можно наносить по всей поверхности. Эффективность достигается при выдержке растения на лице от 20 и больше минут.
• Кашицеобразная масса из натертого картофеля устраняет темные круги и питает все слои кожи . Делать такую маску можно как после пробуждения, так и перед сном вечером.

• Кубики льда. Приготовьте отвар из ромашки (на 1 ст.л. цветков берите 200 мл воды), остудите его и залейте в формочки для льда. Утром и вечером протирайте кожу вокруг глаз.

Темные области кожи вокруг глаз, к сожалению не устранятся за один раз. Поэтому перед работой, в поездах или просто дома для устранения дефекта можно использовать косметику, разработанную именно для придания лицу свежести. Декоративные средства для кожи вокруг глаз называются консилеры, выпускаются они в гелях, эмульсиях, карандашах.

Цвет консилера подбирают исходя из основного тона кожи. Нанесение качественного средства не только устраняет пигментацию, но и препятствует преждевременному старению и защищает область возле глаз от негативных влияний внешних факторов.

Ваша работа или учеба заставляют вам много времени сидеть за монитором? Позаботьтесь о том, чтобы уровень вашей физической активности был высоким. Ежедневно делайте зарядку. Минимум по 10 минут. Трижды в неделю посещайте бассейн или ходите в тренажерный зал, бегайте или танцуйте.

Установите специальную программу, защищающую глаза от перегрузок: есть компьютерные программы, где «виртуальный глаз» моргает. Такое ПО непроизвольно стимулирует к морганию.

Если вы более двух часов в сутки проводите за ПК, обязательно делайте гимнастические упражнения (по Жданову , Бейтсу). Особенно полезен пальминг: потрите ладони, чтобы их хорошо разогреть, закройте глаза и прикройте их ладошками, а затем глаза откройте и смотрите в темноту.

Повторяйте пальминг несколько раз в сутки. Через неделю появятся заметные улучшения, связанные не только с исчезновением темных кругов. Вы ощутите, как ваше зрение становится более острым. А глаза меньше устают за ПК.

Поставьте для себя таймер. Пусть он каждые 10 минут сигнализирует: необходимо отвлечься на несколько секунд, интенсивно поморгать, посмотреть вдаль.

Темные круги под глазами появляются не только у женщин в возрасте, но и у совсем юных девушек. Такое явлением может быть следствием недосыпания, болезней почек, при постоянном нахождении у компьютера или возникнуть в результате иных причин. Как убрать темноту под глазами как можно быстрее и что делать, чтобы не допускать ее проявления вновь?

Подготовка и меры предосторожности

Перед тем как делать любую косметическую процедуру, необходимо очистить кожу от тонального крема и декоративной косметики. Эпидермис, расположенный в области глазниц, очень тонкий и не составит больших усилий его повредить, так что делать все следует планомерно и без излишней торопливости.

Почему появляются круги под глазами

Круги под глазами довольно часто встречаются у лиц обоего пола. Это может быть связано с генетической предрасположенностью или в результате воздействия разных факторов как внутреннего, так и внешнего характера. Если наличие изменений связано с наследственностью, то это сохраняется в течение всей жизни, а сами круги появляются еще в детском возрасте.

Темнота под глазами следствие как одной, так нескольких причин одновременно. На основании проведенных исследований установлено, что в основном – это повышенная пигментация эпидермиса век и застой венозной крови. Это происходит потому, что скорость прохождения эритроцитов невысокая, что приводит к кислородному голоданию тканей. Такое явление наблюдается у людей, чья деятельность связана с работой ПЭВМ. И практически не наблюдается у лиц, принимающих сосудорасширяющие средства.

Основные причины возникновения кругов:

• изменения кожи, связанные с возрастом;
• хроническое переутомление;
• недосыпание;
• патологические изменения почек;
• болезни печени;
• аллергическая реакция;
• трудовая деятельность, связанная с компьютером;
• гиперпигментация;
• повышенное содержание сахара в крови;
• употребление спиртных напитков в больших количествах;
• наркозависимость;
• неправильное питание;
• малокровие;
• депрессия;
• стрессовая ситуация;
• применение косметических средств;
• заболевание глазного яблока;
• неправильное кровообращение;
• травмирование.

Виды

Виды кругов: синие, желтые, коричневые, красные, белые. Информация о каждом виде по отдельности предоставлена далее.

Цвет кругов свидетельствует о наличии заболевания или нарушении биохимических процессов во внутренних органах. По цвету проще распознать патологию и назначить лечение.

Видео сюжет

Народные средства против кругов

Существует огромное множество средств, помогающих уменьшить проявление кругов под глазами в домашних условиях. Причем они доступны для каждого. Питательные маски и массаж однозначно укрепляют кожу и улучшают кровообращение. В результате чего можно скрыть недостатки, но заниматься этим придется регулярно.

Компресс из термальной воды

В термальной воде содержится достаточное количество минералов. Она насыщает кожу питательными веществами, снимает отечность и способствует нормализации кровообращения. Компресс делают по следующей схеме:

1. С век удаляется макияж. Глаза промываются теплой кипяченой водой. Теперь кожа подготовлена для процедуры.
2. Ватные тампоны насыщаются термальной водой и прикладываются на закрытые веки буквально на полминуты.

Травяной лед

Отвар шалфея или смеси трав липы и семян льна рекомендуется заморозить кубиками в морозильнике, также подойдет и зеленый чай.

Кожу вокруг век протирать каждое утро ледяными кубиками, а если есть возможность, то в течение всего дня. Отечность будет спадать, а циркуляция крови улучшится.

Маски

Не меньшей популярностью пользуются маски на веки, которые готовятся из доступных продуктов.

ПОМНИТЕ! Перед тем как приступать к нанесению маски, сделайте чистку кожи.

Массаж и гимнастика

Неплохой результат против кругов наблюдается после регулярной гимнастики и массажа.

Описание гимнастики:

1. Зажмурить очень сильно глаза. Через 5 секунд повторить это действие.
2. Сделать глубокий вдох и начинать вращение открытых глаз по часовой стрелке, а после выдоха против часовой стрелки. При закрытых веках повторить то же самое.
3. Присмотреться к предмету, отдаленному примерно на 10 метров, а затем зацепиться взглядом за ближайшую точку. Проделывать несколько раз на протяжении 5 минут.
4. Часто моргать и прикрывать веки на 5 секунд.

Как делать массаж:

1. Указательным и средним пальцем рисовать восьмерки вокруг глаз. Это напоминает надетые очки. Достаточно сделать 16 раз.
2. Закрыть глаза и положить подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, после немного надавить. Легкий массаж вокруг глаз делать по часовой, а затем против часовой стрелки.

Патчи

Это специализированные средства от кругов под глазами, имеющиеся в продаже. Конфигурация продукта выполнена в соответствии с анатомическим строением кожи нижнего века.

Они подразделяются на:

• Коллагеновые. В основе заложен коллаген. Вещество способствует разглаживанию морщин и доставке в ткани кислорода.
• Тканевые. Ткань пропитывается витаминами, минералами и сывороткой, которые обеспечивают питание кожи.
• Гидрогелевые. Насыщены гиалуроновой кислотой, которая прекрасно удерживает влагу, нормализует кровообращение и разглаживает кожу.
• Силиконовые. В составе содержится один из видов силикона. После контакта с кожей образовывается тонкая пленка, создающая разглаживающий эффект.

Витамины и микроэлементы

Употребление витаминов и микроэлементов по схеме, назначенной врачом, способствует осветлению темных кругов.

Перечень необходимых веществ:

• Аскорбиновая кислота. Является мощным антиоксидантом, обеспечивает восстановление клеток, участвует в процессе кроветворения и синтезе коллагена.
• Витамин К. Способствует образованию соединительных тканей, так как дефицит этого элемента может существенно нарушить свертываемость крови.
• Железо. Насыщает кровь кислородом.
• Витамин Е. Это мощный антиоксидант, который обеспечивает защиту клеток от свободных радикалов.

Видео информация

Косметические процедуры против кругов

Профессиональные процедуры может провести лишь косметолог, который и определит, что наиболее эффективно для конкретного случая. Современные салоны красоты в полной мере оснащены специальным оборудованием для устранения кругов.

Мезотерапия

Методика направлена на устранение потемнения кожи под глазами при помощи инъекций. Состав для инъекций выбирается исходя из индивидуальных особенностей, и может включать:

• Гиалуроновую кислоту для увлажнения эпидермиса.
• Цинк, магний и кобальт.
• Витамины В 1 для улучшения кровообращения, В 6 для устранения отечности и Н – биотин, для насыщения кожи блеском.
• Эластин и коллаген для борьбы с морщинами.

Пилинг

Эта процедура позволяет убрать омертвевшие клетки кожи с помощью специализированного средства, что способствует разглаживанию, осветлению и нормализации кровообращения.

Криотерапия

Процедура заключается в обработке кусочками льда. Предварительно производится замораживание трав, соответствующих типу кожи. Можно делать в салоне красоты, а можно и самостоятельно в домашних условиях.

Татуаж

Татуаж темных кругов предполагает введение пигмента для осветления кожи под глазами. Качество процедуры зависит от квалификации мастера. Перед тем как выполнять, необходимо правильно определить какой пигмент нужно ввести, а также немаловажно учесть природу возникновения синяков. Далеко не все косметологи с этим справляются.

Блефаропластика

Это одна из наиболее популярных операций. Смысл заключается в удалении отвисших участков кожи в области верхнего и нижнего века. Оперативное вмешательство лучше всего доверить опытному хирургу, так как это ответственная и сложная процедура.

Филлеры

Проведение хирургического вмешательства основано на введении в область век вещества, способствующего восстановлению утраченных тканей. Что не только разглаживает морщины, избавляет от отечности, возвращает эпидермису эластичность, но и устраняет пигментацию.

Микротоковая терапия биостимуляция

Под влиянием токов невысокой частоты на кожный покров, отеки под глазами и темные круги заметно уменьшаются. Это не приводит к поражению клеток и является безболезненной процедурой. При воздействии тока нормализуется функция сальных желез, улучшается кровоснабжение, что препятствует возникновению воспалительного процесса. Но для появления стойкого эффекта нужно регулярно проводить процедуры.

Биоревитализация и биорепарация век

Это одна из разновидностей мезотерапии, но более эффективная. В состав инъекций входит вещество сильной концентрации, что снижает количество выполняемых процедур.

Липофилинг

Распространенная процедура, проводится в два этапа:

1. Производится забор жира из коленей, так как в них находится самый подходящий для лица биоматериал. После с жиром перемешивается масса с тромбоцетарной аутоплазмой.
2. Полученное средство вводится в проблемные участки под глазами.

ВАЖНО! При выполнении нельзя задевать капилляры и сосуды.

Стоит ли маскировать круги косметикой

Чтобы правильно замаскировать темные круги важно знать некоторые рекомендации. К сожалению, не всегда можно добиться естественности образа, и зачастую лицо выглядит искусственно.

Об ошибках макияжа:

• Неправильно подобранный оттенок тонального крема не удовлетворит ожиданий.
• Если появится контраст между щеками и нижними веками, синяки под глазами станут еще более заметны.
• Румянами пользоваться не стоит.
• Если тональный крем наносить вдоль прогибов синяков, то заметнее становится пигментация под глазами.

ВАЖНО! Искусству гримировать темные круги надо учиться или стоит обратиться к визажисту за консультацией.

Профилактика появления кругов

Чтобы вовремя избежать появления темных кругов, еще до начала борьбы с ними, рекомендуется придерживаться следующих советов:

• Периодически делать перерывы на работе, особенно если она связана с компьютером.
• Высыпаться, нормальный сон должен составлять не менее 7 или 8 часов.
• Правильно питаться, как можно больше употреблять в пищу овощей и фруктов, зелени и клетчатки. Избегать сладостей и продуктов быстрого приготовления.
• Не употреблять спиртных напитков и не курить.
• Ежедневно выполнять простые гимнастические упражнения.
• Как можно чаще бывать на свежем воздухе. Гулять по хвойному лесу, где больше фитонцидов и кислорода.

Мнения и отзывы врачей о домашнем лечении

Мнения и отзывы специалистов о домашнем лечении кругов:

➤ Ольга М., косметолог: «Поддерживать себя стоит в любом возрасте как внутренне, так и внешне. Конечно, использование народных средств дает эффект лишь при начальном появлении синевы в области век. Тем не менее оно безопасно. Все же стоит выяснить причину проявления темноты, если она прогрессирует и обследоваться у врачей» .

➤ Екатерина М.: «Устранение народными способами темных кругов процедура, не требующая существенных затрат, но ее нужно проводить регулярно, жизнь постепенно движется вперед и человек меняется, поэтому стоит уделять внимание своему здоровью» .

Чтобы не возникало проблем со здоровьем, как следствие появление темных кругов, стоит придерживаться ряда важных советов:

• Своевременно и полноценно отдыхать, не давать организму переутомляться.
• Иметь позитивный настрой.
• Спокойно реагировать на стресс.
• Проводит больше времени на свежем воздухе.
• Правильно питаться.
• Регулярно обследоваться, даже если здоровье в норме.

При выполнении элементарных советов, можно добиться неплохого результата.

Круги под глазами – это еще не повод для беспокойства, это сигнал к действию на пути к здоровому образу жизни!