Виды и показания к применению вибромассажеров для ног. Вибрационный массаж лица, тела – польза и вред процедуры Самые известные мифы о вибромассажерах

Вибромассаж, вибромассажеры

Является простым, весьма доступным и эффективным средством снятия утомления, повышения работоспособности, профилактики и лечения некоторых видов заболевание. - это разновидность аппаратного массажа. В его основе лежит методика передачи колебательных движений различной амплитуды и частоты при помощи вибрационного аппарата (вибромассажера). Степень воздействия такой вибрации на тело человека обусловлена частотой и амплитудой колебаний, продолжительностью воздействия.

Вибромассаж эффективно воздействует на различные системы человеческого организма. Например, возбуждает, или, напротив, успокаивает слишком возбужденные нервные окончания. Для стимулирования нервной деятельности рекомендуется воздействовать на организм при помощи слабых вибраций, а сдерживать - сильными.

Многочисленные исследования в области аппаратного массажа привели к выводам о том, что ежедневный вибромассаж способен значительно повысить работоспособность человека. При этом организм человека, включая массируемые ткани, под воздействием вибромассажа подвергается тонизирующему воздействию, а также противоспалительному и обезболивающему. Максимальный эффект при таком виде аппаратного массажа достигается путем направленного воздействия аппарата на биологически активные точки (БАТ) и сегментарно-рефлекторные зоны.

Для улучшения деятельности сосудистой системы, нормализации кровообращения и сердечно-сосудистой деятельности вибромассаж применяется достаточно давно. Такой массаж показан людям, страдающим гипертонической и гипотонической болезнью. При этом следует придерживаться рекомендаций по настройке воздействий: низкие колебательные частоты (до 50 Гц) взывают понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Вибромассаж способен улучшить работу органов дыхания, активизировать процессы обмена, благоприятно действовать на нервно-мышечный аппарат. Аппаратный вибромассаж улучшает работоспособность уставших мышц, поскольку вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.

В лечебных и профилактических целях вибромассаж применяется для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Не следует пренебрегать противопоказаниям: вибромассаж опасен при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно и т. д. Врачи не рекомендуют проводить вибромассаж перед сном.

Как средство реабилитации после значительных нагрузок, после травм и заболеваний, широко применяется в современном спорте.

Все аппараты, применяемые при вибромассаже, можно разделить на аппараты для локальной (частной) вибрации и аппараты для общей вибрации.

Применяются в массаже вибрационные аппараты, которые, кроме вибрации, оказывают тепловое воздействие на массируемую поверхность. Они способны менять не только частоту колебаний, но и температуру вибратодов.

Все перечисленные аппараты относятся к аппаратам для локальной вибрации и применяются для массажа отдельных участков тела.

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3-5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее - внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратода. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1-1,5 минут.

Следующий этап - массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха.

Далее - массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра). Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала - массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава.

После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника.

Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом:

1. Вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии.

2. Нельзя перегревать аппарат.

3. Включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан.

4. По окончании сеанса вибратоды следует продезинфицировать.

На нашем сайте Вы можете приобрести следующие массажеры:

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТИЕ!

Низкая двигательная активность современного человека неизбежно приводит к функциональным изменениям в организме, нарушению нормальной жизнедеятельности. Избежать этого, нивелировать отрицательное воздействие стрессов и гиподинамии позволяют занятия физкультурой и спортом, массаж и самомассаж.

Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7-8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы.
Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм.
Положительные реакции, возникающие при вибрационном массаже, обуславливают его применение в косметических, гигиенических целях, а также для лечения и профилактики ряда заболеваний.

В последние годы широкое распространение получил аппаратный вибромассаж . Исследования показали, что механическая вибрация активизирует кровообращение, обмен веществ, ускоряет процессы восстановления в тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
Вибромассажеры стимулируют крово- и лимфообращение, тонизируют мышцы, препятствуют скоплению жидкостей в организме. И все это - массаж, регулирующий потребление кислорода тканями, снижающий лишний вес, оказывающий расслабляющее воздействие.
приносит терапевтическую пользу, ведь во время массажа Вы стимулируете процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни.

Может стать прекрасным подарком к праздникам для Вас и Ваших близких!

Виды вибромассажа

ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Проведение гигиенического вибромассажа позволяет повысить общий тонус организма, улучшить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и, в конечном счете, обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж является активным средством ухода за телом, способствующим укреплению здоровья.

Эффективность утреннего гигиенического самомассажа возрастает при комбинации ручного массажа с аппаратным вибромассажем.
По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ (36 - 37 градусов) или провести влажное обтирание с последующим энергичным растиранием тела сухим жестким полотенцем.

Для повышения работоспособности и снятия утомления выполняют предварительный и восстановительный массаж.
Предварительный самомассаж проводится в течение 4-5 мин., прямо у рабочего места. Он позволяет “настроить” организм на предстоящую работу и представляет собой частичный массаж, который выполняется на участках тела, несущих основную нагрузку.

Восстановительный массаж проводится в середине рабочего дня (через 2-3 часа после начала работы) для уменьшения утомления и повышения работоспособности. Выполняется в течение 4-5 мин. на наиболее нагруженных участках тела (руки, грудная клетка, пояснично-крестцовая область и др.). Повторную процедуру восстановительного самомассажа рекомендуется проводить в домашних условиях, через 1,5 - 2 часа после окончания работы. Эффективность как предварительного, так и восстановительного массажа повышается при сочетании их с несколькими физическими упражнениями.

ВИБРОМАССАЖ СТОП.

Особое значение придается массажу стоп. Постоянная нагрузка на ноги требует хорошего восстановления и отдыха. Это особенно актуально для лиц, проводящих “на ногах” весь день.

Вибромассаж стоп расслабляет мышцы ног, улучшает кровоснабжение, обменные процессы в тканях. Это способствует снятию как местного так и общего утомления, восстановлению работоспособности.
Массаж рефлексогенных зон подошвы стопы оказывает благотворное воздействие на деятельность внутренних органов.

Более глубокий эффект достигается при использовании ножной вибромассажной ванны. В этом случае помимо вибромассажа оздоровительное воздействие оказывают вода и воздух.

ЛЕЧЕБНЫЙ ВИБРАЦИОННЫЙ МАССАЖ.

Вибромассаж может улучшать функциональное состояние нервной системы, оказывать обезболивающее, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Этим следует объяснить его высокую эффективность в профилактике и лечении ряда заболеваний.
Применение вибромассажеров с лечебной целью может проводиться только по назначению врача.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВИБРОМАССАЖА

• острые лихорадочные состояния;
• острые воспалительные процессы;
• склонность к кровотечениям и кровоточивости;
• опухоли различной локализации;
• выраженное варикозное расширение вен,тромбоз или острое воспаление вен;
• воспаление лимфатическиих узлов и сосудов;
• некоторые заболевания кожи;
• раздражение кожи, повышенная чувствительность к механическому воздействию.

Вибромассаж не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом при заболеваниях внутренних органов. Не следует применять вибромассаж сразу после больших физических нагрузок и при резком переутомлении.
Не разрешается массировать живот при беременности и во время менструациии, камнях в почках или желчном пузыре, грыже.

Еще в древние времена целители заметили, что различные вибрации могут иметь лечебный эффект. Не зря людям советовали ходить в церковь, ведь звуковые волны, исходящие от колоколов, благоприятно воспринимаются организмом и восстанавливают энергетику человека.

В 19 веке была разработана специальная техника массажа, основанная на вибрациях. Она до сих пор пользуется популярностью, а те, кто испробовал ее на себе, отмечают высокую эффективность. Делимся с вами принципом ее воздействия и особенностями.

Чудодейственный массаж

Техника вибрационного массажа направлена на воздействие на нервные окончания поверхности кожи, которые получают импульс извне, проводя его в головной мозг и основные системы организма – нервную, кровеносную и лимфатическую. Это провоцирует ответную реакцию систем, восстанавливая их правильную работу.

Особое внимание в процессе такого сеанса уделяют частоте и силе колебаний, которые по-разному воздействуют на организм человека. Так, слабые и средней силы импульсы усиливают чувствительность нервных окончаний, а более сильные, наоборот, замедляют. Таким образом, специалист должен подобрать правильную схему лечения для каждого пациента.

Тем, например, у кого ответная реакция нервных окончаний несколько замедлена, а также при параличе, полезны умеренные вибрации, а при судорогах и невралгических проблемах эффективными будут сильные колебания.

Основные преимущества вибрационного массажа легко выделить, если проследить за процессами, происходящими во время сеанса с организмом.

1. Улучшается приток крови, расширяются сосуды, нормализуется работа сальных желез, а значит, ткани получают кислород в полной мере. Это отражается на состоянии кожи, она приобретает здоровый оттенок, поверхность заметно разглаживается, морщины перестают быть такими явными, исчезает «апельсиновая корка».
2. Ответные реакции лимфатической системы помогают устранить отечность и со временем уменьшить проявления целлюлита.
3. За счет активного притока крови повышается работоспособность.
4. Стабилизируется работа нервной системы, повышается стрессоустойчивость.

Когда поможет?

Воздействие вибрацией помогает снять воспалительные процессы при таких заболеваниях как:

• бронхит;
• астма;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• остеохондроз.

Но перед тем как приступить к терапии, нужна обязательная консультация врача.

О чем следует помнить?

Такой метод практически не имеет недостатков при условии соблюдения основных правил:

• не рекомендуется использовать масла и кремы для массажа (исключение может составлять средство против целлюлита);
• длительность сеанса должна составлять от 3 до 5 минут в начале курса, и максимум 10 минут в конце;
• проводить процедуру с помощью массажера можно только после правильного его подбора (для выпуклых участков тела необходимы вогнутые насадки, для впалых – наоборот, для массажа головы используют насадки с длинными «отростками»);
• проработку области живота, бедер и ягодиц нужно проводить лежа, всех остальных частей тела можно в положении сидя.

Технология выполнения

Как же делают вибрационный массаж? Эта техника предполагает воздействие руками: пальцами, тыльной стороной ладони, рукой, сложенной в форме «лодочки». Основные движения:

• похлопывания;
• легкие удары;
• «рубка».

Массируя спину, нужно двигаться по направлению от поясницы вверх, чередуя поглаживания с вибрацией. Обратите внимание, что область позвоночника и почек трогать нельзя.

Массаж живота разрешается только при отсутствии проблем с почками и желчным пузырем (наличие камней, в частности) и исключительно по часовой стрелке.

Массаж при кашле

Вибрации выявляют свою эффективность также в процессе борьбы с кашлем и при бронхите. Эта техника является незаменимым средством помощи, в особенности для детей, когда прием лекарств проблематичен, а выздоровление хотелось бы ускорить. Вибрационные воздействия на грудную клетку способствуют отхождению мокроты и улучшению общего состояния больного.

Если ребенок еще совсем маленький, вам нужно будет положить его себе на колени животом вниз, положить на спину одну свою руку, а второй совершать несильные удары по ней. Это сделает процесс массажа более мягким и щадящим.

Детям старше 1 года можно аккуратно постукивать своим кулаком или ладонью, сложенной «лодочкой», непосредственно по спине. Но во всех случаях стоит помнить – запрещается затрагивать область позвоночника.

Взрослым показаны такие же манипуляции

Чтобы результат был действительно заметен, не лишним за полчаса до массажа дать ребенку или взрослому отхаркивающее средство.

Основная задача вибрационной терапии – улучшить состояние, снять боль и подарить расслабление. Если в процессе сеанса пациента тревожит дискомфорт, появилось головокружение или другие неприятные симптомы, процедуру следует прекратить. Существует еще несколько противопоказаний:

• онкологические заболевания;
• дерматологические проблемы, сопровождающиеся воспалениями;
• повышение температуры тела;
• туберкулез;
• гемофилия;
• тромбоз, варикозное расширение вен.

Улучшения после вибрационного массажа будут заметны уже после первой процедуры. Но длительность курса должен корректировать специалист. Относитесь к своему здоровью с особым вниманием и не болейте!

Не нужно изобретать велосипед, отыскивая способы борьбы с болезнями и старением организма. Многие из них человеку подсказывает сама природа, нужно только правильно истолковать ее знаки. Взять хотя бы вибрации, которые ни на секунду не прекращаются в нашем теле. Без них сердце перестанет толкать кровь по сосудам, остановится лимфоток, что станет причиной избыточного накопления шлаков и токсинов, желудок откажется переваривать пищу, даже говорить мы не сможем без дрожания голосовых связок. Выходит, колебательные движения определенной интенсивности очень важны для нормальной жизнедеятельности организма. Человек уже давно догадался использовать их в лечебных и профилактических целях. И самым популярным методом стал вибрационный массаж.

Во время процедуры специалист руками или при помощи особой аппаратуры передает телу человека колебательные движения разной частоты. В результате таких манипуляций:

• Раздражаются нервные рецепторы, расположенные в коже, активизируя деятельность рефлекторно связанных с ними внутренних органов.
• Происходит воздействие на мышцы, волокна которых избавляются от напряжения и растягиваются. Как результат, ослабевают спазмы и зажимы, повышается работоспособность тканей.
• Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоток, стабилизируется артериальное давление. Причем вибрации небольшой частоты понижают, а высокочастотные, наоборот, повышают его, ускоряя сердцебиение.
• В организме начинается усиленная выработка эндорфинов – особых веществ, помогающих избавиться от болевых ощущений.
• Удаляются ороговевшие чешуйки эпидермиса, активизируется работа сальных и потовых желез, в несколько раз увеличивается приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению внешнего вида и рельефа кожи.
• Происходит стимуляция обменных процессов.
• Размягчается и выводится из дыхательных путей накопившаяся в результате воспаления или инфекции мокрота.

Принимая во внимание эффективное оздоровительное действие, процедуру назначают при:

• заболеваниях дыхательных путей: астме, бронхитах, эмфиземе легких, плеврите, пневмонии, кашле;
• проблемах с кишечником и желудком: гастритах, дискинезии, воспалительных процессах;
• патологиях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, судорогах, спондилезе, последствиях переломов;
• отклонениях в работе центрального и периферического отделов нервной системы: судорожных или заторможенных состояниях, невралгиях и даже параличах.

Вибрационную технику применяют для массажа различных участков тела, но для большей эффективности особое внимание уделяют болезненным и сегментарно-рефлекторным зонам, а также биологически активным точкам.

Ручной вибромассаж: приемы и техника выполнения

Известно, что при неумелом обращении даже самое эффективное лечебное средство может превратиться в яд. Массаж не является исключением. Не приступайте к процедуре, пока не пройдете тщательное медицинское обследование и не посоветуетесь с лечащим врачом. Только он поможет исключить наличие противопоказаний и подберет наиболее приемлемую для вас технику.

Тематический материал:

Обучиться выполнению ручного вибрационного массажа может любой желающий, главное – овладеть основными приемами воздействия и придерживаться особых правил проведения оздоровительной процедуры:

1. Задайте наиболее подходящее положение телу пациента. Спину, живот и ноги лучше массировать лежа, грудную клетку – в коленно-локтевой позиции, остальные части тела – сидя.
2. Не используйте косметические или массажные смазывающие средства: руки массажиста будут соскальзывать с поверхности кожи, что значительно ослабит лечебное воздействие.
3. Начните процедуру с поглаживания и растирания. Эти движения разогреют ткани и подготовят их к более активной проработке.
4. В основной части сеанса сочетайте технику непрерывной и прерывистой вибрации, чередуя ее с легким поглаживанием.
5. Регулируйте силу колебания в зависимости от желаемого результата. Это можно сделать при помощи угла наклона пальцев: чем он ближе к 90 0 , тем сильнее и глубже проработка поверхности.
6. Массаж спины выполняется снизу вверх, исключая область позвоночника и почек.
7. Воздействие на живот может быть вредно, поэтому прежде проконсультируйтесь с врачом. Нужно на 100% убедиться, что отсутствуют камни в почках и желчном пузыре. Во время процедуры движения направляют от пупка по часовой стрелке.
8. Ноги и руки массируют, двигаясь от пальцев вверх.
9. Заканчивают сеанс все тем же растиранием и легким поглаживанием.

Манипуляции можно совершать пальцами, кулаками или ребром ладони. При этом применяются следующие приемы.

Непрерывная вибрация (выполняется не отрывая рук от тела пациента):

Непрерывное воздействие важно выполнять грамотно, иначе массажист сам рискует заработать неприятные ощущения, мышечный спазм и сводящие пальцы судороги. Эти движения тренируют, воздействуя на небольшую поверхность, в центр которой ставят стакан с водой. При правильно выполненной вибрации, жидкость остается практически неподвижной, а в случае некорректного воздействия – выплескивается.

Прерывистая вибрация:

Мануальный метод вибрационного массажа хорош тем, что специалист ощущает состояние тканей организма и имеет возможность корректировать интенсивность и менять приемы воздействия. Боль и неприятные ощущения в проблемной зоне уходят, как правило, уже через 2–3 сеанса. Целесообразность продолжения процедуры должен рассмотреть врач.

Аппаратная вибротерапия

Даже самые умелые пальцы массажиста иногда устают, особенно если нужно длительно выполнять однообразные непрерывные движения. В этот момент на помощь приходят специальные аппараты, заменяющие руки человека и выполняющие монотонную работу. Первое такое устройство было создано еще в XIX веке в Швеции для лечения невралгии. С тех пор прошло много времени, массажеры стали разнообразнее, совершеннее и широко распространились по всему миру. Сегодня каждый салон предлагает сеансы вибротерапии с использованием специальных аппаратов.

Cellutec

Прибор разработан американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Эта стационарная виброударная установка укомплектована различными аппликаторами, что позволяет использовать практически все известные техники, в том числе тепловой и криомассаж. Система устроена так, что аппликаторы одновременно воздействуют на проблемную зону в двух направлениях:

Создаваемые ударно-вибрационные движения под определенным давлением воздействуют на кожу, глубинные ткани, мышцы и даже жидкость в организме человека, что приводит к удивительным результатам:

• происходит очищение от шлаков и токсинов;
• стимулируется кровоток;
• улучшается внешний вид и тургор кожи;
• исчезают признаки целлюлита;
• оказывается рефлекторное воздействие на внутренние органы;
• стихает боль;
• снижается тонус мышц;
• уходит лишний вес;
• замедляются процессы старения;
• заметно улучшается психологический настрой.

Благодаря таким результатам терапия с использованием аппарата Cellutec получила широкое распространение в спортивных клубах, спа-салонах и различных оздоровительных центрах.

Vibramatic

Этот передвижной массажный комплекс, произведенный той же американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Массажеры этой разновидности имеют разнообразные сменные насадки и предназначены для проведения следующих видов массажа:

• лечебного, при заболеваниях внутренних органов и в период реабилитации;
• сегментарно-рефлекторного;
• периостального;
• спортивного;
• точечного;
• перкуссионного;
• лимфодренажного;
• криомассажа.

Особенно эффективно комплекс позволяет бороться с заболеваниями органов дыхания. Процедуры с использованием этого устройства, позволяющие проводить постуральный дренаж, назначают и детям, и пожилым людям. Два компонента усиливают вибромассажное воздействие:

• вертикальный помогает размягчить скопившийся секрет и отделить его от стенок дыхательных путей;
• горизонтальный способствует выведению его из бронхов.

Программа управления массажным комплексом Vibramatic позволяет выбирать между вибрационным и перкуссионным (постукивающим) воздействием и чередовать их в любой последовательности и интенсивности. Процедура считается совершенно безопасной, так как во время сеанса проводится постоянный мониторинг состояния пациента.

Этот виброаппарат изготовлен в форме подушки и предназначен для лечения целого ряда заболеваний мочеполовой сферы у мужчин и женщин. Он устраняет:

• проблемы с простатой;
• патологии мочевого пузыря;
• энурез;
• хронические тазовые боли;
• дисфункции влагалища;
• вульвовагиниты;
• застойные явления вен малого таза.

Лечебный эффект аппарата «Авим-1» заключается в пульсирующем магнитном поле, совмещенном с тепловым воздействием. Массаж проводится в сидячем положении, при этом больной сам имеет возможность регулировать силу вибрации и теплового излучения благодаря удобному пульту. Колебания передаются не только в область таза, но и выше. В результате уменьшается венозный застой, усиливается капиллярный кровоток, уходят отеки и воспаления.

Внешне аппарат напоминает обычную массажную кушетку. Но внутрь нее встроены ролики, которые прорабатывают каждый элемент позвоночного столба. Растирания, разминания, надавливания повторяются до 300 раз за сеанс. Кроме того, ролики еще и вибрируют, усложняя траекторию воздействия на поверхность спины. В результате спина то напрягается, то вновь расслабляется, корректируя положение позвонков. Помимо этого распадается молочная кислота в перетренированных мышцах, их волокна становятся эластичными и растянутыми, выравнивается дыхание, нормализуются частота сердечных сокращений и давление, успокаивается нервная система.

«Ормед-релакс» показан при:

• протрузиях;
• межпозвонковых грыжах;
• сколиозе;
• остеохондрозе.

Процедура подходит взрослым и детям от 6 лет.

Свинг-машина

Очень популярный сегодня тренажер для позвоночника, действие которого основано на классическом упражнении «золотая рыбка», заимствованном из оздоровительной японской гимнастики. Устройство представляет собой особенную опору для ног, которая начинает вибрировать, передавая волнообразные колебания позвоночнику. В результате происходит растяжение мышц спины и живота, улучшается кровообращение и лимфоток, организм получает больше кислорода.

Процедура очень проста в исполнении. Нужно только:

• лечь на пол или другую ровную и твердую поверхность;
• голени устроить на специальных подставках, предусмотренных в свинге;
• полностью расслабиться.

Ощущения во время массажа очень приятные: волнообразные движения сменяет чувство расслабленности и растяжения в мышцах. Но форсировать события не стоит: первое занятие на свинг-машине должно продолжаться не дольше 5 минут, затем можно постепенно увеличить время процедуры до четверти часа.

Хивамат

Этот аппарат оказывает воздействие на организм человека при помощи электростатических импульсов. Причем прорабатываются не только поверхностные слои, но и глубинные жировые отложения, соединительная ткань и даже сосуды.

Колебательные движения, притягивание и сотрясение ощущает пациент, когда массажист то подносит руки в специальных перчатках к телу, то отдаляет их. Показанием к применению методики является:

• слабость мышц;
• болевой синдром разного происхождения;
• повреждения кожных покровов и тканей;
• патологии органов дыхания: астма, бронхит, муковисцидоз;
• остеопороз;
• артрит;
• ожирение, целлюлит.

Интересно, что процедура с системой «Хивамат» очень помогает заживлять кровоподтеки, шрамы и рубцы, в том числе и послеоперационные, стимулируя образование новых клеток.

Во время сеанса придерживаются следующего алгоритма действий:

1. Проблемную зону оголяют.
2. Кожу посыпают тальком, чтобы она была совершенно сухой.
3. Пациент берет в руки специальную нейтрализующую пластину.
4. Массажист надевает перчатки, подключенные к генерирующей электрические импульсы панели.
5. Обработка проблемной зоны заключается в простом касании, поглаживании, растирании и разминании поверхности.
6. После процедуры кожу очищают и наносят успокаивающее средство.

Количество сеансов и их интенсивность определяет врач исходя из состояния пациента. Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, продолжительности и интенсивности воздействия. В среднем цена за сеанс колеблется от 500 до 3500 рублей, но дороговизна с лихвой окупается прекрасными результатами, о чем свидетельствует множество положительных отзывов, оставленных благодарными пациентами.

Олег, 45 лет. После травмы начались сильные боли в спине. Не спал ночами: ломило и дергало до слез. Ходил по врачам, даже к целителям обращался – ничего не помогало. Друг порекомендовал пройти курс «Ормед-релакс». Я не слишком верил во все эти новомодные штучки. Но удивлению не было предела, когда после 5 сеанса я вдруг почувствовал себя лучше. Притупилась боль, вернулся сон, а с ним и хорошее настроение. Эффективная процедура для разгрузки спины. Рекомендую.

Ирина, 54 года. Прошлой осенью сильно заболела – подхватила инфекцию, которая переросла в обструктивный бронхит. Кашель просто замучил меня: появилась боль в груди, одышка. Доктор прописал курс Vibramatic. Уже через 3 процедуры появился влажный кашель и стала отходить мокрота. Через неделю о своей проблеме я забыла совсем. Спасибо комплексу Vibramatic.

Правила использования массажных аппаратов

В домашних условиях также можно организовать сеансы аппаратной вибротерапии. Для этого достаточно приобрести один из массажеров, в широком ассортименте представленных на современном рынке медицинской техники. Это могут быть ручные, переносные или стационарные устройства (к примеру, массажер Огулова или комплект Су-Джок). Они не только оказывают эффективное лечебное воздействие, но и помогают снять физическую и психологическую усталость, повысить работоспособность и настроение. С их помощью массаж выполняется двумя способами:

1. Лабильным. Когда аппарат, плотно прижатый к коже, медленно перемещается по всей зоне.
2. Стабильным. Когда воздействие строго направлено в одну точку.

Движения при этом совершаются:

• прямолинейно, по ходу лимфотока;
• поперечно;
• штрихообразно;
• зигзагообразно, с большим давлением;
• по кругу;
• по спирали, растирающими и разминающими движениями.

Насадки могут быть расположены под разным углом к обрабатываемой поверхности: вертикальные осуществляют самое интенсивное воздействие, а касательные – наиболее щадящее. При проведении аппаратного массажа стоит помнить об основных его правилах:

• Готовим тело, поглаживая и разминая его руками.
• На ролики устройства наносим специальный гель, который облегчит скольжение по телу.
• В первую очередь круговыми и прямолинейными движениями по направлению к лимфоузлам в течение 5–10 минут прорабатываем спину.
• Затем 2–3 минуты массируем руки, двигаясь от пальцев к локтю и выше, к подмышкам.
• Позже переходим к пояснице и области ягодиц, направляя движения к паху.
• Массаж ног начинаем с задней поверхности бедра, двигаясь от пятки до колена и выше, к паховой области. Переднюю поверхность также обрабатываем снизу вверх, не забывая про коленный сустав.
• Грудь массируем по направлению к позвоночнику, а живот – по кругу, обходя область печени. Но нужно помнить, что эти зоны являются очень чувствительными, к тому же здесь расположены жизненно важные органы, поэтому манипуляции проводим только после предварительного согласования с врачом.
• Заканчиваем всю процедуру легким поглаживанием руками.

Покупая вибромассажер, не забудьте проверить сертификат соответствия и регистрационное удостоверение. Их наличие застрахует вас от покупки некачественной контрафактной продукции, способной нанести вред здоровью.

Вибромассаж полезен для лица, зоны декольте и шеи. Его осуществляют с помощью специальных компактных устройств с губчатыми, резиновыми или пластиковыми насадками.

Такая процедура обладает дренажным эффектом, ускоряя лимфоток и выводя шлаки и токсины из организма. Кровеносные сосуды расширяются, а ороговевшие клетки верхнего слоя эпителия отшелушиваются, в результате чего кожа становится гладкой, эластичной и приобретает здоровый розовый оттенок. Главное, совершать движения следуя основным массажным линиям. За 10–15 сеансов такой аппарат справляется с мелкими морщинками, повышает упругость кожи, избавляет от прыщей и пигментных пятен, делая вас на несколько лет моложе.

Показан ли вибромассаж детям

Вибрационную терапию назначают, начиная уже полугодовалого возраста. Причем в основном воздействуют на грудную клетку мануальным способом. Дело в том, что пока не сформировался иммунитет, младенцы подвержены частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые нередко сопровождаются кашлем. Причина его появления – мокрота, скопившаяся в дыхательных путях. Повышенная температура тела и недостаток влаги приводят к тому, что слизистый секрет сгущается и налипает на стенки бронхов, постоянно накапливаясь. В таких условиях превосходно чувствуют себя патогенные микроорганизмы и бактерии. Они быстро размножаются, обостряя состояние ребенка и нередко приводя к серьезным осложнениям: обструктивному бронхиту или пневмонии. Неокрепший организм малыша не в силах сам справиться с проблемой и требует помощи извне, в том числе и в виде вибрационного массажа, который предусматривает определенный алгоритм действий:

Длительность процедуры определяется возрастом и состоянием ребенка: от 1 до 5 минут. Чтобы отвлечь капризничающего кроху, на время массажа включите ему видео с любимыми мультфильмами. Под воздействием рук массажиста организм малыша разогревается, усиливается кровоток, что способствует разжижению мокроты.

Бронхи начинают вибрировать в унисон с постукиваниями, слизь отстает от стенок и выходит наружу, что способствует скорейшему выздоровлению и избавлению от мучительных приступов кашля.

Вибрационный массаж – механическое воздействие на организм при помощи вибрационных приемов или вибромассажеров для достижения обезболивающего, противовоспалительного и тонизирующего эффекта.

Влияние вибрации на организм человека давно привлекало внимание целителей, однако, только в 19-ом столетии была разработана техника выполнения вибрационных приемов. Особое внимание при выполнении вибрационного массажа следует обращать на дозировку воздействия. Передозировка механического воздействия может только навредить.

Особенности вибрационного массажа

Вибрационное воздействие раздражает нервные окончания, регулирует их возбудимость за счет колебаний и амплитуд. После курса массажа наблюдаются улучшения в области лимфатической, нервной и кровеносной системы.

Вибрационные волны способны разбивать жировые отложения, прекрасно справляясь с ожирением и целлюлитом.
При проведении сеансов вибрационного массажа следует помнить, что интенсивность вибрации увеличивается постепенно, дозируя время от 3 минут до 10. Проведение массажей через день дает лучшие результаты.

Техника и особенности выполнения приемов вибрации

Вибрационный массаж может выполнять, как ручной, так и при помощи вибромассажеров. Перед выполнением основных процедур тело следует слегка разогреть при помощи поглаживания и растирания.

Вибрация при ручном массаже выполняется, как пальцами, тыльной стороной ладони, «лодочкой» и кулаками, следующими методами:

• похлопывание;
• поколачивание;
• рубание.

Массаж спины делается снизу вверх, чередуя вибрацию с поглаживание, при этом следует помнить, что зона почек и позвоночник не массируются.

Массаж живота выполняется только с разрешения врача при отсутствии камней в почках или желчном пузыре, строго по часовой стрелке, начиная от пупка.

В положении лежа выполняется вибрационный массаж только спины, живота и ног, остальные части тела массируются сидя.

Вибрационный массаж можно делать непосредственно по коже или через одежду, по желанию пациента.

В отличие от классического массажа, боль в месте воспаления должна уменьшиться после первого сеанса, если все приемы выполнены верно.

При выборе вибромассажера следует обратить внимание на насадки. Для разных участков тела требуются соответствующие насадки. Выпуклые формы массируют насадки вогнутые, впалые участки требуют насадки в виде шариков, а для головы подойдут латексные отростки на насадках. Выполнять все процедуры следует строго по инструкции после консультации с врачом.

Вибромассаж грудной клетки

Вибрационный массаж незаменим при заболевании органов дыхания, особенно для детей, так как при механическом воздействии улучшение состояния больного за счет усиленного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки следует выполнять вначале сзади, когда пациент лежит на животе, и по бокам, в положении лежа на боку.

Детей перед сеансом следует успокоить, выполнять все приемы в виде игры.

Массаж грудной клетки можно проводить как вручную, так и вибромассажером

Больного укладывают вниз животом, под который подкладывается валик или подушка. Главное, чтобы плечи были ниже нижних ребер. Интенсивное растирание и вибрационное воздействие каждого межреберного промежутка вызовет приток крови, и будет способствовать отхождению мокроты.

Для детей больше подойдет постукивание пальцами и ладонью, сложенной в виде лодочки, взрослых можно массировать и кулачками. В течение сеанса массажа следует пациента попросить 2-3 раза сесть, набрать воздуха в легкие и резко выдохнуть за 2-3 приема. Детей при этом следует обхватить за ребра и при выдохе делать сжатие. Массаж грудной клетки для детей имеет возрастное ограничение – не менее 6 месяцев.

Маленьких детей можно «перебрасывать» через колено, чтобы голова и ноги были ниже туловища, и в таком положении проводить постукивание.

Не только взрослые, но и мамы детей, страдающих заболеваниями органов дыхания, могут самостоятельно выполнять массаж при помощи вибромассажеров.

Показания к применению вибрационного массажа

За счет поддразнивания нервных корешков вибрация рекомендована при таких заболеваниях, как паралич и заторможенное состояние, судороги и невралгия.

При вибрации происходит расширение сосудов, увеличение притока крови и насыщаемость кислородом, что необходимо для снятия воспалительных процессов при:

• бронхитах;
• астме;
• артритах, остеохондрозе;
• заболевании ЖКТ.

Противопоказания к применению вибрационного массажа

Основное требование ко всем видам массажа не навредить. Массаж должен приносит расслабление и удовлетворение. Если при выполнении вибрационных приемов человек чувствует дискомфорт, головокружение или раздражение, массаж следует прекратить. Запрещено проводить вибрационный массаж при вибрационной болезни, кровотечениях, онкологии, а также при таких заболеваниях, как:

• кожные воспаления;
• лихорадка и высокая температура;
• лимфаденит и гемофилия;
• туберкулез и рахит;
• тромбоз, варикоз вен.

Вибрационный массаж следует делать дважды в день, через 1,5 часа после еды и за час до еды. Длительность курса лечения регулируется достигнутыми результатами, однако после 20-ти массажей следует сделать перерыв на 7-10 дней или поменять технику выполнения. Лечебная физкультура в комплексе с вибрационным массажем ускоряет процесс выздоровления.

Вибрационный массаж видео

Вибрационный массаж – это физическое воздействие на организм посредством вибрации для получения обезболивающего, противовоспалительного и стимулирующего эффекта.

Вибрацией в физике обозначают колебательные движения с различной частотой, продолжительностью и амплитудой. Еще в XIX веке стало известно о влиянии виброколебаний на тело человека. Врачами было установлено, что дозированное по интенсивности и лимитированное по времени действие оказывает положительный эффект на многие системы организма.

Вибрационный массаж вызывает механическое раздражение рецепторов кожи, внутренних органов, мышц и связок. В результате расширяются сосуды, стимулируется кровоток и лимфоотток, улучшается питание и снабжение кислородом тканей. Происходит возбуждение нервных окончаний, улучшается нервно-мышечная проводимость. Таким образом, лечебные эффекты вибромассажа следующие:

• обезболивание;
• противовоспалительное действие;
• снятие мышечного напряжения и восстановление работоспособности;
• улучшение состояния кожи;
• положительное влияние на эндокринную систему и вегетативную нервную систему.

Показаниями для проведения вибрационного массажа являются:

• болевой синдром при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• терапия остеохондроза, межпозвонковых грыж и протрузий;
• и невриты нервов;
• подострые и хронические формы ;
• восстановительное лечение инсультов;
• косметология.

Как и многие физиотерапевтические процедуры, вибромассаж противопоказан:

• при наличии повреждений на коже, дерматитов;
• онкологических процессах;
• психических расстройствах;
• туберкулез;
• высокая температура;
• заболевания крови с высоким риском развития кровотечения;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (пороков, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности);
• вибрационной болезни.

В настоящее время существует множество аппаратов для вибрационного массажа: в виде пояса, приспособления для массажа ног, коврики, вибромассажеры для отдельных частей тела.

Вибрационный массаж при остеохондрозе нашел широкое применение. Он укрепляет мышечный корсет, способствует рассасыванию «отложения солей», помогает восстановиться после операций. Этот метод физиолечения хорошо снимает боль, улучшает доставку лекарственных препаратов в ткани. В основном используются ленточные массажеры, оказывающие зональные воздействия на области поражения: шейную, поясничную, грудную.

Техника вибромассажа

Лучше проводить курс вибрационного массажа после рекомендации врача, в медицинском центре. Стоит довериться специалисту, который знает, как делать вибрационный массаж, ему известны точки и зоны для достижения лечебного эффекта. Кроме того, необходимо находиться под наблюдением врача, который оценит прогресс в лечении или отменит процедуру, если что-то пойдет не так.

Но лечебную процедуру можно проводить и дома. Для этого необходимо приобрести . Если вы подбираете аппарат для вибрационного массажа с целью домашнего использования, то следуйте рекомендациям:

1. Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации аппарата.
2. Прибор должен иметь регулятор частоты и амплитуды колебаний. От силы и продолжительности колебаний зависит их проникновение в организм и лечебный эффект. Например, анальгетический эффект заметен при частоте 100 Гц.
3. Для массажа мышц спины необходим аппарат, на который можно ложиться. Так лучше обеспечивается расслабление.
4. Не забывайте, что портативные приборы, несмотря на простоту, оказывают достаточно сильное воздействие на организм. Передозировка процедур может вызвать негативное влияние на общее состояние пациента. Поэтому тщательно изучите методику манипуляции перед тем, как начать курс лечения.

Правила проведения вибрационного массажа

1. Сеансы процедуры сначала проводите через день, а при улучшении состояния процедуры можно повторять ежедневно. Обычно курс лечения состоит из 10–12 процедур. После 20 сеансов необходимо сделать перерыв в одну – две недели, так как развивается привыкание организма к воздействию и уменьшается полезный эффект.
2. Амплитуду и время воздействия увеличивайте постепенно, сначала их значения должны быть минимальными. Первые сеансы не должны превышать 3–5 минут, в последующем они составляют 20 минут.
3. Допускается воздействие на обнаженную кожу или через одежду. Но в пояснично-крестцовой области для проработки слоя глубоких мышц допускается нанесение жирного крема на область процедуры.

Вибрационный массаж не должен вызывать болезненных ощущений. Для пациентов с чувствительной кожей следует подбирать специальные мягкие насадки.